Come usare il nastro kinesiologico per una distorsione del legamento collaterale mediale?
Distorsione del legamento mediale collaterale
Una distorsione del legamento collaterale mediale (MCL) si riferisce in genere a una lesione o a una lacerazione di un legamento dell'articolazione del ginocchio. L'MCL è un legamento situato all'interno dell'articolazione del ginocchio, che collega il femore e la tibia. La sua funzione principale è quella di prevenire il genu valgum (ginocchia valghe) e mantenere la stabilità del ginocchio e la sua normale funzione durante l'esercizio fisico. Le persone che praticano sport di contatto come il basket e il calcio sono soggette a distorsioni dell'MCL. Continuando a leggere questo articolo, imparerete un metodo per trattare le distorsioni dell'MCL utilizzando il nastro kinesiologico per distorsioni dell'MCL.
Nastro kinesiologico TAPING TIPS
- Pulisci la pelle prima dell'applicazione per prolungare la durata del nastro kinesiologico per lo stiramento del legamento collaterale mediale.
- Per garantire una tenuta sicura, tagliare i quattro angoli con le forbici da nastro kinesiologico per evitare che cadano.
- Non toccare la superficie della colla durante l'applicazione del nastro per evitare di comprometterne l'adesività.
- Dopo l'applicazione, strofinare più volte il nastro terapeutico per il ginocchio per farlo aderire saldamente.
- Evitare l'uso prolungato del nastro terapeutico per il ginocchio e sostituirlo entro 3-7 giorni.
- Se è presente una ferita aperta sulla coscia, non applicare il nastro kinesiologico su quella zona.
Come usare il nastro kinesiologico per una distorsione del legamento collaterale mediale?
Per prima cosa, fissare la prima striscia di nastro kinesiologico per distorsione del legamento collaterale mediale all'interno della rotula e tenderla 75%.
Quindi stendere lentamente il nastro terapeutico per il ginocchio verso il basso per farlo aderire come mostrato nella figura.
Allo stesso modo, attaccare la seconda striscia di nastro al punto di fissaggio della prima striscia di nastro e tenderla di 75%.
Che cos'è un nastro kinesiologico per lo stiramento del legamento collaterale mediale?
La funzione del nastro kinesiologico per la tendinite del quadricipite
Stabilizzazione del legamento collaterale mediale (MCL): Il nastro terapeutico per il ginocchio fornisce un sostegno delicato e migliora la propriocezione per prevenire movimenti che potrebbero aggravare lo stress sul legamento collaterale mediale (MCL) lesionato, migliorando così i modelli di movimento e aumentando la stabilità.
Modulazione del dolore: Il nastro terapeutico per il ginocchio riduce la trasmissione dei segnali di dolore dal legamento mediale collaterale (MCL) lesionato al cervello, alleviando il dolore.
Ridurre il gonfiore: Il nastro kinesiologico per distorsioni del legamento collaterale mediale migliora il drenaggio linfatico e la circolazione sanguigna, riducendo gonfiore e lividi intorno al legamento collaterale mediale del ginocchio.
Nastro kinesiologico in cotone
per distorsione mcl
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Domande frequenti
Sì, puoi usare nastro kinesiologico per immobilizzare una distorsione del legamento mediale collaterale. Si tratta di un nastro elastico sportivo realizzato in cotone 95% e spandex 5%, privo di farmaci e lattice, ipoallergenico e delicato sulla pelle. È possibile fare riferimento direttamente alla guida sopra riportata per partecipare al programma di fisioterapia basato sull'uso del nastro. Vi auguriamo una pronta guarigione.
La causa diretta della lesione è lo stress valgo diretto causato da un colpo alla parte laterale dell'articolazione del ginocchio, oppure lo stress indiretto causato dall'abduzione o dalla rotazione della gamba. Quando l'articolazione del ginocchio è in posizione semi-flessa di 130°~150°, la maggior parte dei legamenti che la circondano sono relativamente laschi e l'articolazione è instabile. Una forza valgo improvvisa applicata alla parte laterale dell'articolazione del ginocchio in questo momento, che causa un valgo del ginocchio oltre il range normale, può facilmente causare una lesione al legamento collaterale mediale relativamente debole.
Le lesioni o distorsioni del legamento mediale collaterale (MCL) si verificano frequentemente durante gli sport di contatto e gli sport che richiedono una torsione significativa degli arti inferiori (come calcio, pallacanestro, tennis e sci). Le lesioni causate da un impatto diretto sono più gravi.
I sintomi clinici e i segni di una lesione del legamento collaterale mediale variano notevolmente. I casi lievi presentano dolore localizzato, gonfiore minimo e nessuna compromissione significativa della funzionalità del ginocchio. I casi gravi possono presentare gonfiore localizzato, ecchimosi sottocutanea, colorazione violacea, dolorabilità locale, aumento del dolore durante l'abduzione della gamba e compromissione della funzionalità del ginocchio, incapacità di camminare e persino instabilità articolare. In caso di rottura completa, è possibile percepire una depressione palpabile del difetto tissutale.
Il nastro kinesiologico per distorsioni del legamento collaterale mediale può essere indossato 24 ore su 24, anche durante il sonno. Indossarlo di notte può aiutare a dormire meglio e ridurre la rigidità o il dolore mattutino. Tuttavia, se dopo un uso prolungato si verificano prurito, arrossamento o fastidio, rimuovere il nastro kinesiologico per distorsioni del legamento collaterale mediale e lasciare riposare la pelle.
Altre parti del corpo
Dopo aver letto quanto sopra, ora dovresti sapere come usare il nastro kinesiologico per trattare le lesioni del legamento collaterale mediale. Hai bisogno di informazioni anche su altre lesioni dei legamenti del ginocchio, come LCA E LCL lesioni?
Sono in continuo aggiornamento ulteriori tutorial sull'applicazione e il trattamento delle lesioni al ginocchio, quindi continuate a seguirci. Aupcon.
