come usare il nastro kinesiologico sul ginocchio
Hai mai visto alcuni nastri colorati sul ginocchio o sulla gamba di qualcuno, come un maratoneta o un giocatore di basket o di football? Ti stai chiedendo cosa sia? È un nastro kinesiologico per il ginocchio. Cos'è il nastro kinesiologico? Come usare il nastro kinesiologico sul ginocchio? il nastro kinesiologico funziona per il dolore al ginocchio? come funziona il nastro kt sul ginocchio? lascia che ti dica.
Cos'è il nastro kinesiologico per il ginocchio?
Il nastro kinesiologico (nastro KT) è un nastro elastico utilizzato per sostenere i muscoli, alleviare il dolore e promuovere il recupero. È realizzato in un sottile e morbido cotone Il nastro kinesiologico (nastro KT) è un nastro elastico utilizzato per sostenere i muscoli, alleviare il dolore e favorire il recupero. È costituito da una sottile e morbida fibra di cotone o poliestere con elasticità e spessore simili alla pelle ed è rivestito con un adesivo.
Il nastro KT è stato originariamente inventato da un agopuntore in Giappone per fornire un trattamento senza farmaci per gli atleti dopo un infortunio. Il suo design si ispira all'anatomia e alla cinematica del corpo umano per simulare il movimento naturale di muscoli e articolazioni, fornendo supporto e stabilità. Realizzata in cellulosa o fibra di poliestere, ha l'elasticità e lo spessore simili alla pelle, ed è rivestita da uno strato di adesivo.
Il nastro kinesiologico per il ginocchio è un nastro kinesiologico per il ginocchio. Può aiutare a fornire supporto e stabilità extra, ridurre il dolore e il disagio al ginocchio e aiutare a velocizzare il recupero.
come funziona il nastro kt sul ginocchio?
Il principio del nastro kinesiologico si basa sui principi dell'anatomia umana e della cinematica muscolare. Può aiutare a migliorare la postura del corpo e il controllo motorio, alleviare il dolore e il disagio e facilitare il recupero.
Per esempio:
Supporto muscolare: il nastro ergonomico può fornire ulteriore supporto muscolare. Quando sei stanco, vuoi trovare una sedia su cui sederti o appoggiarti a un muro. I tuoi muscoli sono gli stessi. Quando sono stanchi, vogliono anche trovare qualcosa su cui appoggiarsi. Il nastro kinesiologico è così Esistenza, può fare affidamento sulla propria elasticità per distribuire efficacemente la forza sui muscoli in altri punti, riducendo così l'affaticamento.
Funzione muscolare: il nastro ergonomico può promuovere la funzione muscolare. Lo stesso nastro kinesiologico ha una grande elasticità, che può favorire la contrazione e il rilassamento muscolare modificando la tensione e la direzione del nastro, contribuendo così a migliorare la forza muscolare e la flessibilità.
Circolazione sanguigna e flusso linfatico: il nastro ergonomico può modificare le pieghe della pelle stessa per favorire la circolazione sanguigna e il flusso linfatico. Può aiutare a migliorare la circolazione sanguigna locale e il flusso linfatico, che riduce il gonfiore e l'infiammazione.
Sollievo dal dolore: il nastro ergonomico può aiutare ad alleviare il dolore e il disagio. Quando sei ferito, la tua prima reazione deve essere quella di coprirlo con le mani, perché questo comportamento può ridurre la sensibilità della tua pelle e farti sentire molto a tuo agio. Il principio del nastro kinesiologico è lo stesso. Può ridurre la sensibilità della pelle e farti sentire meno doloroso, proprio come metterci una mano sopra.
il nastro kinesiologico funziona per il dolore al ginocchio?
Sì, è molto utile per il dolore al ginocchio.
Il dolore al ginocchio può avere molte cause, alcune delle quali possono essere:
Lesioni o traumi: i tessuti molli e le strutture ossee intorno al ginocchio possono essere feriti o traumatizzati da impatti, cadute, distorsioni o stiramenti, causando dolore e disagio.
