Oui, le bandage pour mollets Physio Tape peut aider à soulager les foulures du mollet. Il soulage la douleur et favorise la guérison en améliorant la circulation sanguine et en réduisant les tensions musculaires.
Vous êtes-vous déjà demandé comment bande de kinésiologie Comment fonctionne le traitement des élongations musculaires du mollet ? Cet article vous explique comment traiter les élongations musculaires du mollet sans hospitalisation.
Comprendre les foulures des mollets
Une élongation du mollet est une blessure des muscles ou des tendons situés à l'arrière du mollet, généralement les muscles gastrocnémien et soléaire, due à un étirement excessif ou à une déchirure. Cette blessure survient généralement lors d'activités sportives ou intenses, notamment lors d'accélérations brusques, de sauts ou de changements de direction, comme la course, le saut ou le coup de pied dans un ballon.
Les principaux symptômes d'une élongation du mollet
1. Douleur soudaine et intense à l’arrière du mollet.
2. Gonflement et ecchymoses.
3. Douleur qui s’aggrave avec l’activité, en particulier lorsque l’on se tient sur la pointe des pieds ou que l’on étire le mollet.
4. Peut s’accompagner de crampes ou de raideurs musculaires.
Apprendre à utiliser du ruban adhésif de kinésiologie pour soulager les tensions du mollet peut aider à soulager la douleur et l’enflure.
Qu'est-ce que le ruban de kinésiologie pour les tensions du mollet ?
Le ruban de kinésiologie pour claquage du mollet est une bande musculaire souple et élastique conçue pour soutenir et soulager la douleur des muscles et des tendons du mollet après une claquage ou une blessure. Il est souvent utilisé pour faciliter la récupération, réduire l'inconfort et améliorer la fonction musculaire pendant la rééducation. Fabriqué dans un matériau respirant et extensible, le ruban pour mollet est généralement divisé en trois types de matériaux : bande de kinésiologie en coton, bande de kinésiologie synthétique, bande de kinésiologie en nylon, etc.
Comment le ruban de kinésiologie aide-t-il à soulager les foulures du mollet ?
Soulager la douleur : Le bandage physio pour mollets soulève la peau, soulageant la pression sur les récepteurs de la douleur et améliorant la circulation sanguine dans la zone.
Support et stabilité : Le ruban adhésif pour mollet offre un soutien doux au muscle du mollet tendu, réduisant ainsi le risque de blessure supplémentaire pendant l'exercice.
Réduire l’enflure et l’inflammation : En améliorant le drainage lymphatique, le ruban de kinésiologie pour les foulures du mollet aide à réduire l’enflure et l’inflammation.
Améliorer la fonction musculaire : Le ruban de kinésiologie pour les tensions du mollet soutient les muscles du mollet, réduit la fatigue et favorise des schémas de mouvement corrects.
Favoriser la guérison : Une meilleure circulation sanguine et une réduction de la tension musculaire peuvent accélérer le processus de guérison.
Comment utiliser du ruban adhésif pour bander une entorse au mollet ?
Comme indiqué dans la vidéo ci-dessous, préparez deux bandes de ruban adhésif de kinésiologie pour les tensions du mollet, puis coupez-les en forme de griffes avec des ciseaux à ruban adhésif, puis suivez les étapes de la vidéo pour les appliquer sur le muscle du mollet afin de traiter les douleurs dues aux tensions.
Aupcon a également produit une version plus détaillée bande de kinésiologie pour les muscles du mollet tutoriel graphique pour vous apprendre comment utiliser le ruban de kinésiologie.
