Kinesiologie-Tape gegen Nackenschmerzen is a kind of tape that can make the neck comfortable. It can make your neck feel less painful after working with your head down or up for a long time.
Heutzutage sitzen die Menschen oft lange vor dem Computer, um zu arbeiten, und am Wochenende knüpfen sie auch Kontakte und spielen Handyspiele am Computer, um den Arbeitsdruck zu entspannen. Allerdings führt solch langes Sitzen häufig zu Nackenschmerzen. Dies liegt daran, dass wir unseren Nacken über längere Zeit in einer festen und einheitlichen Position halten, was dazu führt, dass unsere Nackenmuskulatur angespannt ist und Schmerzen verursacht.
Was sind Nackenschmerzen？
Unter Nackenschmerzen versteht man in der Regel Schmerzen in unseren Nackenbändern und -muskeln. Meist gibt es mehrere Gründe für Nackenschmerzen:
1. Schlechte Schlafhaltung
2. Nackenverletzung oder Trauma
3. Langfristige Aktivitäten, die Sie dazu zwingen, Ihren Nacken zu strecken
4. Lange Zeit vor dem Computer sitzen oder mit gesenktem Kopf mit dem Telefon spielen
Besonders Büroangestellte sind durch langes Sitzen vor dem Computer und Fehlhaltungen wie Vorbeugen oder gebeugtes Vorbeugen anfällig für Nackenschmerzen.
Woraus besteht Kinesiologie-Tape gegen Nackenschmerzen?
Let’s get to know the kinesiology tape for neck pain: kinesiology tape for neck pain is an ultra-thin breathable Kinesiologisches Tape aus Baumwolle with elasticity, which has different widths, colors and elasticity. It is actually a functional adhesive tape, usually composed of cotton fabric and glue, and it is not a drug. It has good elasticity, making it easier for us to stretch during fitting. In addition, it also has waterproof and breathable properties, which will not cause skin allergies.
Funktioniert Kinesiologie-Tape bei Nackenschmerzen?
Das Kinesiologie-Tape gegen Nackenschmerzen kann je nach Bedarf in verschiedene Formen geschnitten und auf die zu behandelnde Haut, Muskeln und Gelenke geklebt werden. Obwohl funktionelles Tape an verschiedenen Stellen angebracht werden kann, besteht seine wesentliche Funktion darin, Muskeln und Gelenken dabei zu helfen, sich positiv anzupassen und eine unterstützende und stabilisierende Rolle zu spielen. Kinesiologisches Tape gegen Nackenschmerzen erzeugt Druck und Spannung auf der Haut, stimuliert Mechanorezeptoren und fördert die Blut- und Lymphzirkulation.
How to apply kinesiology tape for neck pain?
Bevor wir mit der Anwendung beginnen, müssen wir zunächst ein Kinesiologie-Tape gegen Nackenschmerzen und eine Kinesiologie-Tape-Schere vorbereiten. Stellen Sie gleichzeitig vor der Anwendung sicher, dass die Haut sauber und trocken ist, und achten Sie auf die Beinhaare, um Schäden zu vermeiden.
1. Messen Sie einen Muskelbereich vom oberen Rücken bis zum Haaransatz im Nacken.
2. Schneiden Sie den Muskelpflasterstreifen in der Mitte in zwei Hälften, schneiden Sie ihn in eine Y-Form und lassen Sie unten einen kleinen Abschnitt übrig.
3. Neigen Sie die beiden gegabelten Enden nach links und rechts zum Hals, um die Muskeln zu dehnen und sie sanft zusammenzufügen
4. Nehmen Sie ein kleines Stück Klebeband, schneiden Sie es wie im Bild unten gezeigt in die Form einer Laterne und kleben Sie es horizontal auf das erste Klebeband.
Ist es in Ordnung, mit ihm zu schlafen? Kinesiologisches Tape gegen Nackenschmerzen?
Das Muskeltape am Hals bleibt in der Regel durchschnittlich 3-4 Tage erhalten. Da es auf der Haut haftet, besteht kein Grund zur Sorge, dass es herunterfällt. Wenn Sie sich beim Schlafen unwohl fühlen, können Sie das Muskeltape am Hals abziehen. Achten Sie jedoch darauf, dass Sie es entlang der Haarrichtung ziehen und abziehen, nicht gegen die Richtung. Dies kann Schmerzen lindern und das Risiko von Haarausfall verringern.
Should I apply muscle tape neck myself?
Wenn Sie über entsprechende Erfahrung verfügen, können Sie es selbst veröffentlichen. Wenn Sie jedoch nicht über entsprechende Erfahrung verfügen, wird empfohlen, einen Fachmann um Hilfe zu bitten.
Wer verkauft Kinesiologie-Tape gegen Nackenschmerzen?
Muscle tape neck is now very common.You can often see people using it in different scenarios. And there are many different brands and manufacturers.We also have many channels to purchase, including offline channels such as hospitals, fitness centers, supermarkets, and physical therapy stores; Online purchase can be made on online platforms, such as Amazon, WalMart, Alibaba, etc. However, if you do not know about the industry, you should identify professional manufacturers or suppliers, such as Aupcon, einem Markenhersteller, der sich auf Nackenmuskeltapes konzentriert, mit strenger Qualitätskontrolle, gutem Ruf in der Branche und gutem Ruf bei den Kunden. Wenn Sie interessiert sind, können Sie einen Blick darauf werfen und versuchen, es zu verstehen