Uso eccessivo: l'uso eccessivo del ginocchio può causare danni e affaticamento a muscoli, legamenti e tendini, causando dolore e disagio, come maratoneti, giocatori di calcio, giocatori di basket e altri atleti professionisti hanno spesso questa situazione durante l'allenamento.
Infiammazione e malattia: l'infiammazione e la malattia come l'artrite, la sinovite e l'osteoporosi possono causare dolore al ginocchio.
Squilibri muscolari: gli squilibri muscolari o l'incoordinazione tra i gruppi muscolari possono causare dolore al ginocchio, come danni o affaticamento dei muscoli dell'anca o della caviglia.
Età e degenerazione: con l'avanzare dell'età, l'articolazione del ginocchio e i tessuti molli possono degenerare e logorarsi, causando dolore e disagio.
Obesità: l'obesità può aumentare il carico e la pressione sulle ginocchia, causando dolore e disagio.
Stile di vita e postura: Anche uno stile di vita e una postura scorretti, come periodi prolungati in piedi, seduti o camminando, possono causare dolore al ginocchio.
Sapendo perché il ginocchio fa male, combinato con il principio di funzionamento del nastro kinesiologico, dovresti anche essere in grado di capire perché dovresti usare il nastro kinesiologico per il ginocchio. Quindi, come usare il nastro kinesiologico sul ginocchio?
Come usare il nastro kinesiologico sul ginocchio?
Tipicamente, nastro kinesiologico sul ginocchio viene applicato pulendo prima la pelle, quindi applicando il nastro intorno al ginocchio, coprendo e sostenendo il ginocchio con la giusta tensione e tecnica, fornendo stabilità e supporto extra. Questo può aiutare a ridurre il disagio e il dolore al ginocchio, promuovendo anche la circolazione e il flusso linfatico, che possono aiutare a ridurre il gonfiore e l'infiammazione.
Parti diverse hanno metodi di incollaggio diversi. Di seguito abbiamo risolto alcuni diversi metodi di incollaggio per parti diverse. Puoi fare riferimento a loro:
È importante notare che nastro kinesiologico sul ginocchio non è un toccasana e non sostituisce l'assistenza sanitaria o la terapia fisica. Se hai un dolore al ginocchio grave o persistente, dovresti chiedere il parere di un medico o di un fisioterapista per una corretta diagnosi e piano di trattamento.
nastro kinesiologico ginocchio dove acquistare?
nastro kinesiologico sul ginocchio può essere acquistato da molti posti, tra cui:
Negozi di articoli sportivi: molti negozi di articoli sportivi vendono nastro kinesiologico per il ginocchio e altri prodotti relativi all'esercizio fisico.
Rivenditori online: ci sono molti rivenditori online specializzati in nastri kinesiologici, come Amazon, Walmart e CVS.
Negozi di forniture mediche: i negozi di forniture mediche possono anche vendere nastro kinesiologico, poiché viene spesso utilizzato nella terapia fisica e nella riabilitazione
Se il tuo utilizzo è relativamente ampio, puoi trovare direttamente il produttore da acquistare. Ci sono molti produttori specializzati nella produzione di nastri kinesiologici in Cina, come ad esempio TECNOLOGIA MEDICA AUPCON (WUXI) CO., LTD, ecc. Possiamo fornire OEM o ODM. Abbiamo più di dieci anni Con un'esperienza di produzione avanzata, possiamo fornirti il servizio personalizzato più professionale. Se sei un singolo acquirente, il nostro MOQ è un cartone.
Quando acquisti un nastro kinesiologico, è importante assicurarsi di ottenere un prodotto di qualità da una fonte attendibile. Cerca un nastro progettato specificamente per le lesioni al ginocchio e realizzato con materiali di alta qualità. Inoltre, assicurati di seguire attentamente le istruzioni per assicurarti di ottenere il massimo dal tuo nastro.
