Eine Bizepssehnenentzündung ist eine der Hauptursachen für Schulterschmerzen. Der Entzündungsprozess des Bizeps verursacht zunächst eine Verstopfung der Bizepssehne, gefolgt von einer Schwellung der Sehnenscheide. Am Ende der chronischen Entzündung kommt es zu Vernarbungen und Verwachsungen in der intertuberkulären Furche der Bizepssehne, was das normale Gleiten und die Kontraktion des Bizeps beeinträchtigt und zu chronischen Schulterschmerzen und Bewegungsstörungen führt. Es ist besonders wichtig, bei einer Bizepssehnenentzündung rechtzeitig Kinesiologie-Tape zu verwenden, damit Sie sich so schnell wie möglich von Ihrem Zustand erholen.
Ursachen der Krankheit
Diese Erkrankung tritt häufig bei Sportarten auf, die große Schulterbewegungen erfordern;
Zu den Risikosportarten für eine Bizepssehnenentzündung zählen beispielsweise Schwimmen, Tennis, Wurfdisziplinen etc.;
Wiederholte Beugungs- und Streckungsübungen im Ellenbogenbereich können ebenfalls zu Bizepsschäden führen.
Beispielsweise sind Gewichtheben, Reck, Badminton, Golf und andere Sportarten ebenfalls anfällig für eine Bizepssehnenentzündung.
Darüber hinaus erfordern viele Berufe eine wiederholte Beanspruchung des Bizeps, beispielsweise das Heben schwerer Gegenstände, das wiederholte horizontale Schieben und Ziehen schwerer Gegenstände usw.
Wie hilft Kinesiologie-Tape bei einer Bizepssehnenentzündung?
Die richtige Anwendung von Kinesiologie-Taping für den Bizeps zur Behandlung der Entzündung des Bizeps kann helfen, den Zustand unter Kontrolle zu halten, Sie aktiv zu halten und Schmerzen zu lindern. Die Kompression des Tapes fördert die Durchblutung, reduziert Schwellungen und Schmerzen in der Wunde und unterstützt die Behandlung effektiv, um die Heilungszeit zu verkürzen. Lesen Sie weiter, um mehr über die Vorteile des Tapens bei Sehnenentzündungen zu erfahren.
Über Bizeps-Kinesiologie-Taping
Die Kinesiologisches Tape für Bizepssehnenentzündung besteht aus 95% Baumwolle und 5% Elasthan. Es ist hautfreundlich, atmungsaktiv und elastisch. Es ist nicht eng und schränkt die Bewegung nicht ein. Es kann bis zu 5-7 Tage lang angewendet werden und ist aufgrund seiner geringen allergischen Eigenschaften für die Langzeitanwendung unbedenklich. Es eignet sich sehr gut für die physikalische Therapie der Gelenkhaut zur Behandlung von Bizepssehnenentzündung.
Das Kinesiologie-Tape bei Bizepssehnenentzündung hat mehrere Funktionen, die wichtigsten Vorteile sind folgende:
1. Unterstützung und Stabilität
Kinesiologisches Tape bei Bizepssehnenentzündung kann den Bizeps leicht stützen und so die Muskelbelastung verringern.
2. Schmerzlinderung
Kinesiologisches Tape bei Bizepssehnenentzündung hebt die Haut leicht an und hilft so, Beschwerden durch Muskelkater, Sehnenentzündung oder Zerrungen zu lindern.
3. Verbessern Sie die Durchblutung und reduzieren Sie Schwellungen
Verbessert die Durchblutung und Lymphdrainage im entzündeten Bereich und reduziert so die Entzündung oder Schwellung im Bizepsbereich.
4. Prävention von Verletzungen
Kinesiologisches Tape bei Bizepssehnenentzündung hilft, Bizepszerrungen oder -rissen vorzubeugen, insbesondere bei Sportarten wie Gewichtheben, Baseball oder Golf.
Wie entspannt man eine verspannte Bizepssehne?
Zunächst müssen Sie 4 Kinesiologie-Tapes für Bizepssehnenentzündungen in geeigneter Länge vorbereiten. Wenn Sie nicht wissen, wo Sie sie kaufen können, können Sie wählen AupconWenn Sie auf der Suche nach hoher Qualität und niedrigen Preisen sind, dann kaufen Sie bei einem Hersteller von Kinesiologie-Tapes ist eine gute Möglichkeit, Ihr Budget erheblich zu reduzieren.
Die konkrete Vorgehensweise wird im Video gezeigt
1. Befestigen Sie das erste Kinesiologie-Tape bei Bizepssehnenentzündung oberhalb der Armbeuge und spannen Sie dann 75% entlang des Oberarmmuskels, um die Außenseite zu umwickeln.
2. Fixieren Sie mit der gleichen Methode das zweite Tape und kleben Sie es entlang der Innenseite des Oberarmmuskels.
3. Das dritte Tape kleben Sie senkrecht von unten nach oben auf das Schulterdach.
4. Das letzte Band wird horizontal gespannt, um den Bizeps zu umwickeln.
Fazit
In diesem Artikel können Sie versuchen, Kinesiologie-Tape bei Bizepssehnenentzündung zu verwenden, um die durch die Bizepssehnenentzündung verursachten Schmerzen und Beschwerden zu lindern. Das Erlernen professioneller Kenntnisse der Taping-Therapie minimiert die Probleme der Krankheit für Ihre Sportkarriere und Arbeit. AUPCON bietet auch professionelle Tutorials zu Wie benutzt man Kinesiologisches Tape?, warte auf Ihre Referenz und Ihr Lernen.
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