What is kinesiology tape knee？
Summer is approaching, and more and more people are joining the outdoor exercise team. Do you also want to join the running team? However, before running, we need to do some stretching and warm-up exercises. Stretching can help us quickly mobilize various joints and mechanisms in the body. Although it has the effect of preventing injuries, some people may still experience some pain during running, such as Knieschmerzen! Recommend a way for friends who love running to prevent injuries and alleviate pain – Kinesiologisches Tape Knie.
Wenn Sie zum ersten Mal von Kinesiologie-Kniebandagen hören, möchte ich sie Ihnen kurz vorstellen.
Kinesiology tape knees has elasticity, and its main function is to utilize the viscoelastic properties and mechanical direction of the patch, in conjunction with the principles of muscle dynamics and biomechanics, to provide reinforcement or relaxation therapy for specific muscles. When you are doing running exercises, the muscles in your knee area will generate different tensions and need to bear different burdens. If you exercise excessively, it can easily cause muscle damage. Kinesiology tape knee can help us protect and stabilize muscle tissue during exercise, thereby achieving a preventive and relieving effect.
Daher kann die korrekte Verwendung von Kinesiologie-Tape Knie die Auswirkungen der Verringerung der Schmerzen und Schwellungen, die Förderung der Rehabilitation Funktion und Verbesserung der motorischen Leistung zu erreichen.
Welche Arten von Kinesiologie-Tape für die Knie gibt es?
Es gibt viele Klassifizierungen von Kinesiologie-Tape-Kniegelenken:
Nach Farbe: Einfarbiges Kinesiologie-Tape Und Drucken von Kinesiologie-Tape
Wir haben viele verschiedene Farben. Weitere Informationen finden Sie in der Farbkarte unten.
Dem Aussehen nach: gewöhnliches Kinesiologie-Tape, gestanztes Kinesiologie-Tape, vorgeschnittenes Kinesiologie-Tape usw. Darunter gibt es viele Arten vorgeschnittener Muskelaufkleber, da sie je nach tatsächlichem Verwendungszweck in viele verschiedene Formen geschnitten werden können.
Je nach Material: Baumwolle und Viskose
What is the difference between Baumwolle Und synthetisch kinesiology tape knee?
Im Bild unten befindet sich links das Viskosematerial und rechts das Gesamtmaterial. Es ist deutlich zu erkennen, dass die Oberfläche des Viskosematerials glatter ist und das Baumwollmaterial rechts keinen Glanz aufweist, aber auch die Atmungsaktivität des Baumwollmaterials ist gut. besser. Verschiedene Kinesiologie-Tapes am Knie können bei Verwendung an unterschiedlichen Stellen unterschiedliche Wirkungen haben, und Sie können je nach Bedarf eine Auswahl treffen.
Verwendung und Vorsichtsmaßnahmen des Kinesiologie-Tape-Kniegelenks
Bei der Durchführung von Laufübungen, Um Muskelschäden vorzubeugen, können wir die Anwendung entsprechend der Bewegungsrichtung des Muskels oder der Faszien durchführen. Für spezifische Anweisungen suchen Sie bitte nach entsprechenden Anwendungsvideos oder konsultieren Sie einen professionellen Physiotherapeuten/Rehabilitationsspezialisten.
Aufgrund der Klebrigkeit des Kinesiologie-Tapes enthalten seine Bestandteile außerdem Klebstoff, sodass auf folgende zwei Punkte besonders geachtet werden sollte:
-Allergie: Verschiedene Hauttypen reagieren unterschiedlich empfindlich auf Kleber und manche Menschen können Allergien gegen die Verwendung von Kinesiologie-Tape entwickeln. Daher ist es notwendig, deren Verwendung rechtzeitig einzustellen.
-Vermeiden Sie Hautbelastungen: Vermeiden Sie heftiges Reißen, um Hautbelastungen vorzubeugen. Für Menschen mit starker Körperbehaarung wird empfohlen, die Haare vor der Anwendung zu reinigen.
Wie lange kann ich Kinesiologie-Tape am Knie tragen?
Kinesiologie-Tapes sind Einweg-Verbrauchsartikel, die je nach verwendetem Material 2-3 Tage haltbar sind. Sie können in ein Bad mitgenommen und mit einem Handtuch abgetrocknet werden.
wie oft wechselt man das Kinesiologietape am Knie
Wenn Sie regelmäßig Sport treiben und es verwenden, wird empfohlen, es nach jeder Übung auszutauschen.
Das kinesiologische Tape kann unbegrenzt oft verwendet werden. Wenn Sie nicht allergisch darauf sind, können Sie es unbegrenzt oft verwenden. Wenn Sie Allergien vermeiden wollen, müssen Sie sich für die Quelle Fabrik und bekannte Marken, wie zum Beispiel Wemade. Klebstoff ist der Schlüssel zur Auswahl von Kinesiologieband, das nicht anfällig für Allergien ist. Wir haben vier Arten von Kleber, japanischer Acrylkleber, deutscher Henkelkleber, einheimischer Acrylkleber und UV-Kleber. Sie müssen beim Kauf deutlich fragen, oder wir können je nach den verschiedenen Bedürfnissen. verschiedene Kleber für Sie empfehlen.
Where can I buy kinesiology tape
Kinesiology tapes are now very common, and you can often see many sports stars in different sports fields using them: Bell(Real Madrid), Harden (NBA)
In der Regel gibt es viele Kanäle für den Kauf, darunter Offline-Kanäle wie Krankenhäuser, Fitnesscenter, Supermärkte und Physiotherapiegeschäfte; Online-Käufe können auf Online-Plattformen wie Amazon, Walmart, Alibaba usw. getätigt werden. Wenn Sie die Branche jedoch nicht kennen, sollten Sie professionelle Herstellung kundenspezifischer kinesiologischer Bänder oder Lieferanten, wie zum Beispiel Aupcon, which is a brand kinesiology tape manufacturer, with strict quality control, a good industry reputation, and a good customer reputation.
Wenn Sie an einem Online-Kauf interessiert sind, können Sie sich hier informieren
