WIE VERWENDET MAN Kinesiologie-Tape bei einer Quadrizeps-Zerrung?
Quadrizeps-Belastung
Zu schnelles Laufen und Muskelsteifheit sind häufige Ursachen für Quadrizepszerrungen bei Läufern. Läufer mit einer Vorgeschichte von Quadrizepsverletzungen erleiden häufiger eine Quadrizepszerrung beim Laufen. Oder Probleme mit verwandten Teilen, wie medialer Knieschmerz, Läuferknie, Schmerzen im Schienbeinkantensyndromusw. Die Verwendung von Kinesiologie-Tape bei einer Überlastung des Quadrizeps kann helfen, Ermüdung und Entzündungen im Quadrizeps zu lindern.
TIPPS ZUM TAPEN VON KINESIOLOKEN
- Reinigen Sie Ihre Haut vor dem Anbringen, um die Lebensdauer des Kinesiologie-Tapes bei Quadrizeps-Überlastung zu verlängern.
- Um einen sicheren Sitz zu gewährleisten, runden Sie die Kanten des Bandes ab, um ein Herunterfallen zu verhindern.
- Berühren Sie beim Aufbringen des Klebebands nicht die Klebefläche, um die Klebrigkeit nicht zu beeinträchtigen.
- Nach dem Anbringen das Muskeltape für Oberschenkel mehrere Male abwischen, damit es fest haftet.
- Vermeiden Sie längeren Gebrauch und ersetzen Sie es innerhalb von 3–7 Tagen.
- Wenn eine offene Wunde am Oberschenkel vorhanden ist, tragen Sie das Produkt nicht auf die betroffene Stelle auf.
WIE VERWENDET MAN Kinesiologie-Tape bei einer Quadrizeps-Zerrung?
Halten Sie den Ankerpunkt fest über der Innenseite Ihrer Kniescheibe, ohne das Kinesiologie-Tape zu dehnen.
Legen Sie bei einer Quadrizeps-Zerrung das Kinesiologie-Tape mit 50%-Stretch an der Innenseite Ihres Oberschenkels an.
Befestigen Sie das andere Stück Kinesiologie-Tape für die Quadrizepszerrung an der Außenseite Ihres Oberschenkels und dehnen Sie es 50%, bis es passt.
WAS IST EIN Kinesiologie-Tape für eine Quadrizeps-Zerrung?
Die Hauptaufgabe des Kinesiologie-Tapes
1. Tape kann Schmerzen und eine Überlastung des Quadrizeps lindern.
2. Kinesiologisches Tape kann helfen, Muskelkater um bis zu 50 % zu reduzieren.
3. Kinesiologisches Tape für die Oberschenkel kann die Durchblutung verbessern und eine Quadrizepssehnenentzündung lindern.
Kinesiologie-Tape für Quadrizeps-Verletzung Hauptanwendungen
Kinesiologisches Tape für den Quadrizeps wird häufig zur Behandlung von Zerrungen, Muskelzerrungen im Oberschenkel, Schmerzen im Quadrizeps, Quadrizepssehnenentzündungen und schmerzenden Quadrizeps eingesetzt.
Vorsichtsmaßnahmen beim Anbringen eines Muskeltapes an den Oberschenkeln
Bei Auftreten allergischer Hautsymptome bitte die Anwendung beenden!
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Häufig gestellte Fragen
Kinesiologie-Tape für Quadrizeps-Verletzung ist ein anderer Name für Kinesiologie-Tape aus Baumwolle, aus Stretch-Baumwolle und Elasthan. Es ist ähnlich bequem wie eine zweite Schicht menschlicher Haut. Es kann effektiv helfen, Schmerzen bei Sportverletzungen zu lindern, wenn es auf die Oberschenkelmuskulatur aufgetragen wird. Es ist einfach zu verwenden und erschwinglich. Für detaillierte Preise wenden Sie sich bitte an Hersteller von kinesiologischen Tapes.
Ja, Kinesiologie-Tape kann je nach Schmerzursache helfen, Oberschenkelschmerzen zu lindern. Kinesiologie-Tape für die Oberschenkelmuskulatur wird häufig verwendet, um die Oberschenkelmuskulatur und die Kniegelenke zu stützen, um Entzündungen zu reduzieren und die Durchblutung zu verbessern, Beschwerden zu lindern und die Genesung zu unterstützen. Gelenkschmerzen im Oberschenkel, die wir mit Tape behandeln können:
Muskelzerrung: Bei überdehnten oder gezerrten Oberschenkelmuskeln (wie etwa dem Quadrizeps oder den Oberschenkelrückseiten) kann das Kinesiologie-Tape für den Quadrizeps-Muskel unterstützen und eine Überdehnung begrenzen, wodurch Schmerzen gelindert und weiteren Überlastungen vorgebeugt wird.
Quadrizeps-/Hamstring-Sehnenentzündung: Wenn eine Sehnenentzündung im Quadrizeps oder in den Kniesehnen Schmerzen verursacht, kann das Tapen des Bereichs den Druck auf die Sehnen verringern und zur Linderung der Beschwerden beitragen.
Schwellung des Oberschenkels: Der leichte Lifting-Effekt des Tapes auf der Haut kann den Lymphabfluss steigern und so potenziell Blutergüsse und Schwellungen, insbesondere bei Muskelprellungen oder Hämatomen, reduzieren.
Muskelband für Oberschenkel ist nicht auf die Behandlung des Oberschenkels beschränkt. Weitere Teile und Bedingungen finden Sie in unserem professionellen So verwenden Sie Kinesiologie-Tape Tutorial, das Ihnen bei der Lösung weiterer Probleme hilft.
Wir empfehlen, es nachts zu entfernen und sich auszuruhen. Obwohl das Klebeband sehr klebrig ist und eine Woche lang auf der Haut verbleiben kann, führt es auch zu Bakterienwachstum, wenn es längere Zeit auf der Haut verbleibt. Die konkrete Situation ist von Person zu Person unterschiedlich.
Wenn Sie ein Einzelkäufer sind, können Sie es direkt von unserer Baumwolle kaufen Kinesiologisches Tape, die per Expressversand direkt zu Ihnen nach Hause geliefert wird. Sie können uns kontaktieren, wenn Sie eine große Bestellung aufgeben oder ein individuelles Klebeband benötigen. Aupcon kann die kostengünstigsten Lösungen für Sie anpassen. Ich hoffe, Sie erhalten das hochwertigste Klebeband, mit dem Sie zufrieden sind.
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