TL;DR: Cinta deportiva rígida es una herramienta de flejado inelástica y de alta resistencia que mantiene las articulaciones inmóviles y evita lesiones en los ligamentos. 38 mm cinta de flejado de óxido de zinc es el tamaño normal para tobillos y muñecas; sin embargo, la cinta de 50 mm funciona mejor para grupos musculares más grandes. Aupcon es un fabricante de cintas deportivas que fabrica cintas rígidas de calidad médica que pueden personalizarse para equipos profesionales y distribuidores a granel.
En los deportes de alto impacto, la estabilidad articular puede marcar la diferencia entre un gran rendimiento y una lesión que ponga fin a la temporada. El esparadrapo rígido sigue siendo el mejor instrumento de apoyo mecánico en la caja de herramientas de un fisioterapeuta. La cinta rígida se fabrica con un objetivo principal: detener el movimiento no deseado. Es diferente de las cintas kinesiológicas flexibles.
Esta guía repasa los fundamentos biomecánicos del flejado rígido y cómo elegir las especificaciones adecuadas para sus necesidades.
Comprender la mecánica: Cómo estabiliza la cinta deportiva rígida
La idea principal del esparadrapo deportivo rígido es evitar que las cosas se muevan. La cinta funciona como un ligamento externo, ya que está fabricada con algodón no elástico de alta resistencia. Cuando se utiliza adecuadamente, constituye una barrera física que impide que una articulación entre en una “zona de lesión”, que es la amplitud de movimiento en la que suelen romperse los ligamentos.
1. Apoyo de las máquinas
La cinta deportiva rígida elimina la tensión de los ligamentos internos (como el ligamento cruzado anterior de la rodilla o el ligamento cruzado anterior del tobillo) y la transfiere a sí misma al adherirse firmemente a la piel. Esto es muy importante para los deportistas que vuelven de una lesión y necesitan proteger los tejidos en recuperación.
2. Biorretroalimentación propioceptiva
Además de limitar el movimiento, la cinta deportiva mejora la “propiocepción”. La tensión de la cinta deportiva rígida sobre la piel envía al cerebro señales continuas sobre dónde está la articulación. La cinta tira enseguida de los músculos, lo que hace que se activen más deprisa. Esto podría corregir la acción antes de que se produzca un accidente.
Cómo elegir entre cinta de flejado rígida de 50 mm o 38 mm
Una de las preguntas más frecuentes de los entrenadores es qué ancho de cinta utilizar. En Aupcon fabricamos una amplia gama de anchos para satisfacer distintas necesidades anatómicas, pero los más populares son dos tamaños.
Cinta de flejado rígida de 38 mm puede utilizarse de muchas maneras
En el deporte profesional, la cinta deportiva rígida de 38 mm es el tamaño más común. Su anchura es perfecta para:
Correa para el tobillo: Se ajusta bien alrededor del maléolo (hueso del tobillo) y el arco del pie sin hacer el pie demasiado grande.
Soporte para la rodilla: Sirve para mantener la rótula en su sitio y sujetar los ligamentos colaterales.
Estabilización de la muñeca: Dar a los gimnastas o levantadores de pesas un “puño” fuerte.”
Cinta de flejado de 50 mm
La anchura de la cinta también debe aumentar a medida que aumenta la superficie. A la gente le gusta utilizar cinta de flejado de 50 mm para:
Correa de hombro: Debe ser lo suficientemente grande como para cubrir bien el deltoides y la articulación acromioclavicular (AC).
Sujeción de muslos e isquiotibiales: Se utiliza para ejercer presión sobre los cuádriceps y evitar que los músculos se muevan demasiado.
Inmovilización de grandes articulaciones: A menudo se utiliza como “capa base” para aplicaciones de cintas múltiples más complicadas.
Cómo la cinta deportiva rígida mantiene a salvo las articulaciones débiles: Consejos para prevenir lesiones
Muchos deportistas utilizan esparadrapo después de una lesión, pero la mejor forma de utilizar el esparadrapo rígido de 38 mm es para prevenir lesiones. El vendaje antes de un partido es una práctica habitual en deportes como el baloncesto, el netball y el rugby que reduce en gran medida el riesgo de esguinces agudos.
Un vendaje convencional de “estribo” y “figura de seis” con cinta de sujeción rígida de 38 mm puede reducir el riesgo de esguinces laterales de tobillo hasta en 50%.
Sujeción de dedos con esparadrapo: En voleibol o baloncesto, se utiliza una tira de esparadrapo de 12,5 mm o 25 mm de ancho (normalmente arrancada de un rollo de 38 mm) para sujetar un dedo débil a otro sano.
Hiperextensión del codo: Para los luchadores, la aplicación de cinta adhesiva rígida evita que el codo se retraiga cuando fallan un golpe o una caída.
La cinta deportiva rígida debe tener un fuerte adhesivo de óxido de zinc para que estos métodos funcionen. De este modo, la cinta se mantiene “sujeta” aunque sude, roce o se mueva con rapidez.
Aupcon: Su socio comercial para la personalización y la cinta deportiva rígida a granel
Elegir la cinta perfecta es sólo la mitad de la cuestión; la otra mitad es elegir la empresa adecuada para fabricarla. Aupcon es un fabricante profesional de cintas deportivas centrado en la fabricación de productos de alto rendimiento para el mercado mundial.
Sabemos que los equipos deportivos profesionales, las clínicas médicas y los distribuidores necesitan algo más que un simple producto normal. Por eso ofrecemos:
Muchos productos diferentes: Desde nuestro cintas deportivas, cintas de kinesiología, y vendajes cohesivos a aparatos ortopédicos profesionales para partes del cuerpo como el cuello, los hombros, las rodillas y las piernas.
Servicios de personalización: Ofrecemos servicios completos de OEM y ODM. Aupcon puede hacer que su marca cobre vida, tanto si necesita el emblema de su equipo impreso en el interior como un envase para venta al por menor hecho a medida.
Nos especializamos en hacer muchas cosas a la vez y ofrecemos precios competitivos directos de fábrica para a granel para que nunca te quedes sin pedidos durante la temporada alta.
Conclusión: Aupcon te ayudará a jugar mejor
La idea básica de la cinta deportiva rígida es dar al cuerpo la estabilidad que no puede conseguir por sí solo. Cuando utilizas cinta rígida de 38 mm para sujetar el tobillo o cinta rígida de 50 mm para estabilizar el hombro, la calidad de la cinta es lo primero que evitará que te lesiones.
No utilices cinta deportiva rígida que no se adhiere cuando las cosas se ponen difíciles. aupcon es un fabricante experto que conoce la ciencia que hay detrás de la transpiración.
