Si vous allez régulièrement à la cour de récréation ou à la salle de crossfit, vous devez souvent voir quelqu'un avec ruban de sport non adhésif sur leurs épaules, leurs bras ou leurs jambes.
Ce ne sont pas des tendances récentes. Le nom professionnel de ce ruban de sport non adhésif est appelé muscle tape en Chine.
Souvent, lorsqu'un athlète professionnel a une blessure musculaire, le médecin maintient ensemble le muscle et le fascia blessés ou enflammés de l'athlète.
La fonction du ruban de sport non adhésif est d'utiliser la différence de densité du ruban adhésif pour affecter la direction de la peau, de sorte que la peau devienne légèrement lâche, augmentant ainsi l'écart entre la peau et le muscle, et affectant la direction de le tissu de fascia sous-cutané, de sorte que le système de fascia puisse être suffisamment transparent.
Sexe et circulation, améliorent la circulation lymphatique et la circulation sanguine. L'augmentation du flux sanguin éliminera les déchets de l'inflammation et accélérera la guérison de la zone blessée.
Il a également été suggéré que la bande de sport non adhésive affecte les récepteurs de la douleur sur la peau, interférant avec les signaux de transmission au cerveau.
En 2010, les médecins et les entraîneurs étaient sceptiques quant au produit. Mais aux Championnats du monde de 2012, de plus en plus d'athlètes portaient la bande, et les athlètes et les cliniciens pensaient que la bande réduirait la sympathie des coureurs et retarderait la fatigue pendant la course.
ruban de sport non adhésif Pour quelle situation ?
Les rubans de sport non adhésifs ne sont pas une panacée, ils conviennent mieux aux blessures musculo-squelettiques telles que l'impact à l'épaule, les lombalgies et la fasciite plantaire.
Dans ces cas, le patch musculaire semble réussir à soulager la douleur des blessés sportifs, leur facilitant ainsi la réalisation d'un entraînement de réadaptation physique. Mais assez grave pour déchirer le LCA ou déchirer la coiffe des rotateurs, cela ne fera pas grand-chose.
Comment utiliser du ruban de sport non adhésif ?
Selon le but d'utilisation, le ruban de sport non adhésif peut être découpé en différentes formes, telles que : en forme de I, en forme de Y, en forme de X, en forme de O, en forme de griffe, etc.
je façonne
Soutenir et détendre les muscles.
Lifting des points douloureux, effet analgésique.
Immobilisation de protection maximale, comme les blessures des tissus mous.
Ruban de sport non adhésif en forme de Y
Ajuster la tension musculaire et favoriser la circulation et le métabolisme.
Bon pour détendre les muscles tendus et gonflés
Ruban de sport non adhésif en forme de X
Favorise la circulation sanguine et le métabolisme à la position finale fixe et a un effet analgésique
griffe
Améliorer la rétention du liquide interstitiel en dirigeant le liquide interstitiel dans le ganglion lymphatique le plus proche
lanterne
Meilleure fixation
Favorise le drainage lymphatique au milieu
Améliorer efficacement l'œdème local ou la congestion
Convient aux fractures et aux foulures des tissus mous.
