Il nastro kinesiologico aiuta davvero gli infortuni sportivi?
nastro sportivo flessibile è ampiamente utilizzato dai fisioterapisti per aiutare a curare lesioni che vanno dal mal di testa al dolore ai piedi.
I terapisti sportivi ci dicono che amano il nastro kinesiologico Sterotape-K.
Nei blog precedenti, abbiamo esplorato le linee guida sul ritorno sicuro degli sport, e ora nel nostro ultimo blog, vogliamo tuffarci nel mondo pacchiano del nastro sportivo flessibile.
Nastro ergonomico
Il termine kinesiologia è definito come “lo studio della meccanica del movimento del corpo”.
Il Dr. Kenzo Kase ha svolto ricerche su questo argomento per oltre 25 anni e ha scoperto che l'applicazione del nastro sportivo flessibile può fornire benefici agli atleti e può svolgere un ruolo nel trattamento efficace di una serie di lesioni sportive.
Il Dr. Kase ha sviluppato i metodi Kinesio Tape e Kinesio Tape dopo che la sua ricerca ha mostrato che i pazienti richiedevano un contatto costante con la pelle ma un nastro flessibile e ipoallergenico.
Che tipo di nastro sportivo flessibile usano i fisioterapisti?
I fisioterapisti utilizzano diversi tipi di nastro sportivo per supportare il trattamento e la riabilitazione di diversi infortuni sportivi.
Le lesioni che richiedono una mobilità articolare limitata o l'immobilizzazione richiedono un nastro rigido all'ossido di zinco.
Quando sono richiesti compressione e supporto, il terapista può scegliere di utilizzare un bendaggio adesivo elastico (EAB) o un bendaggio adesivo.
il nastro sportivo flessibile viene utilizzato nella terapia fisica perché si pensa che aiuti con gli infortuni sportivi, compresi i tessuti molli e le lesioni articolari come i polpacci doloranti, il dolore al ginocchio o alla spalla.
Questi tipi di nastro sportivo sono ora disponibili in una varietà di colori ed è meglio seguire il consiglio medico.
il nastro sportivo flessibile dovrebbe essere utilizzato come complemento alla terapia più ampia da un terapista sportivo o fisioterapista, non come terapia a sé stante.
I professionisti delle lesioni sportive utilizzano il nastro kinesiologico per aiutare a migliorare la gamma di movimento di un paziente.
Il nastro sportivo flessibile funziona?
La base di prove per il nastro kinesiologico è ancora in fase di sviluppo, ma il suo utilizzo continua a crescere dagli sport d'élite agli eventi della comunità.
Molti atleti e terapisti sono forti sostenitori, mentre alcuni sono scettici.
I benefici riportati del nastro kinesiologico possono essere ricondotti alla ricerca del Dr. Kase, in quanto fornisce stimolazione psicologica attraverso un contatto fisico prolungato, che a sua volta può consentire agli atleti di raggiungere meglio la funzione e la gamma di movimento di cui hanno bisogno per esercitare.
Caratteristiche di un buon nastro ergonomico
il nastro sportivo flessibile è diverso da altri nastri sportivi che di solito sono più rigidi. Le caratteristiche chiave da cercare quando si sceglie un buon nastro sportivo flessibile sono:
Appiccicoso e di lunga durata: rimarrà fino a 1 settimana.
Elastico – fino a 40% della sua lunghezza originale
Ipoallergenico - buono per la pelle sensibile
Traspirante: allontana l'umidità dalla pelle
Flessibilità: consente all'atleta di eseguire l'intera gamma di movimenti richiesti per l'attività
Impermeabile: assicura che il nastro rimanga intatto in tutte le condizioni atmosferiche
Facile da tagliare e applicare.
