Как использовать кинезиологическую ленту для акромиально-ключичного сустава?
соединение переменного тока
С возрастом и при длительных и повторяющихся движениях плеча в нашей повседневной жизни и работе суставной хрящ постепенно дегенерирует и может быть изношен до определенной степени, что может легко привести к артриту AC. Пожалуйста, следуйте за нами в использовании кинезиологическая лента для акромиально-ключичного сустава, чтобы предотвратить возникновение заболевания или быстро и эффективно вылечить его у друзей, у которых уже есть артрит.
To get the Aupcon tapes mentioned in the content: хлопковый кинезиологический тейп, синтетический кинезиологический тейп, нейлоновый кинезиологический тейп, предварительно нарезанный кинезиологический тейп, перфорированный кинезиологический тейп, полоски кинезиологической ленты, etc., click to jump to our kinesiology tape product page for bulk purchase.
Кинезиологический тейп СОВЕТЫ ПО ТЕЙПИРОВАНИЮ
- Чтобы продлить срок службы кинезиоленты для акромиально-ключичного сустава, перед ее применением очистите кожу.
- Чтобы обеспечить надежную фиксацию, отрежьте четыре угла ножницами для кинезиологической ленты, чтобы они не спадали.
- Не прикасайтесь к поверхности клея при наклеивании ленты, чтобы не повлиять на липкость.
- После нанесения протрите кинезиологическую ленту для акромиально-ключичного сустава несколько раз, чтобы активировать липкость.
- Избегайте длительного использования и замените его в течение 3-7 дней.
- Если на плече имеется открытая рана, не наносите на нее средство.
Как использовать кинезиологическую ленту для акромиально-ключичного сустава?
Сначала растяните первую кинезиологическую ленту для акромиально-ключичного сустава соответствующей длины на 50% посередине.
Затем наклейте ленту для снятия боли в плече горизонтально на акромион.
Повторите эту операцию, достаньте вторую кинезиологическую ленту для боли в плече и растяните ее 50% посередине.
Наклейте кинезиологическую ленту при болях в плече вертикально, чтобы образовался знак «+».
Затем выньте третью эластичную терапевтическую ленту плеча и растяните ее 50% посередине.
Наложите эластичный терапевтический тейп на плечо по диагонали и крест-накрест.
Последний кусок ленты также растягивается 50% посередине и наклеивается в противоположном направлении, образуя форму «米».
Что такое кинезиологическая лента для акромиально-ключичного сустава?
Основная функция кинезиологической ленты для акромиально-ключичного сустава
1. Облегчение боли: тейп в форме буквы «米» может слегка приподнять кожу вокруг акромиально-ключичного сочленения, помогая уменьшить давление на болевые рецепторы сустава и улучшить приток крови, тем самым снимая боль и дискомфорт.
2. Поддержка и устойчивость: тейп может обеспечить мягкую поддержку акромиально-ключичного сустава, не ограничивая движения, помогая стабилизировать сустав от дальнейшего износа во время занятий.
3. Уменьшение отека и воспаления: улучшая кровообращение и лимфодренаж, лента может помочь уменьшить отек и воспаление вокруг сустава.
Хлопковый кинезиологический тейп
для соединения переменного тока
→
Часто задаваемые вопросы
Артрит АКР относится к воспалению или дегенеративным изменениям в акромиально-ключичном суставе (АКР). АКР находится между акромионом лопатки и ключицей и является важной частью плеча. Поэтому необходимо использовать эластичную терапевтическую ленту для плеча, чтобы предотвратить и защитить
Причинами артрита АЦ могут быть следующие:
Возраст: С возрастом хрящевая ткань суставов дегенерирует, что увеличивает риск развития артрита.
Травма или повреждение: Повреждения плечевого сустава (такие как вывихи, переломы или растяжения связок) могут стать причиной артрита.
Чрезмерное использование: Длительные повторяющиеся движения плеча (например, во время занятий спортом или ручного труда) могут привести к износу сустава.
Воспалительные заболевания: Воспалительные заболевания, такие как ревматоидный артрит, могут поражать плечевой сустав.
Ожирение: Избыточный вес может привести к увеличению нагрузки на суставы и ускорить износ хрящей.
Инфекция: Инфекции суставов могут вызвать воспаление, приводящее к артриту.
Да, наложение тейпа на акромиально-ключичный сустав может помочь вам избавиться от боли при артрите как можно скорее с помощью физиотерапии, а также может сыграть хорошую вспомогательную роль в содействии выздоровлению. Пожалуйста, следуйте приведенному выше руководству, чтобы правильно наложить его.
Опухшие суставы, вызванные воспалением, могут легко повлиять на силу плеча и диапазон движения, и может потребоваться больше времени, чтобы вернуться в нормальное состояние. Физиотерапия может помочь, а наложение кинезиологической ленты на акромиально-ключичный сустав улучшит циркуляцию крови и лимфодренаж, помогая вам вернуться в нормальное состояние как можно быстрее.
Другие части тела
Тейпирование при болях в плече может помочь стабилизировать акромиально-ключичный сустав и облегчить боль, чтобы помочь восстановлению, но существует много причин боли в плече и различных способов тейпирования. В этой статье представлен только один метод тейпирования. Если вы хотите узнать больше о плече, следите за нашими обучающими материалами и узнайте как использовать кинезио тейп на колени, назад, запястья, лодыжки, ногии многое другое. Для получения дополнительных обучающих материалов добавьте наш сайт в закладки и следите за обновлениями.
