Wie verwendet man Kinesiologie-Tape bei geprellten Rippen?
Prellungen an den Rippen
Eine Rippenprellung bezeichnet in der Regel eine Prellung, die durch äußere Einwirkung wie Sturz, Aufprall, Unfall oder anstrengende körperliche Betätigung verursacht wird und zu Blutungen, Ödemen, Schmerzen und Entzündungen der darunterliegenden Weichteile (einschließlich Periost, Muskeln und Kapillaren) führt, ohne dass die Rippe selbst gebrochen ist.
Dieser Artikel erklärt, wie Kinesiologie-Tape bei geprellten Rippen eingesetzt werden kann, um die Heilung von Rippenprellungen zusätzlich zu unterstützen.
TIPPS ZUM TAPEN VON KINESIOLOKEN
- Tragen Sie jeden Tag vor der Arbeit Kinesiologie-Tape für geprellte Rippen auf, um Schmerzen vorzubeugen.
- Vor der Anwendung die Rückenhaut gründlich von Schmutz befreien.
- Physiotherapie-Tape für den unteren Rücken mit abgerundeten Ecken, um ein vorzeitiges Ablösen der Kanten aufgrund von Reibung zu verhindern.
- Reiben Sie das Klebeband für den unteren Rücken nach dem Anbringen mehrmals vorsichtig ein, um den Klebstoff zu aktivieren.
- Um die beste Wirkung des Rückentapes zu erzielen, sollte es nicht länger als 3–7 Tage getragen werden.
- Kleben Sie kein Klebeband auf verletzte Haut auf Ihrem Rücken, da dies zu Reizungen und Infektionen führen kann.
Wie verwendet man Kinesiologie-Tape bei geprellten Rippen?
Befestigen Sie den ersten Streifen des unteren Rückenbands oberhalb der seitlichen Rippe und dehnen Sie ihn 75%, damit er passt.
Befestigen Sie den zweiten Streifen des unteren Rückenbands unterhalb des ersten Streifens, dehnen Sie ihn um 75% und befestigen Sie ihn dann.
Befestigen Sie den letzten Streifen des unteren Rückenbands vertikal und dehnen Sie ihn nach unten, bevor Sie ihn anbringen.
Was ist ein Kinesiologie-Tape für geprellte Rippen?
Die Funktion von Kinesiologie-Tape bei geprellten Rippen
Schmerzlinderung: Durch sanftes Anheben der Haut an der schmerzenden Stelle kann das Tape die Schmerzen beim tiefen Einatmen und Husten deutlich lindern.
Förderung der tiefen Atmung: Durch die Schmerzlinderung hilft das Physiotherapie-Tape für den unteren Rücken den Patienten, leichter tiefer zu atmen, und ermöglicht eine Ausdehnung des Brustkorbs beim Einatmen, wodurch der für die Atmung erforderliche Bewegungsumfang gewährleistet wird.
Schwellungen und Schmerzen lindern: Das Physiotherapie-Tape für den unteren Rücken vergrößert den Raum unter der Haut, verbessert dadurch die Durchblutung, fördert die Lymphdrainage und hilft, Flüssigkeit und Blut im Zusammenhang mit Blutergüssen zu entfernen.
Kinesiologie-Tape aus Baumwolle
bei geprellten Rippen
→
Häufig gestellte Fragen
Ja, das Tape für den unteren Rückenbereich ist ein hochwertiges therapeutisches Tape, das in erster Linie zur Schmerzlinderung und Unterstützung bei Rippenprellungen (auch als Rippenverstauchungen bekannt) dient und gleichzeitig die Atmung nicht beeinträchtigt. Aupcon, als Fachmann Hersteller von Kinesiologie-Tape, bietet hochwertige Original-Kinesiologie-Tapes für den Großhandel; kontaktieren Sie uns online, um sie zu erhalten.
