Kinesiologie-Tape Schulter bei Schulterverletzungen

Wie wendet man ein Kinesiologie-Tape an der Schulter an?

Kinesiologisches Tape Schulter Dabei handelt es sich vor allem um Tapes, die gegen Gelenk- und Muskelschmerzen erfunden wurden. Es ist vielseitig und kann auf fast jeden Muskel und jedes Gelenk im ganzen Körper angewendet werden. Insbesondere bei schwerkraftgestützten Teilen wie Knien, Schultern und Knöcheln müssen Sie besonders auf die Klebemethode achten. Kann das Muskeltape wirklich Schulterblatt- und Kreuzgelenksschmerzen lindern und einer Luxation vorbeugen?

Die Schulter ist eines der wichtigsten Gelenke des Körpers. Viele Menschen erleben Schulterschwellungen und Schmerzen, wenn sie überbeansprucht werden. Ohne Schutz wird die Beweglichkeit der Schulter zunehmend eingeschränkt. Wenn Sie diese Situation verbessern möchten, müssen Sie die Muskeln um den Deltamuskel, das AC-Gelenk und das Schulterblatt mit äußerer Kraft stabilisieren.

Wie verwende ich ein Kinesiologie-Tape für die Schulter?

Schritt 1. Bereiten Sie eine Schere und eine 5 cm lange Muskelbandrolle vor.

Schritt 2. Schultern entspannen. Messen Sie den weitesten Abstand von der Schulterspitze zum Deltamuskel.

Schritt 3. Schneiden Sie das Muskelband in Y-Form und runden Sie die Kanten ab.

Schritt 4. An der Basis des Deltamuskels befestigt. Heben Sie dann Ihre Arme leicht an.

Schritt5. Das gegabelte Muskelband wird mit 50%-Dehnkraft entlang der Peripherie des Deltamuskels geklebt.

Schritt6. Messen Sie den weitesten Abstand vom Deltamuskel zum Schulterblatt.

Schritt7. Strecken und kleben Sie schräg von der Position des Deltamuskels zur Position des Schulterblatts.

Schritt8. Reiben Sie das Muskelband mehrmals, damit es passt und nicht leicht abfällt.

Wie man ein Kinesiologie-Tape an der Schulter anbringt
Wie man Kinesiology Tape Shoulder anwendet

Wohin stellen Kinesiologisches Tape für ac gemeinsam?

Wo ist das AC-Gelenk? Das AC-Gelenk befindet sich auf der Schulter, daher verwenden wir im Allgemeinen das Kinesiologie-Tape-Schulter.

Wo sollte man das Kinesiologie-Tape für das AC-Gelenk anbringen?

Schritt 1. Bereiten Sie 2 ganze Streifen und 2 halbe Streifen vor.

Schritt 2. Stehen Sie mit entspanntem Arm.

Schritt 3. Strecken Sie bei 75%, um 2 halbe Streifen in einer X-Form zu halten, die am AC-Gelenk zentriert ist.

Schritt 4. Heben Sie den Arm auf 30 Grad, fixieren Sie eine Ecke am AC-Gelenk und kleben Sie ihn an den Deltamuskel und über den Ellbogen.

Schritt5. Heben Sie den Arm um 30 Grad nach hinten, vom AC-Gelenk zum Deltamuskel bis über den Ellbogen.

Wohin stellen Kinesiologisches Tape für ac gemeinsam?

Vorgemerkt!!!

  1. Berühren Sie nicht die Klebeseite.
  2. Entfernen Sie das Trägerband vor dem Kleben.
  3. Beim Befestigen einer Ecke gibt es keine Dehnungskraft, sie spielt nur eine Befestigungsrolle.
  4. Reiben Sie mehrmals, um die erhabenen Kanten weicher zu machen.

Kann ich Kinesiologisches Tape bei Schulterblattschmerzen verwenden?

Kann ich Kinesiologisches Tape bei Schulterblattschmerzen verwenden??Natürlich können bei Schulterblattschmerzen Kinesiologie-Tape-Schulter verwendet werden. Da die Nerven von Schulterblatt und Schulter miteinander verbunden sind und Schulterblattschmerzen hauptsächlich durch Muskelermüdung verursacht werden, die durch langes Sitzen oder Stehen verursacht wird, hat Kinesiologie-Tape-Schulter eine gute Wirkung Linderung von Muskelermüdung.

Kann ich Kinesiologisches Tape bei Schulterblattschmerzen verwenden?

Das Schulterblatt gehört zu den knöchernen Strukturen des Schultergelenks und spielt eine wichtige tragende Rolle im Oberkörper. Das Schulterblatt ist mit den Muskeln verbunden, die dabei helfen, die verschiedenen Aktivitäten des Schultergelenks zu vervollständigen und die Position des Schulterblatts zu stabilisieren. Wenn die Muskeln, die am Schulterblatt ansetzen, belastet werden, kann dies zu Symptomen wie Schmerzen, Schwellungen, motorischen Störungen und eingeschränkter Beweglichkeit führen. 

Wenn wir Schulterblattermüdung und Schmerzen haben, können wir versuchen, es zu verwenden Kinesiologisches Tape Schulter um die umliegenden Muskeln zu dehnen, die Körperhaltung anzupassen und Schmerzen zu lindern. Mit schweißabsorbierenden und fettabsorbierenden Stoffen, nicht allergenem und hautfreundlichem Klebstoff und ergonomischer Dehnungsstärke kann das Muskeltape fest an den Muskeln befestigt werden, gepaart mit professionellen physiotherapeutischen Klebemethoden, wirkt entlastend. Es ist jedoch nicht nachvollziehbar, dass das Arzneimittel Sie vollständig heilen kann. Muskeltape kann auch im Alltag eine vorbeugende Rolle spielen.

Daher sollten wir darauf achten, das Schulterblatt im täglichen Leben zu schützen, und vor dem Training Aufwärmübungen machen, um Schäden am Schulterblatt zu vermeiden, und anstrengende und umfangreiche Aktivitäten oder Arbeiten vermeiden. Vermeiden Sie langes Sitzen im Leben, achten Sie auf die Anpassung der Sitzhaltung und erhalten Sie die normale Funktion des Schulterblatts.

Kann ich ein kinesiologisches Schultertape verwenden, um eine Ausrenkung zu verhindern?

Die Schulter ist eines der wichtigsten beweglichen Gelenke des menschlichen Körpers. Es gibt viele Möglichkeiten, das Kinesiologie-Tape auf den Schultern anzubringen. Die größere Rolle von Muskelaufklebern besteht jedoch darin, die durch langfristiges Dehnen verursachte Ermüdung und Schmerzen der Muskeln um die Schultern zu lindern. Seine Wirkung auf die Muskeln wird ausgeprägter sein. Es ist besonders freundlich für Arbeiter und Sportbegeisterte, die lange Zeit eine Haltung einnehmen. Und Schulterluxation, mehr Gelenkschäden, wodurch die Gelenkbewegung beeinträchtigt wird. Wenn Sie abnormale Muskelspannung und eingeschränkte Gelenkbewegungen haben, sollten Sie die Aktivität sofort beenden und einen professionellen Arzt aufsuchen.

Wemade hat mehr als 10 Jahre Erfahrung in Sportband, und hat Hunderte von Muskelbändern entwickelt. Kennt die Qualität des Produkts gut und entwickelt ständig neue Produkte, um den Anforderungen des Marktes gerecht zu werden.

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