wie man kinesiologisches tape am knie anwendet
Haben Sie schon einmal ein paar bunte Klebebänder am Knie oder Bein einer Person gesehen, beispielsweise eines Marathonläufers oder eines Basketball- oder Fußballspielers? Sie fragen sich, was das ist? Es handelt sich um ein Kinesiologie-Tape für das Knie. Was ist ein Kinesiologie-Tape? Wie verwende ich Kinesiologie-Tape am Knie? Funktioniert Kinesiologie-Tape bei Knieschmerzen? Wie funktioniert KT-Tape am Knie? Lass mich dir sagen.
Was ist ein Kinesiologie-Tape für das Knie?
Kinesiologisches Tape (KT-Tape) ist ein elastisches Tape, das zur Unterstützung der Muskeln, zur Schmerzlinderung und zur Förderung der Genesung eingesetzt wird. Es besteht aus dünner, weicher Baumwolle. Kinesiologie-Tape (KT-Tape) ist ein elastisches Band, das zur Unterstützung der Muskeln, zur Schmerzlinderung und zur Förderung der Genesung eingesetzt wird. Es besteht aus einer dünnen, weichen Baumwoll- oder Polyesterfaser mit ähnlicher Elastizität und Dicke wie die Haut und ist mit einem Kleber beschichtet.
Das KT-Tape wurde ursprünglich von einem Akupunkteur in Japan erfunden, um Sportlern nach einer Verletzung eine drogenfreie Behandlung zu ermöglichen. Sein Design ist von der Anatomie und Kinematik des menschlichen Körpers inspiriert, um die natürliche Bewegung von Muskeln und Gelenken zu simulieren und so Halt und Stabilität zu bieten. Hergestellt aus Zellulose- oder Polyesterfasern, hat eine hautähnliche Elastizität und Dicke und ist mit einer Klebeschicht beschichtet.
Kinesiologie-Tape für das Knie ist ein Kinesiologie-Tape für das Knie. Es kann für zusätzliche Unterstützung und Stabilität sorgen, Knieschmerzen und -beschwerden lindern und die Genesung beschleunigen.
Wie funktioniert KT-Tape am Knie?
Das Prinzip des Kinesiologie-Tapes basiert auf den Prinzipien der menschlichen Anatomie und Muskelkinematik. Es kann dazu beitragen, die Körperhaltung und die motorische Kontrolle zu verbessern, Schmerzen und Beschwerden zu lindern und die Genesung zu erleichtern.
Zum Beispiel:
Muskelunterstützung: Ergonomisches Tape kann zusätzliche Muskelunterstützung bieten. Wenn Sie müde sind, möchten Sie einen Stuhl finden, auf dem Sie sitzen oder sich an die Wand lehnen können. Deine Muskeln sind die gleichen. Wenn sie müde sind, möchten sie auch etwas zum Anlehnen finden. Kinesiologie-Tape ist wie diese Existenz, es kann sich auf seine eigene Elastizität verlassen, um die Kraft auf die Muskeln effektiv an andere Stellen zu verteilen und so Ermüdungserscheinungen zu reduzieren.
Muskelfunktion: Ergonomisches Tape kann die Muskelfunktion fördern. Das Kinesiologie-Tape selbst verfügt über eine große Elastizität, die die Muskelkontraktion und -entspannung fördern kann, indem es die Spannung und Richtung des Tapes ändert und so zur Verbesserung der Muskelkraft und -flexibilität beiträgt.
Blutzirkulation und Lymphfluss: Ergonomisches Klebeband kann die Hautfalten selbst verändern, um die Blutzirkulation und den Lymphfluss zu fördern. Es kann helfen, die lokale Durchblutung und den Lymphfluss zu verbessern, wodurch Schwellungen und Entzündungen reduziert werden.
Schmerzlinderung: Ergonomisches Klebeband kann helfen, Schmerzen und Beschwerden zu lindern. Wenn Sie verletzt sind, muss Ihre erste Reaktion darin bestehen, die Verletzung mit den Händen zu bedecken, denn dieses Verhalten kann die Empfindlichkeit Ihrer Haut verringern und Ihnen ein sehr angenehmes Gefühl geben. Das Prinzip des Kinesiologie-Tapes ist das gleiche. Es kann die Empfindlichkeit der Haut verringern und dafür sorgen, dass Sie sich weniger schmerzhaft fühlen, als ob Sie eine Hand darauf legen würden.
Funktioniert Kinesiologie-Tape bei Knieschmerzen?
Ja, es ist sehr hilfreich bei Knieschmerzen.
Knieschmerzen können viele Ursachen haben, einige davon können sein:
Verletzung oder Trauma: Das Weichgewebe und die Knochenstrukturen rund um das Knie können durch Stöße, Stürze, Verstauchungen oder Zerrungen verletzt oder traumatisiert werden und Schmerzen und Beschwerden verursachen.