Der Unterschied zwischen Rippenprellungen und -brüchen ist tatsächlich ziemlich groß. Rippenprellungen sind relativ leichte Verletzungen, bei denen die Kontinuität oder Integrität des Knochens nicht beeinträchtigt wird. Die Form des Knochens verändert sich nicht wesentlich, es treten lediglich innere Ödeme und Hämatome auf. Mit anderen Worten: Der Knochen ist geprellt, aber es kommt nicht zu einem Bruch. Nach einer Rippenprellung behält die Rippe noch eine gewisse Festigkeit. Eine Rippenfraktur hingegen kann zu einer Verschiebung führen, und selbst ohne Verschiebung wird die Kontinuität und Integrität des Knochens beeinträchtigt, sodass zur Heilung eine geeignete Ruhigstellung erforderlich ist.
I. Externe Auswirkungen
Sportverletzungen: Beispielsweise beim Fußball, Rugby, Basketball, Eishockey, Ringen und Kampfsportarten. Bei einer Kollision, einem Tackling oder einem Grappling-Manöver prallen Ellbogen, Knie oder Helm direkt auf die Brust.
Kontaktlose Sportarten: Beispielsweise beim Skifahren, Radfahren oder Skateboarden, wenn die Brust bei einem Sturz auf den Boden, Geländer oder die eigene Ausrüstung aufschlägt.
Stürze: Ausrutschen, Stürze von Treppen oder aus der Höhe, bei denen die Brust oder die Seite des Brustkorbs direkt auf den Boden oder einen harten Gegenstand aufschlägt.
Verkehrsunfälle: Kollisionen mit Autos, Motorrädern oder Fahrrädern können Prellungen verursachen.
Wenn Sie durch einen äußeren Schlag eine Rippenprellung erleiden, empfiehlt es sich, zur Linderung und unterstützenden Behandlung ein Tape für den unteren Rückenbereich zu verwenden. Wenn Sie jedoch gerne Ballsportarten oder Outdoor-Aktivitäten ausüben, sind Sportverletzungen wahrscheinlich ein häufiges Problem. Verschiedene Anwendungsmethoden von Kinesiologie-Tape für verschiedene Körperteile, wie z. B. die Schultern, zurück, Ellbogen, Handgelenke, Knien, Und Knöchel, kann Schmerzen vorbeugen und lindern. Weitere Informationen finden Sie im aktuellen Tutorial von Aupcon unter Wie benutzt man Kinesiologisches Tape?.
II. Muskel-Traktionsverletzungen
Starker Husten oder Erbrechen: Anhaltender, starker Husten (wie bei schwerer Bronchitis oder Keuchhusten) oder Erbrechen kann zu übermäßiger Ermüdung und Belastung der an den Rippen befestigten Zwischenrippen- und Bauchmuskeln führen, was Schmerzen verursacht.
Plötzliche Drehbewegungen: Bei ungewohnten Bewegungen oder plötzlicher Anstrengung kann die intensive Kontraktion der Rumpfmuskulatur die Rippen belasten.
Ja, kein Problem! Kinesiologie-Tape für geprellte Rippen kann den Druck unter der Haut verringern und aufgrund seiner wissenschaftlich fundierten Anwendungsmethode die Durchblutung und Lymphdrainage effektiv fördern. So hilft es, überschüssige Flüssigkeit, die Schwellungen oder Blutergüsse verursacht, abzuleiten und beschleunigt die Genesung nach einer Verletzung.
Andere Körperteile
Kinesiologisches Tape für geprellte Rippen kann wirksam zur Linderung von Schmerzen bei Rippenprellungen beitragen. Physiologisches Tape für den unteren Rücken kann jedoch bei einer Vielzahl von Rückenbeschwerden (wie Schmerzen im oberen Rücken, Ischias, Schulterschmerzen, Bandscheibenvorfälle, Schmerzen im mittleren Rückenbereich und Nackenschmerzen), bitte beachten Sie daher Aupcon Sehen Sie sich unsere Tutorials zum Tapen an und bleiben Sie auf dem Laufenden über unsere laufenden Updates zu Tapetechniken.
