Тейпирование колена бегуна — один из наиболее эффективных способов поддержки колена и окружающих структур. Волшебный кинезио тейп для колена бегуна может обеспечить лучшую защиту и производительность во время занятий спортом, а также помочь вашему колену восстановиться с помощью физиотерапия без посещения больницы. Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, как работает тейпирование, и о других его преимуществах.
О кинезиологическом тейпе для колена бегуна
Лента для колен бегуна отличается от обычной эластичной ленты. Уникальная техника плетения хлопка и спандекса делает его очень эластичным, до 180% от его первоначальной длины.
Превосходная конструкция вентиляционного отверстия с водяной рябью эргономична, что позволяет пользователям наслаждаться упражнениями без нагрузки во время тренировки, она дышащая и удобная.
Различные формы ленты делают ее идеальной для различных случаев. Предположим, у вас нет времени обрезать ленту; используйте наш предварительно нарезанный кинезиологический тейп и быстро оторвите его. Если вы столкнулись с различными стилями наклеивания, вы можете выбрать наш предварительно нарезанные полоски. Различные формы подходят для разных способов приклеивания, что удобно и быстро.
Больше продукции кинезиологической ленты
Что такое колено бегуна?
Колено бегуна — это не конкретный тип травмы, а общий термин, используемый для описания боли с внешней и передней стороны колена, вызванной бегом, ходьбой, ездой на велосипеде и другими движениями, связанными со сгибанием колена, включая синдром трения подвздошно-большеберцового тракта (СТБТ) и синдром надколенниково-бедренного сустава (ПФБС).
Когда объем упражнений слишком велик, а мышцы вокруг коленного сустава недостаточно сильны, это вызовет проблемы со строением коленного сустава, сильный износ хрящей и возникновение артрита.
Было бы лучше, если бы вы приняли некоторые меры по облегчению и лечению самостоятельно. Решить эту проблему можно с помощью кинезиологического тейпа для колена бегуна.
Что делает кинезио тейп для колена бегуна?
Поддержка надколенника
Беговая лента для фиксации колена может обладать такой же подъемной силой, что и спортивная лента, за счет полного растяжения, что снижает давление тела на колено.
Уменьшить диапазон движения
Тейп может помочь вам снять часть давления на связки, ограничивая сгибание колена с комфортным усилием, тем самым предотвращая травмы, вызванные чрезмерной нагрузкой.
Уменьшить воспаление
Лента помогает улучшить циркуляцию крови и уменьшает воспаление, эффективно уменьшая выпот. Помогает облегчить боль.
Научная физиотерапия в сочетании с правильным использованием тейпов так же эффективна, как и стационарное лечение. Если симптомы тяжелые, обратитесь в больницу для обследования и своевременного лечения.
Как использовать кинезио тейп для лечения колена бегуна?
Подробные инструкции можно найти в следующем видео или на нашей странице с учебным пособием по наколеннику для бегуна.
Перед использованием ленты нам нужно кое-что подготовить.
1. Сначала подготовьте три ленты I-типа.
2. Обрежьте закругленные углы, чтобы они соответствовали коже и предотвращали трение и деформацию.
3. Содержите колено и окружающую его область в чистоте и без грязи.
4. После приклеивания протрите ленту, чтобы активировать липкость.
5. С осторожностью применять пациентам с чувствительной и поврежденной кожей!
Безопасное и эффективное лечение боли в колене бегуна
Беговые травмы, такие как колено бегуна, являются болезненным состоянием, при котором колено сгибается во время движения, вызывая боль и дискомфорт. Кинезиологическая лента для колена бегуна — это лечение, которое можно проводить дома по минимальной цене. Она лучше всего работает, когда используется в сочетании с другими методами лечения. Для получения качественной и доступной ленты нажмите Лента АУПКОН для получения последней цитаты!