Überbeanspruchung: Eine übermäßige Beanspruchung des Knies kann zu Schäden und Ermüdung der Muskeln, Bänder und Sehnen führen, was zu Schmerzen und Beschwerden führt, wie sie beispielsweise bei Marathonläufern, Fußballspielern, Basketballspielern und anderen Profisportlern während des Trainings häufig vorkommen.
Entzündungen und Krankheiten: Entzündungen und Krankheiten wie Arthritis, Synovitis und Osteoporose können Knieschmerzen verursachen.
Muskelungleichgewichte: Muskelungleichgewichte oder Koordinationsstörungen zwischen Muskelgruppen können Knieschmerzen verursachen, beispielsweise Schäden oder Ermüdung der Hüft- oder Knöchelmuskulatur.
Alter und Degeneration: Mit zunehmendem Alter können das Kniegelenk und die Weichteile degenerieren und sich abnutzen, was zu Schmerzen und Beschwerden führt.
Fettleibigkeit: Fettleibigkeit kann die Belastung und den Druck auf die Knie erhöhen und Schmerzen und Beschwerden verursachen.
Lebensstil und Körperhaltung: Auch ein schlechter Lebensstil und eine schlechte Körperhaltung, wie z. B. längeres Stehen, Sitzen oder Gehen, können Knieschmerzen verursachen.
Wenn Sie wissen, warum das Knie schmerzt, und das Funktionsprinzip des Kinesiologie-Tapes kennen, sollten Sie auch verstehen, warum Sie Kinesiologie-Tape für das Knie verwenden sollten. Wie wendet man Kinesiologie-Tape am Knie an?
Wie verwende ich Kinesiologie-Tape am Knie?
Typischerweise, Kinesiologisches Tape am Knie Beim Auftragen wird zunächst die Haut gereinigt, dann das Klebeband um das Knie gelegt und das Knie mit der richtigen Spannung und Technik abgedeckt und gestützt, was für zusätzliche Stabilität und Unterstützung sorgt. Dies kann dazu beitragen, Beschwerden und Schmerzen im Knie zu lindern und gleichzeitig die Durchblutung und den Lymphfluss zu fördern, was dazu beitragen kann, Schwellungen und Entzündungen zu reduzieren.
Verschiedene Teile haben unterschiedliche Klebemethoden. Nachfolgend haben wir einige verschiedene Klebemethoden für verschiedene Teile zusammengestellt. Sie können darauf verweisen:
Es ist wichtig sich das zu merken Kinesiologisches Tape am Knie ist kein Allheilmittel und kein Ersatz für medizinische Versorgung oder Physiotherapie. Wenn Sie starke oder anhaltende Knieschmerzen haben, sollten Sie für eine ordnungsgemäße Diagnose und einen Behandlungsplan den Rat eines Arztes oder Physiotherapeuten einholen.
Kinesiologie-Tape Knie, wo zu kaufen?
Kinesiologisches Tape am Knie kann an vielen Orten erworben werden, darunter:
Sportgeschäfte: Viele Sportgeschäfte führen Knie-Kinesiologie-Tape sowie andere Produkte rund ums Training.
Online-Händler: Es gibt viele Online-Händler, die sich auf Kinesiologie-Tapes spezialisiert haben, wie zum Beispiel Amazon, Walmart und CVS.
Sanitätshäuser: Sanitätshäuser verkaufen möglicherweise auch Kinesiologie-Tape, da es häufig in der Physiotherapie und Rehabilitation eingesetzt wird
Wenn Ihr Verbrauch relativ groß ist, können Sie direkt den Hersteller zum Kauf finden. In China gibt es viele Hersteller, die sich auf die Herstellung von Kinesiologie-Tapes spezialisiert haben, wie z AUPCON MEDICAL TECHNOLOGY (WUXI) CO., LTD, usw. Wir können OEM oder ODM anbieten. Wir verfügen über mehr als zehn Jahre Erfahrung in der Produktion und können Ihnen den professionellsten, maßgeschneiderten Service bieten. Wenn Sie ein Einzelkäufer sind, beträgt unsere Mindestbestellmenge einen Karton.
Beim Kauf eines Kinesiologie-Tapes ist es wichtig, darauf zu achten, dass Sie ein Qualitätsprodukt von einer seriösen Quelle erhalten. Suchen Sie nach Klebeband, das speziell für Knieverletzungen entwickelt wurde und aus hochwertigen Materialien besteht. Befolgen Sie außerdem sorgfältig die Anweisungen, um sicherzustellen, dass Sie Ihr Band optimal nutzen.
