So verwenden Sie Schienbeinkantensyndrom-Tape
Schmerzen im vorderen Schienbeinkantensyndrom
Mediales Tibiakantensyndrom, auch allgemein bezeichnet als Schienbeinkantensyndromist eine häufige Sportverletzung. Läufer verspüren typischerweise akute Schmerzen im vorderen oder mittleren Teil der Wade entlang der vorderer Schienbeinmuskel Muskel nach dem Laufen. Schienbeinkantensyndrom entsteht, wenn die Sehnen und Muskeln rund um das Schienbein entzündet sind.
Lesen Sie diesen Artikel, um zu erfahren, wie Sie Schmerzen bei Schienbeinkantensyndrom lindern und behandeln können mit Schienbeinkantensyndrom-Tape.
Kinesiologie-Tape Taping-Tipps
- Reinigen Sie Ihre Haut vor dem Anbringen, um die Lebensdauer des Schienbeinkantensyndrom-Tapes zu verlängern.
- Um einen sicheren Sitz zu gewährleisten, runden Sie die Kanten des Bandes ab, um ein Herunterfallen zu verhindern.
- Berühren Sie beim Aufbringen des Klebebands nicht die Klebefläche, um die Klebrigkeit nicht zu beeinträchtigen.
- Wischen Sie das Schienbeinkantensyndrom-Tape nach dem Auftragen mehrere Male ab, damit es fest haftet.
- Vermeiden Sie längeren Gebrauch und ersetzen Sie es innerhalb von 3–7 Tagen.
- Wenn eine offene Wunde an der Wade vorhanden ist, tragen Sie das Mittel nicht auf die Stelle auf.
Wie verwendet man Schienbeinkantensyndrom-Tape?
Bereiten Sie zunächst ein Schienbeinkantensyndrom-Tape vom Typ I vor, befestigen Sie es unter dem vorderen Schienbeinmuskel und spannen Sie es 50%.
Das zweite Kinesiologie-Tape 50% wird mittig gespannt und liegt waagerecht am oberen Teil des Schienbeins an.
Das dritte Kinesiologie-Tape 50% wird ebenfalls mittig gespannt und waagerecht unter dem zweiten Tape angebracht.
Bitte reiben Sie die Kinesiologisches Tape für Schienbeinkantensyndrom nach Abschluss der Anwendung, um die Haftung auf der Haut zu stabilisieren.
WAS IST EIN SHIN SPLINTS TAPE?
Die Hauptaufgabe von Kinesiologie Band bei der Behandlung von Schienbeinkantensyndrom
1. Lindert Schmerzen in der Wadenmuskulatur
2. Sorgt für leichte Stabilität und Unterstützung des Musculus tibialis anterior
3. Verbessern Sie die Durchblutung und reduzieren Sie Entzündungen
4. Aktivitäten während der Erholung richtig anpassen
Die Hauptanwendung von Kinesiologie Band
Schienbeinkantensyndrom-Tape wird häufig zur Behandlung von Schmerzen im Musculus tibialis anterior, Schmerzen an der Innenseite des Schienbeinkantensyndroms, Schienbeinkantensyndrom, Schmerzen im hinteren Bereich, usw.
Vorsichtsmaßnahmen beim Aufnehmen
Sollten auf Ihrer Haut allergische Symptome auftreten, beenden Sie bitte die Anwendung!
Kinesiologie-Tape aus Baumwolle
bei Schmerzen im vorderen Schienbeinkantensyndrom
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Häufig gestellte Fragen
Schienbeinkantensyndrom, allgemein bekannt als mediales Schienbeinkantensyndrom, ist eine häufige Sportverletzung bei Läufern. Schienbeinkantensyndrom tritt auf, wenn Muskeln, Knochen und Bindegewebe überbeansprucht werden, z. B. wenn stoßintensive Aktivitäten (Laufen, Springen, Fußballspielen, Basketballspielen usw.) dazu führen, dass die Wadenmuskeln anschwellen und stärker belastet werden. Die Verwendung eines Schienbeinkantensyndrom-Tapes kann wirksam Linderung verschaffen.
Die Schmerzen bei Schienbeinkantensyndrom konzentrieren sich hauptsächlich auf die Vorderseite der Wade, zwischen Knie und Knöchel. Zu den Hauptsymptomen von Schienbeinkantensyndrom gehören:
- Ein stechender, schießender oder dumpfer Schmerz im inneren und äußeren Schienbeinbereich, insbesondere beim Laufen oder Gehen.
- Leichte Schwellung in der Wade.
- Schienbeinschmerzen, die auch nach Beendigung der Aktivität anhalten.
Das Schienbeinkantensyndrom-Tape besteht aus Baumwolle und Elasthan, einer Art elastischem Physiotherapie-Band die für verschiedene Zwecke eingesetzt werden können. Zu diesen Zwecken gehören die Verbesserung der Durchblutung, die Steigerung des Körperbewusstseins, die Muskelaktivierung und mehr.
Taping close to the calf skin can help you increase your body’s awareness of its movements and adjust movements correctly during recovery. The kinesiology tape helps promote blood circulation through its unique application method, helps reduce inflammation, and provides support to reduce pressure on the body, effectively relieving pain and aiding recovery.It is also beneficial for Quad Strain Pain Und Achilles tendinitis.
Andere Körperteile
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