Comment utiliser la bande kinésiologique pour les côtes meurtries ?
Côtes meurtries
Une contusion de côte fait généralement référence à une contusion causée par une force extérieure, telle qu'une chute, un choc, un accident ou un exercice physique intense, entraînant un saignement, un œdème, une douleur et une inflammation des tissus mous sous-jacents (y compris le périoste, les muscles et les capillaires), sans qu'il y ait fracture de la côte elle-même.
Cet article explique comment la bande kinésiologique pour les côtes meurtries peut être utilisée pour faciliter la guérison des contusions de côtes.
CONSEILS DE TAPING avec bande de kinésiologie
- Chaque jour, avant le travail, appliquez un ruban kinésiologique pour les côtes meurtries afin de prévenir la douleur.
- Enlevez soigneusement la saleté de la peau du dos avant de l'appliquer.
- Bande physio pour le bas du dos avec des coins arrondis pour éviter que les bords ne se décollent prématurément à cause de la friction.
- Frottez soigneusement la bande du bas du dos plusieurs fois après l'avoir appliquée pour activer l'adhésif.
- Pour obtenir les meilleurs résultats, la bande lombaire ne doit pas être portée plus de 3 à 7 jours.
- N'utilisez pas de ruban adhésif sur la peau cassée de votre dos, car cela pourrait provoquer une irritation et une infection.
Comment utiliser la bande kinésiologique pour les côtes meurtries ?
Fixer la première bande de bas de dos au-dessus de la nervure latérale et l'étirer 75% pour l'ajuster.
Fixez la deuxième bande de ruban de bas de dos sous la première bande, étirez-la de 75%, puis attachez-la.
Fixer la dernière bande de ruban adhésif pour le bas du dos verticalement et l'étirer 75% vers le bas avant de l'appliquer.
Qu'est-ce qu'une bande kinésiologique pour les côtes meurtries ?
La fonction de la bande kinésiologique pour les côtes meurtries
Soulagement de la douleur : En soulevant doucement la peau à l'endroit de la douleur, la bande peut réduire de manière significative la douleur lors de la respiration profonde et de la toux.
Favoriser la respiration profonde : En réduisant la douleur, la bande physio pour le bas du dos aide les patients à respirer plus profondément et permet à la poitrine de se dilater pendant l'inspiration, assurant ainsi l'amplitude de mouvement nécessaire à la respiration.
Réduire l'enflure et la douleur : La bande physio pour le bas du dos augmente l'espace sous la peau, améliorant ainsi la circulation sanguine, favorisant le drainage lymphatique et aidant à éliminer les liquides et le sang associés aux ecchymoses.
Bande de kinésiologie en coton
pour les côtes meurtries
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Questions fréquemment posées
Oui, la bande lombaire, en tant que bande thérapeutique de haute qualité, se concentre principalement sur le soulagement de la douleur et le soutien des contusions des côtes (également connues sous le nom d'entorses des côtes), tout en permettant des activités respiratoires. Aupcon, en tant que professionnel fabricant de bandes kinésiologiques, offre des services de haute qualité bandes kinésiologiques originales pour la vente en gros ; contactez-nous en ligne pour les obtenir.
La différence entre les contusions et les fractures de côtes est en fait assez importante. Les contusions de côtes sont des lésions relativement mineures, sans rupture de la continuité ou de l'intégrité de l'os. La forme de l'os n'est pas modifiée de manière significative ; seuls un œdème interne et un hématome se produisent. En d'autres termes, l'os est contusionné, mais cela n'entraîne pas de fracture. Après une contusion de la côte, celle-ci conserve une certaine solidité. Une fracture de côte, en revanche, peut entraîner un déplacement, et même sans déplacement, elle perturbe la continuité et l'intégrité de l'os, ce qui nécessite une immobilisation appropriée pour la guérison.
I. Impact externe
Blessures sportives : Comme au football, au rugby, au basket-ball, au hockey sur glace, à la lutte et aux arts martiaux. Lors d'une collision, d'un plaquage ou d'une manœuvre de grappillage, le coude, le genou ou le casque percute directement la poitrine.
Sports sans contact : Comme le ski, le cyclisme ou le skateboard, où le thorax heurte le sol, les rambardes ou son propre équipement lors d'une chute.
Chutes : Glissade, chute dans les escaliers ou d'une hauteur où la poitrine ou le côté de la cage thoracique heurte directement le sol ou un objet dur.
Accidents de la circulation : Les collisions avec des voitures, des motos ou des vélos peuvent provoquer des contusions.
Lorsque vous souffrez d'une contusion des côtes à la suite d'un impact externe, il est recommandé d'utiliser un ruban adhésif pour le bas du dos afin de vous soulager et de vous soutenir. Cependant, si vous aimez les sports de balle ou les activités de plein air, les blessures sportives sont probablement une préoccupation fréquente. Différentes méthodes d'application de la bande kinésiologique sur différentes parties du corps, telles que le dos, la tête et le cou, peuvent être utilisées. épaules, retour, coudes, poignets, genoux, et chevilles, L'utilisation de ces produits peut aider à prévenir et à soulager la douleur. Pour plus de détails, veuillez consulter le tutoriel permanent de l'Aupcon sur les comment utiliser la bande de kinésiologie.
II. Lésions par traction musculaire
Toux ou vomissements importants : Une toux intense et prolongée (comme dans le cas d'une bronchite grave ou d'une coqueluche) ou des vomissements peuvent entraîner une fatigue excessive et une sollicitation des muscles intercostaux et abdominaux attachés aux côtes, ce qui provoque des douleurs.
Mouvements de torsion soudains : Lors de mouvements inhabituels ou d'un effort soudain, la contraction intense du groupe musculaire central peut déformer les côtes.
Oui, pas de problème ! La bande kinésiologique pour les côtes meurtries peut réduire la pression sous la peau et, grâce à sa méthode d'application scientifique, elle peut favoriser efficacement le drainage sanguin et lymphatique, en aidant à évacuer l'excès de liquide à l'origine de l'enflure ou de l'ecchymose, ce qui favorise un rétablissement plus rapide après la blessure.
Autres parties du corps
La bande kinésiologique pour les côtes meurtries peut aider efficacement à soulager la douleur liée à la contusion des côtes. Cependant, la bande kinésiologique pour le bas du dos peut être utilisée pour une variété de problèmes de dos (tels que les douleurs dans le haut du dos, la sciatique...), mal d'épaule, les hernies discales, les douleurs au milieu du dos, et la douleur du cou), il convient donc de prêter attention à Aupcon et restez à l'écoute de nos mises à jour permanentes sur les techniques de pose de bandes.
