TL;DR: Starres Sportband ist ein hochfestes, unelastisches Umreifungsgerät, das die Gelenke ruhig hält und Bänderverletzungen verhindert. 38 mm Zinkoxid-Umreifungsband ist die normale Größe für Knöchel und Handgelenke; für größere Muskelgruppen eignet sich jedoch 50-mm-Umreifungsband besser. Aupcon ist ein Top Hersteller von Sportbändern das steife Bänder in medizinischer Qualität herstellt, die für professionelle Teams und Großhändler angepasst werden können.
Bei Sportarten mit hoher Belastung kann die Stabilität der Gelenke den Unterschied zwischen einer großartigen Leistung und einer Verletzung, die die Saison beendet, ausmachen. Das starre Sporttape ist nach wie vor das beste Instrument zur mechanischen Unterstützung im Werkzeugkasten eines Physiotherapeuten. Starre Tapes werden vor allem mit einem Ziel hergestellt: Sie sollen unerwünschte Bewegungen verhindern. Dies unterscheidet sich von flexiblen kinesiologischen Tapes.
In diesem Leitfaden werden die biomechanischen Grundlagen der starren Umreifung erläutert, und es wird erklärt, wie Sie die richtige Ausführung für Ihre Bedürfnisse auswählen.
Die Mechanik verstehen: Wie starres Sportband stabilisiert
Die Hauptidee hinter dem starren Sportband ist, dass es die Bewegung von Dingen verhindert. Das Tape wirkt wie ein Außenband, da es aus hochfester, unelastischer Baumwolle besteht. Bei richtiger Anwendung bildet es eine physische Barriere, die verhindert, dass ein Gelenk in eine “Verletzungszone” gerät, d. h. in den Bewegungsbereich, in dem Bänder normalerweise reißen.
1. Unterstützung durch Maschinen
Das starre Sporttape entlastet die inneren Bänder (z. B. das ACL im Knie oder das ATFL im Knöchel), indem es fest auf der Haut klebt. Dies ist besonders wichtig für Sportler, die sich von einer Verletzung erholen und ihr sich erholendes Gewebe schützen müssen.
2. Propriozeptives Biofeedback
Das Sportband schränkt nicht nur die Bewegung ein, sondern verbessert auch die “Propriozeption”. Die Straffheit des starren Sportbandes auf der Haut sendet dem Gehirn kontinuierlich Signale darüber, wo sich das Gelenk befindet. Das Tape zieht sofort an den Muskeln, wodurch diese schneller arbeiten. So kann die Bewegung korrigiert werden, bevor es zu einem Unfall kommt.
Die Wahl zwischen 50mm und 38mm starrem Umreifungsband
Eine der häufigsten Fragen, die Trainer erhalten, ist die nach der Breite des zu verwendenden Bandes. Wir stellen bei Aupcon eine Reihe von Breiten her, um den unterschiedlichen anatomischen Bedürfnissen gerecht zu werden, aber zwei Größen sind die beliebtesten.
38 mm starres Umreifungsband kann auf vielfältige Weise genutzt werden
Im Profisport ist das starre 38-mm-Sportband die gängigste Größe. Die Breite ist perfekt für:
Knöchelriemen: Er passt gut um den Knöchel und das Fußgewölbe, ohne den Fuß zu groß zu machen.
Kniestütze: Dient dazu, die Kniescheibe in Position zu halten und die Seitenbänder zu stützen.
Stabilisierung des Handgelenks: Turnern oder Gewichthebern eine starke “Manschette” verpassen.”
50 mm Umreifungsband
Mit zunehmender Fläche sollte auch die Breite des Bandes größer werden. Die Leute verwenden gerne 50mm Umreifungsband für:
Schultergurt: Sie sollte groß genug sein, um den Deltamuskel und das Schultereckgelenk (AC-Gelenk) gut zu bedecken.
Unterstützung für Oberschenkel und Kniesehne: Wird verwendet, um Druck auf den Quadrizeps auszuüben und die Muskeln daran zu hindern, sich zu sehr zu bewegen.
Immobilisierung großer Gelenke: Dies wird oft als “Basisschicht” für kompliziertere Anwendungen mit mehreren Bändern verwendet.
Wie starres Sportband schwache Gelenke schützt: Tipps zur Verletzungsprävention
Viele Athleten verwenden Tape nach einer Verletzung, aber der beste Weg, 38mm steifes Tape zu verwenden, ist, Verletzungen zu verhindern. Das Bandagieren vor einem Spiel ist eine gängige Praxis in Sportarten wie Basketball, Netzball und Rugby, die das Risiko einer akuten Verstauchung erheblich senkt.
Eine herkömmliche “Steigbügel”- und “Sechser”-Wicklung mit 38 mm steifem Gurtband kann das Risiko einer seitlichen Knöchelverstauchung um bis zu 50% verringern.
Finger “Buddy” Taping: Beim Volleyball oder Basketball wird ein 12,5 mm oder 25 mm breiter Streifen Klebeband (in der Regel von einer 38-mm-Rolle abgerissen) verwendet, um einen schwachen Finger mit einem gesunden zu verbinden.
Hyperextension des Ellenbogens: Bei Kämpfern verhindert ein steifes Klebeband das Zurückschnellen des Ellbogens, wenn sie einen Schlag oder Sturz verpassen.
Damit diese Methoden funktionieren, muss das starre Sportband einen starken Zinkoxid-Klebstoff enthalten. So hält das Band auch dann noch, wenn es schwitzt, an Gegenständen reibt oder sich schnell bewegt.
Aupcon: Ihr Geschäftspartner für Maßanfertigungen und starre Sportbänder in großen Mengen
Die Wahl des perfekten Bandes ist nur die halbe Miete, die andere Hälfte ist die Wahl des richtigen Unternehmens, das es herstellt. Aupcon ist ein professioneller Hersteller von Sportbändern, der sich auf die Herstellung von Hochleistungsprodukten für den Weltmarkt konzentriert.
Wir wissen, dass professionelle Sportmannschaften, medizinische Kliniken und Händler mehr als nur ein normales Produkt benötigen. Deshalb bieten wir:
Eine Menge verschiedener Produkte: Von unserem Haupt Sportbänder, Kinesiologie-Tapes, Und kohäsive Bandagen bis hin zu professionellen orthopädischen Bandagen für Körperteile wie Nacken, Schultern, Knie und Beine.
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Wir sind darauf spezialisiert, viele Dinge auf einmal herzustellen und bieten wettbewerbsfähige Direktpreise für Masse Bestellungen, so dass Ihnen in der Hochsaison nie die Vorräte ausgehen werden.
Schlussfolgerung: Aupcon wird Ihnen helfen, besser zu spielen
Der Grundgedanke bei starren Sportbändern ist, dem Körper die Stabilität zu geben, die er aus eigener Kraft nicht erreichen kann. Wenn Sie 38 mm steifes Band verwenden, um Ihren Knöchel zu stützen, oder 50 mm breites Band, um Ihre Schulter zu stabilisieren, ist die Qualität des Bandes das Erste, was Sie vor Verletzungen bewahrt.
Verwenden Sie kein starres Sportklebeband, das nicht klebt, wenn es hart auf hart kommt. Aupcon ist ein erfahrener Hersteller, der die Wissenschaft hinter der Transpiration kennt.
