bande de sport réduit également la douleur, réduit l'enflure, améliore les performances, augmente la circulation sanguine et augmente la circulation de la lymphe.
Bien que développé dans les années 1970, il est toujours populaire aujourd'hui et peut être déplacé confortablement à travers une variété d'activités.
5 effets protecteurs du sport tape
Voyons d'abord 5 façons dont le ruban de kinésiologie peut aider les cyclistes sur route :
Les sangles de sport donnent aux gens une meilleure endurance
L'utilisation de bandes de sport peut retarder l'apparition de la fatigue, vous permettant de rouler plus longtemps et mieux. Une meilleure posture est un autre avantage qui peut aider à améliorer l'endurance - si vous utilisez correctement vos muscles, vous êtes moins susceptible de subir des blessures qui raccourcissent votre trajet ou de surmener des zones critiques.
De plus, le ruban de sport aide à soulager la douleur en appliquant une pression faible mais efficace sur la zone touchée.
réduire l'enflure
Une circulation accrue signifie que le liquide supplémentaire ne s'accumule pas dans les zones qui deviennent fatiguées.
meilleure flexibilité
La bande de sport vous permet d'effectuer une amplitude de mouvement normale tout en offrant un soutien. Le ruban ergonomique est étanche, de sorte qu'il peut même résister à l'exposition aux douches, à la sueur et à toute autre humidité.
Il est suffisamment solide pour que vous puissiez utiliser le même ruban pendant trois à cinq jours sans irriter la peau ou les structures sous-jacentes.
Les cyclistes sur route aiment porter des bandes de kinésiologie lorsqu'ils participent à des événements spéciaux pour maximiser les performances et prévenir les blessures.
L'exercice aide à soulager la faiblesse musculaire
Lorsqu'il est utilisé correctement, le ruban de kinésiologie peut soutenir les muscles et les groupes musculaires, les articulations et même le système nerveux.
Exercice amélioré, la bande de sport peut aider à entraîner les muscles affaiblis et même à recycler les muscles habitués à une mauvaise posture ou à de mauvais mouvements.
Cette bande de sport peut être utilisée pour aider à améliorer la posture de la tête et du cou de certains cyclistes.
Vous pouvez envisager d'utiliser du ruban de kinésiologie pour les zones suivantes : dos, mollets, coudes, ischio-jambiers, genoux, tibias, épaules, poignets.
