что такое кинезио тейп колено?

что такое кинезио тейп колено?

Приближается лето, и все больше и больше людей присоединяются к команде по тренировкам на свежем воздухе. Вы тоже хотите присоединиться к беговой команде? Однако перед бегом нам нужно сделать несколько упражнений на растяжку и разминку. Растяжка может помочь нам быстро мобилизовать различные суставы и механизмы в организме. Хотя это предотвращает травмы, некоторые люди все же могут испытывать некоторую боль во время бега, например, боль в коленях! Порекомендуйте друзьям, которые любят бег, способ предотвратить травмы и облегчить боль — кинезио тейп на колено.

Кинезио тейп на колено
Кинезио тейп на колено

Если вы впервые слышите о кинезио тейпировании коленного сустава, я вкратце познакомлю вас с ним.

коленный кинезиологический тейп обладает эластичностью, и его основная функция заключается в использовании вязкоупругих свойств и механического направления пластыря в сочетании с принципами мышечной динамики и биомеханики для усиления или релаксации определенных мышц. Когда вы выполняете беговые упражнения, мышцы в области коленей будут генерировать различное напряжение и должны нести разную нагрузку. Если вы тренируетесь чрезмерно, это может легко привести к повреждению мышц. А коленный кинезио тейп может помочь нам защитить и стабилизировать мышечную ткань во время тренировки, тем самым достигнув профилактического и облегчающего эффекта.

Таким образом, правильное использование кинезио тейпа коленного сустава может привести к уменьшению боли, отека, улучшению реабилитационной функции и улучшению двигательной активности.

Какие бывают виды кинезио тейпов на колено?

Существует множество классификаций коленного кинезиотейпирования:
По цвету: однотонный кинезиологический тейп и печать кинезиологического тейпа
У нас есть много разных цветов, пожалуйста, обратитесь к цветовой карте ниже для деталей.

однотонный кинезиологический тейп с принтом

По внешнему виду:обычная кинезиологическая лента, перфорированная кинезиологическая лента, предварительно нарезанная кинезиологическая лента и т. Д. Среди них предварительно нарезанные мышечные наклейки делятся на множество видов, потому что их можно разрезать на множество различных форм в соответствии с вашим фактическим использованием.

По материалу: хлопок и вискоза

В чем разница между хлопковым и синтетическим кинезиологическим тейпом на колено?

На картинке ниже вискоза слева, а весь материал справа. Хорошо видно, что поверхность вискозного материала более гладкая, а хлопковый материал справа не имеет блеска, но воздухопроницаемость хлопкового материала также хорошая. лучше. Различные кинезиологические тейпы коленного сустава могут иметь разные эффекты при использовании в разных частях, и вы можете выбрать в соответствии со своими потребностями.

В чем разница между хлопковым и синтетическим кинезиологическим тейпом на колено?

Использование и меры предосторожности при наложении кинезио тейпа на колено

При выполнении беговых упражнений, чтобы предотвратить повреждение мышц, мы можем применять в соответствии с направлением движения мышц или фасций. Для получения конкретных инструкций, пожалуйста, найдите соответствующие видеоролики по применению или проконсультируйтесь с профессиональным физиотерапевтом/специалистом по реабилитации.

Кроме того, из-за липкости кинезиотейпа в его состав входит клей, поэтому особое внимание следует уделить следующим двум моментам:
-Аллергия: разные типы кожи имеют разную чувствительность к клею, и у некоторых людей может развиться аллергия на использование кинезиологического тейпа. Поэтому необходимо своевременно прекратить их использование.
-Избегайте растяжения кожи: избегайте сильного разрыва, чтобы предотвратить растяжение кожи. Людям с густыми волосами на теле рекомендуется мыть волосы перед использованием.

как долго можно носить кинезио тейп на колено

кинезиологические тейпы являются одноразовыми расходными материалами, которые можно хранить в течение 2-3 дней в зависимости от используемого материала. Их можно принять в ванну и вытереть насухо полотенцем.

как часто вы меняете коленный кинезио тейп

Если вы регулярно тренируетесь и используете его, рекомендуется заменять его после каждого упражнения.

Количество применений кинезио тейпа не ограничено. Если у вас нет аллергии на него, вы можете использовать его неограниченное количество раз. Если вы хотите избежать аллергии, вам нужно искать фабрику-источник и известные бренды, такие как Wemade. Клей – ключ к выбору кинезиологического тейпа, не склонного к аллергии. У нас есть четыре вида клея: японский акриловый клей, немецкий клей Henkel, отечественный акриловый клей и УФ-клей. Вы должны четко спросить при покупке, или мы можем в соответствии с различными потребностями. Порекомендуйте различные клеи для вас.

где можно купить кинезиотейп

кинезиологические тейпы в настоящее время очень распространены, и вы часто можете увидеть, как их используют многие звезды спорта в разных областях спорта: Белл (Реал Мадрид), Харден (НБА)

У нас обычно есть много каналов для покупки, включая офлайн-каналы, такие как больницы, фитнес-центры, супермаркеты и магазины физиотерапии; Онлайн-покупки можно совершать на онлайн-платформах, таких как Amazon, Wal-Mart, Alibaba и т. д. Однако, если вы не знаете отрасль, вам следует определить профессиональных производителей или поставщиков, таких как Aupcon, который является производителем бренда, специализирующимся на коже. уход, со строгим контролем качества, хорошей репутацией в отрасли и хорошей репутацией клиентов.

 Если вы заинтересованы в онлайн-покупке, вы можете узнать об этом ~

Оглавление

Есть вопросы?

Наши менеджеры по работе с клиентами готовы выслушать вас 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Ответьте на свой вопрос как можно скорее.

Связаться

Вам также может понравиться

как накладывать кинезио тейп на икры

кинезиологическая лента для голени — это своего рода мышечная лента, которая может восстановить нормальную функцию мышц, облегчить боль, улучшить кровообращение…

СВЯЗАТЬСЯ