Come usare il nastro kinesiologico per le lesioni al legamento crociato anteriore?
Lesione del legamento crociato anteriore
Il legamento crociato anteriore (LCA) è una struttura fondamentale che stabilizza la parte anteriore dell'articolazione del ginocchio. Le persone che praticano sport ad alta intensità come calcio, rugby e pallacanestro spesso subiscono questo tipo di lesione. Una lesione al LCA può rendere il ginocchio molto instabile. Se non viene trattata, può portare a diversi problemi correlati, tra cui distorsioni ripetute, dolore rotuleo, UN menisco lacerato, e danni ad altre strutture importanti. In definitiva, ciò può accelerare il processo di invecchiamento dell'articolazione e portare allo sviluppo di osteoartrite.
Questo articolo discute come nastro kinesiologico può essere utilizzato per trattare le lesioni del legamento crociato anteriore (LCA) e alleviare i sintomi ad esse associati.
Nastro kinesiologico TAPING TIPS
- Pulisci la pelle prima dell'applicazione per prolungare la durata del nastro kinesiologico per lesioni al legamento crociato anteriore.
- Per garantire una tenuta sicura, tagliare i quattro angoli con le forbici da nastro kinesiologico per evitare che cadano.
- Non toccare la superficie della colla durante l'applicazione del nastro per evitare di comprometterne l'adesività.
- Dopo l'applicazione, strofinare più volte il nastro kinesiologico per lesioni al legamento crociato anteriore affinché aderisca saldamente.
- Evitare l'uso prolungato del nastro terapeutico per il ginocchio e sostituirlo entro 3-7 giorni.
- Se è presente una ferita aperta sulla coscia, non applicare il nastro terapeutico per il ginocchio su quella zona.
Come usare il nastro kinesiologico per le lesioni al legamento crociato anteriore?
Per prima cosa, fissare la prima striscia di nastro terapeutico per il ginocchio sopra la rotula e tirarla verso il basso di 75% per avvolgerla intorno al lato destro.
Allo stesso modo, fissare la seconda striscia di nastro terapeutico per il ginocchio e allungarla verso il basso di 75% per avvolgerla intorno al lato sinistro.
Quindi, allungare l'ultima striscia di nastro terapeutico per il ginocchio 75% avvolgendola intorno alla rotula per completare l'applicazione.
Che cos'è un nastro kinesiologico per lesioni al legamento crociato anteriore?
La funzione del nastro kinesiologico per le lesioni del legamento crociato anteriore (LCA)
Modulazione del dolore: Il nastro terapeutico per il ginocchio può ridurre efficacemente la percezione dei segnali di dolore, alleviando così il dolore.
Assistenza: Sollevando la pelle, fornisce stabilità esterna.
Ridurre il gonfiore: Il sollevamento della pelle favorisce il drenaggio dei liquidi, riducendo il gonfiore durante la fase acuta.
Nastro kinesiologico per lesioni al legamento crociato anteriore (LCA)
Il nastro kinesiologico è ampiamente usato per trattare le lesioni del menisco, dolore al ginocchio, ginocchio del corridore, tendinite rotuleae distorsioni.
Nastro kinesiologico in cotone
per lesione del legamento crociato anteriore
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Domande frequenti
Una lesione del legamento crociato anteriore (LCA) è un danno o una lacerazione del legamento crociato anteriore, che si verifica comunemente durante l'attività sportiva quando l'articolazione del ginocchio è sottoposta a torsioni eccessive, arresti improvvisi o impatti. È uno dei legamenti più vulnerabili dell'articolazione del ginocchio e può causare instabilità articolare, dolore, gonfiore e persino danni secondari al menisco o alla cartilagine.
Assolutamente sì. Come nastro terapeutico per il ginocchio con effetti fisioterapici, è realizzato con materiali di grado medico ed è privo di lattice, confortevole, traspirante, delicato sulla pelle e impermeabile. È possibile seguire le istruzioni riportate in questo articolo e utilizzarlo in combinazione con il nastro terapeutico Aupcon per il ginocchio per trattare le lesioni del legamento crociato anteriore.
Il nastro kinesiologico Aupcon per lesioni al legamento crociato anteriore può essere utilizzato generalmente per 3-5 giorni. Tuttavia, per le aree con un ampio range di movimento come il ginocchio, si consiglia di sostituirlo quotidianamente per garantire un'adesione efficace e mantenere l'area di applicazione pulita e igienica, al fine di prevenire la proliferazione batterica.
Questo è adatto solo per persone con lacerazioni lievi e con bassi livelli di attività fisica.
Tipo di infortunio: Distorsione di grado I o II
Grado I (lieve): Il legamento è stirato, ma le fibre sono intatte. L'articolazione del ginocchio è stabile.
Grado II (moderato): Rottura parziale delle fibre del legamento. Lassità da lieve a moderata nell'articolazione del ginocchio.
In questi casi, la continuità strutturale del legamento è ancora intatta e può guarire con cicatrici grazie a un trattamento conservativo. L'uso del nastro kinesiologico per le lesioni del LCA può aiutare nel trattamento conservativo ed è necessario creare un ambiente ottimale attraverso un allenamento riabilitativo attivo per aiutarti a:
Rafforzare i muscoli: Concentrati sul rafforzamento dei quadricipiti nella parte anteriore della coscia e dei muscoli posteriori della coscia nella parte posteriore. Muscoli forti sono gli “stabilizzatori dinamici” dell'articolazione del ginocchio, in grado di compensare in larga misura la funzione danneggiata del legamento crociato anteriore e prevenire l'instabilità del ginocchio.
Ripristinare l'ampiezza di movimento: Ripristinare la flessione e l'estensione del ginocchio il prima possibile entro un range indolore per prevenire la rigidità articolare.
Allenamento propriocettivo: Eseguire esercizi di equilibrio (come stare in piedi su una gamba sola) per ristabilire il controllo del cervello sulla posizione e sul movimento dell'articolazione del ginocchio.
Gestione del gonfiore e del dolore: Utilizzare metodi quali impacchi di ghiaccio, pressione e nastro terapeutico per il ginocchio.
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