Oui, le tape physique pour le dos, un type de bande adhésive, est couramment utilisé par les kinésithérapeutes et autres professionnels pour soulager les douleurs dorsales. Même les personnes lambda peuvent en tirer profit en l'appliquant correctement.
Qu'est-ce que le physio tape pour le dos ?
Bande de physiothérapie pour le dos, également connue sous le nom de bande de kinésiologie en coton ou bande athlétique pour le bas du dos, est un type de bande thérapeutique élastique en coton utilisée pour soutenir les muscles et les articulations et aider à soulager la douleur. Le bandage physiothérapeutique pour le dos est souple et extensible, contrairement au bandage athlétique traditionnel, qui est rigide et conçu pour immobiliser les articulations. Fabriqué à partir de coton 95% et d'élasthanne 5%, il imite l'élasticité et la sensation de la peau humaine, ce qui permet un confort optimal, un inconfort minimal, même pendant plusieurs jours d'affilée, et une amplitude de mouvement complète.
Pourquoi le kinésithérapeute met-il du ruban adhésif sur mon dos ?
Comme il s'agit d'un moyen relativement simple et efficace de soulager les douleurs dorsales grâce à la physiothérapie sans recourir à des médicaments, les avantages détaillés du bandage physiothérapeutique pour le bas du dos sont résumés ci-dessous :
Soulagement de la douleur : Le ruban physiothérapeutique pour le bas du dos est conçu pour soulever délicatement la peau, réduisant ainsi la pression sur les récepteurs de la douleur dorsale, améliorant la circulation sanguine et lymphatique et contribuant à réduire l'enflure et l'inflammation.
Soutien musculaire et articulaire : Le bandage physiologique pour le dos offre un soutien localisé aux muscles dorsaux sans restreindre l'amplitude des mouvements. Il aide à soulager la pression sur les muscles dorsaux, favorise une meilleure posture et stabilise la zone touchée.
Améliore la circulation sanguine : En soulevant la peau, le ruban kinésiologique pour le dos augmente l'espace entre la peau, favorisant ainsi la circulation sanguine et le drainage lymphatique. Cela aide à apporter de l'oxygène et des nutriments à la zone touchée, accélérant ainsi la guérison.
Proprioception : Le ruban kinésiologique pour le dos fournit au cerveau un retour sensoriel continu sur la position de votre corps. Cette “ stabilisation neuronale ” vous aide à mieux prendre conscience de votre posture et de vos mouvements, vous encourageant ainsi à bouger d'une manière qui n'aggrave pas la douleur.
Comment mettre du tape kinésithérapeutique sur le dos ?
Tout d'abord, vous aurez besoin d'un rouleau de bande adhésive professionnelle pour le dos, telle que Aupcon ruban adhésif. En tant que fabricant spécialisé dans bande kinésiologique, nous proposons des rubans adhésifs de haute qualité à des prix abordables. Les achats en gros sont disponibles à des prix spéciaux, ce qui vous permet de réaliser encore plus d'économies.
Ensuite, vous pouvez vous référer au Vidéo sur l'application du tape kinésithérapeutique pour le dos ci-dessous pour vous aider à l'appliquer de manière professionnelle et scientifique sur la zone douloureuse de votre dos afin d'obtenir des résultats thérapeutiques. Restez à l'écoute pour d'autres tutoriels sur l'application du tape.
Combien de temps laissez-vous le ruban adhésif physiologique dans le dos ?
La durée de la physiothérapie (bandage kinésiologique) peut varier d'une personne à l'autre, mais on recommande généralement une durée de 3 à 5 jours.
Cependant, si vous êtes actif ou transpirez beaucoup, le ruban peut abriter des bactéries, il est donc recommandé de le remplacer rapidement. De plus, retirez-le immédiatement si vous ressentez des démangeaisons, des rougeurs ou un gonflement après avoir utilisé le ruban physiologique pour le dos. Cela peut indiquer que votre peau est sensible et ne convient pas au ruban.
Résumé
Le bandage physiologique pour le dos peut soulager efficacement les douleurs musculaires dorsales et les problèmes posturaux, apportant un soulagement à court terme. Cependant, un entraînement musculaire pratique et des ajustements du mode de vie permettront de résoudre rapidement le problème de douleur. Le bandage kinésiologique pour le dos peut vous rappeler de vous asseoir/vous tenir droit, donc renforcer votre tronc est la solution à long terme.
