Comment utiliser la bande kinésiologique pour l'entorse de la clavicule ?
Entorse du ligament collatéral médial
Une entorse du ligament latéral interne (LLI) désigne généralement une blessure ou une déchirure d'un ligament dans l'articulation du genou. Le LMC est un ligament situé à l'intérieur de l'articulation du genou, reliant le fémur et le tibia. Sa fonction principale est de prévenir le genu valgum (genoux cagneux) et de maintenir la stabilité du genou ainsi qu'une fonction normale pendant l'exercice. Les personnes qui pratiquent des sports de contact comme le basket-ball et le football sont sujettes aux entorses du LMC. Si vous poursuivez la lecture de cet article, vous découvrirez une méthode de traitement des entorses du LMC utilisant la bande kinésiologique pour l'entorse du LMC.
CONSEILS DE TAPING avec bande de kinésiologie
- Nettoyez votre peau avant de l'appliquer pour prolonger la durée de vie de la bande kinésiologique pour entorse cervicale.
- Pour assurer un ajustement sûr, coupez les quatre coins avec des ciseaux à ruban de kinésiologie pour éviter qu'ils ne tombent.
- Ne touchez pas la surface de la colle lors de l'application du ruban pour éviter d'affecter l'adhérence.
- Après l'application, essuyer plusieurs fois la bande thérapeutique pour le genou afin de la faire adhérer fermement.
- Évitez l'utilisation prolongée de la bande thérapeutique pour le genou et remplacez-la dans les 3 à 7 jours.
- En cas de plaie ouverte sur la cuisse, n'appliquez pas de bande kinésiologique sur cette zone.
Comment utiliser la bande kinésiologique pour l'entorse de la clavicule ?
Tout d'abord, fixez la première bande de bande kinésiologique pour entorse cervicale à l'intérieur de la rotule et étirez-la de 75%.
Ensuite, étirez lentement la bande thérapeutique pour le genou vers le bas pour la faire adhérer comme indiqué sur l'image.
De même, fixez la deuxième bande de ruban au point de fixation de la première bande de ruban et étirez-la de 75%.
Qu'est-ce qu'une bande kinésiologique pour l'entorse cervicale ?
La fonction du ruban kinésiologique pour la tendinite du quadriceps
Stabilisation du MCL : La bande thérapeutique pour le genou fournit un soutien doux et améliore la proprioception afin d'éviter les mouvements qui pourraient aggraver la tension sur le ligament croisé antérieur blessé, améliorant ainsi les schémas de mouvement et augmentant la stabilité.
Modulation de la douleur : La bande thérapeutique pour le genou réduit la transmission des signaux de douleur du ligament croisé antérieur lésé au cerveau, soulageant ainsi la douleur.
Réduire les gonflements : La bande kinésiologique pour l'entorse du ligament croisé antérieur améliore le drainage lymphatique et la circulation sanguine, réduisant ainsi l'enflure et les ecchymoses autour du ligament croisé antérieur du genou.
Bande de kinésiologie en coton
pour entorse cervicale
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Questions fréquemment posées
Oui, vous pouvez utiliser bande de kinésiologie pour immobiliser une entorse du ligament croisé antérieur. Il s'agit d'un ruban sportif élastique composé de 95% de coton et de 5% de spandex, exempt de médicaments et de latex, hypoallergénique et respectueux de la peau. Vous pouvez vous référer directement aux étapes du tutoriel ci-dessus pour participer au programme de thérapie physique à base de ruban adhésif. Nous vous souhaitons un prompt rétablissement.
La cause directe de la lésion est un stress valgus direct dû à un coup sur le côté latéral de l'articulation du genou, ou un stress indirect dû à l'abduction ou à la rotation de la jambe. Lorsque l'articulation du genou est en position de semi-flexion (130°~150°), la plupart des ligaments qui l'entourent sont relativement lâches et l'articulation est instable. Une force soudaine de valgisation appliquée au côté latéral de l'articulation du genou à ce moment-là, entraînant une valgisation du genou au-delà de la plage normale, peut facilement provoquer une lésion du ligament collatéral médial relativement faible.
Les lésions ou les entorses du ligament croisé antérieur surviennent fréquemment lors de sports de contact et de sports nécessitant une torsion importante des membres inférieurs (tels que le football, le basket-ball, le tennis et le ski). Les blessures causées par un impact direct sont plus graves.
Les symptômes et les signes cliniques d'une lésion du ligament croisé antérieur varient considérablement. Les cas légers présentent une douleur localisée, un gonflement minime et aucune altération significative de la fonction du genou. Les cas graves peuvent présenter un gonflement localisé, une ecchymose sous-cutanée, une décoloration violacée, une sensibilité locale, une douleur accrue lors de l'abduction de la jambe et une altération de la fonction du genou, une incapacité à marcher, voire une instabilité de l'articulation. En cas de rupture complète, une indentation palpable de l'anomalie tissulaire peut être ressentie.
La bande kinésiologique pour l'entorse cervicale peut être portée 24 heures sur 24, y compris pendant le sommeil. Le port nocturne peut favoriser le sommeil et réduire la raideur ou la douleur matinale. Toutefois, si des démangeaisons, des rougeurs ou une gêne apparaissent après une utilisation prolongée, veuillez retirer la bande kinésiologique pour entorse claviculaire et laisser votre peau se reposer.
Autres parties du corps
Après avoir lu ce qui précède, vous devriez maintenant savoir comment utiliser la bande de kinésiologie pour traiter les lésions du ligament croisé antérieur. Avez-vous également besoin d'informations sur d'autres lésions ligamentaires du genou, telles que LCA et LCL blessures ?
D'autres tutoriels sur l'application et le traitement des lésions du genou sont mis à jour en permanence. Aupcon.
