Schoudersporttape: waarom je het voor je atleet zou moeten kopen

Heb je ooit gemerkt dat je vloekt over je verwondingen en je afvraagt of je kinderen misschien een betere kans hebben om gezond te blijven? Zo ja, dan is dit artikel iets voor jou. Het gaat om het belang van het beschermen van de schouders van sporters met goede therapeutische tape zoals schouder sport tape.

Wat is schoudersporttape?

sporttape is een product dat kan worden gebruikt om pijn in het schoudergebied te verlichten. Er wordt ook gezegd dat het de bloedsomloop en het bewegingsbereik in het gebied helpt verbeteren. De tape wordt rechtstreeks op de huid aangebracht en mag niet langer dan vier uur achter elkaar worden gedragen.

schouder sport tape

Waarom schoudersporttape nuttig is

Als u een atleet bent, weet u hoe belangrijk het is om uw schouder gezond te houden. sporttape is een geweldige manier om je schouder stabiel en beschermd te houden terwijl je aan het sporten bent. Hier zijn enkele voordelen van het gebruik van schoudersporttape:

  1. Schoudersporttape kan blessures helpen voorkomen.
  2. Schoudersporttape kan pijn en ontstekingen helpen verminderen.
  3. Schoudersporttape kan je bewegingsbereik helpen verbeteren.
  4. Schoudersporttape kan helpen om je houding te verbeteren.
  5. Sporttape op de schouder kan helpen de bloedtoevoer naar het gebied te verbeteren.
  6. Schoudersporttape kan spiervermoeidheid helpen verminderen.
  7. Schoudersporttape kan je helpen sneller te herstellen van blessures.

Hoe schoudersporttape aan te brengen

Als u een atleet in uw leven heeft die last heeft van schouderpijn, kunt u overwegen schoudersporttape aan te schaffen. Dit type tape is ontworpen om pijn te verlichten en genezing te bevorderen door ondersteuning en stabiliteit te bieden aan het getroffen gebied. Hier is een stapsgewijze handleiding voor het aanbrengen van sporttape op de schouder:

  1. Begin met het reinigen van de huid rond het aangetaste gebied met water en zeep. Dit zorgt ervoor dat de tape goed hecht.
  2. Knip de gewenste lengte tape af en verwijder een uiteinde van de zelfklevende achterkant.
  3. Breng de tape aan op de huid, beginnend bij de basis van de nek en werkend naar beneden naar de bovenkant van de schouder. Zorg ervoor dat u eventuele rimpels of luchtbellen gladstrijkt terwijl u bezig bent.
  4. Zodra u de bovenkant van de schouder bereikt, trekt u het andere uiteinde van de zelfklevende achterkant weg en drukt u deze op zijn plaats.
  5. Herhaal stap 2-4 aan de andere kant van de schouder voor extra ondersteuning.
  6. Om te verwijderen, gewoon voorzichtig van de huid aftrekken en ervoor zorgen dat u niet te hard of te snel trekt, wat irritatie zou kunnen veroorzaken.

Wanneer gebruik je een schoudersporttape?

Er zijn een paar belangrijke momenten waarop u schoudersporttape op uw atleet zou moeten gebruiken. Ten eerste, als ze pijn in hun schouder ervaren, kan taping helpen om steun en verlichting te bieden. Ten tweede, als ze recent een blessure of operatie aan hun schouder hebben gehad, kan taping helpen om het gebied te stabiliseren en verdere schade te voorkomen. Tot slot, als ze deelnemen aan een high-impact sport die de schouder belast, kan taping helpen om het gebied te beschermen tegen verdere verwondingen.

Hoe gebruik je schoudersporttape?

Als uw atleet klaagt over schouderpijn, is het misschien tijd om te investeren in schoudersporttape. Dit type tape is speciaal ontworpen om ondersteuning en stabiliteit te bieden aan het schoudergewricht, wat kan helpen pijn te verminderen en genezing te bevorderen. Hier is een stapsgewijze handleiding voor het gebruik van schoudersporttape:

  1. Begin met het reinigen van het gebied rond de geblesseerde schouder. Dit zorgt ervoor dat de tape goed hecht en geen huidirritatie veroorzaakt.
  2. Knip twee stroken schoudersporttape, elk ongeveer 3-4 inch lang.
  3. Breng een strook tape horizontaal over de voorkant van de schouder aan, net onder het sleutelbeen. Breng vervolgens een tweede strook tape verticaal langs de achterkant van de schouder aan, beginnend bij de basis van de nek en eindigend net boven de bovenkant van het schouderblad.
  4. Zodra beide stroken tape op hun plaats zitten, wrijft u er zachtjes over om de lijm te activeren en ze op hun plaats te houden.
  5. Laat uw atleet ten slotte een shirt of sweatshirt aantrekken over het getapete gebied om te voorkomen dat het nat of vuil wordt.

Schoudersporttape bij andere sporten

Of uw kind nu een weekendstrijder is of een all-star atleet, de kans is groot dat ze op een gegeven moment een soort schouderblessure zullen oplopen. En hoewel er een aantal verschillende manieren zijn om deze blessures te behandelen, is een van de meest effectieve met sporttape.

Sporttape kan worden gebruikt om de schouder te ondersteunen en verdere blessures te helpen voorkomen. Het is ook geweldig voor de behandeling van pijn en zwelling na een blessure.

Als u niet zeker weet hoe u sporttape op de schouder van uw kind moet aanbrengen, zijn er tal van instructievideo's en artikelen online. U kunt ook de coach of atletiektrainer van uw kind om hulp vragen.

Hoewel sporttape over het algemeen voor iedereen veilig is, is het altijd een goed idee om de arts van uw kind te raadplegen voordat u het gebruikt. Dit is vooral belangrijk als uw kind allergieën of gevoeligheden heeft.

Conclusie

Als je een atleet bent of kinderen hebt die sporten, dan is schoudersporttape zeker iets dat je zou moeten overwegen om te kopen. Het kan helpen om blessures te voorkomen en ook om prestaties te verbeteren. Schoudersporttape is relatief goedkoop en gemakkelijk te gebruiken, dus er is echt geen excuus om het niet te proberen. Het zal je misschien verbazen hoeveel verschil het kan maken.

uitleg van sporttape van Wikipedia

Inhoudsopgave

Heeft u een vraag?

Onze Client Care Managers zijn bereid om 24/7 van u te horen. Beantwoord je vraag zo snel mogelijk.

Neem contact op

NEEM CONTACT OP