Cómo usar cinta para calambres en las piernas

Dolor en la espinilla anterior

Síndrome de estrés tibial medial, también conocido comúnmente como calambres en las piernas, es una lesión común relacionada con el deporte. Los corredores suelen experimentar un dolor agudo en la parte frontal o medial de la pantorrilla a lo largo del Tibial anterior músculo despues de correr. Los calambres en las espinillas ocurren cuando los tendones y músculos que rodean la espinilla se inflaman.

Siga este artículo para aprender cómo aliviar y tratar el dolor de tibia usando cinta para calambres en las piernas.

cinta de kinesiología consejos para grabar

¿Cómo utilizar la cinta para calambres en las piernas?

Primero, prepare una cinta para calambres en las piernas tipo I, fíjela debajo del músculo tibial anterior y estírela 50%.

La segunda cinta de kinesiología se estira 50% en el medio y se ajusta horizontalmente a la parte superior de la tibia.

La tercera cinta de kinesiología también se estira 50% en el centro y se coloca horizontalmente debajo de la segunda cinta.

Por favor frota el cinta de kinesiología para calambres en las piernas después de finalizar la aplicación para estabilizar la adhesión a la piel.

¿QUÉ ES UNA CINTA PARA ESPINILLAS?

El papel principal de kinesiología cinta en el tratamiento de calambres en las piernas

1. Aliviar el dolor de los músculos de la pantorrilla
2. Proporcionar estabilidad y soporte leves al músculo tibial anterior.
3. Mejorar la circulación sanguínea y reducir la inflamación.
4. Ajustar correctamente las actividades durante la recuperación

La principal aplicación de kinesiología cinta

La cinta para calambres en las piernas se usa ampliamente para tratar dolor tibial anterior, dolor interno de la espinilla, dolor posterior de calambres en la espinilla, etc.

Precauciones al grabar

Si su piel desarrolla síntomas alérgicos, ¡deje de usarlo!

aprende más dolor en el talón

cinta de algodon

Cinta de kinesiología de algodón

para el dolor anterior de la espinilla

cinta para calambres en las piernas

Algodón 95% y spandex 5% + pegamento acrílico japonés

COMPRAS

Preguntas frecuentes

¿Qué es un calambre en la espinilla?

Los calambres en las piernas, comúnmente conocidos como síndrome de calambres en las piernas mediales, son una lesión deportiva común entre los corredores. Los calambres en las piernas ocurren cuando los músculos, huesos y tejidos conectivos están sobrecargados, como cuando las actividades de alto impacto (correr, saltar, jugar fútbol, jugar baloncesto, etc.) hacen que los músculos de la pantorrilla se hinchen y ejerzan más presión sobre ellos. La cinta para calambres en las piernas puede aliviar eficazmente.

¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS DE LOS BRILLANTES EN LAS ESPINILLAS?

El dolor del dolor en las piernas se concentra principalmente en la parte anterior de la pantorrilla, entre la rodilla y el tobillo. Los principales síntomas del dolor en las piernas incluyen:

  1. Un dolor punzante, punzante o sordo en las áreas internas y externas de las espinillas, especialmente al correr o caminar.
  2. Leve hinchazón en la pantorrilla.
  3. Dolor en la espinilla que continúa después de dejar de estar activo.
DEFINICIÓN DE CINTA DE FÉRULA DE ESPINILLA

La cinta para espinilleras está hecha de algodón y spandex, un tipo de elástico. cinta de fisioterapia que se puede utilizar para varios propósitos diferentes. Estos propósitos incluyen mejorar la circulación sanguínea, aumentar la conciencia corporal, la activación muscular y más.

BENEFICIOS DE LA CINTA DE ESPINILLA

Colocar cinta adhesiva cerca de la piel de la pantorrilla puede ayudarlo a aumentar la conciencia de su cuerpo sobre sus movimientos y ajustar los movimientos correctamente durante la recuperación. La cinta de kinesiología ayuda a promover la circulación sanguínea a través de su método de aplicación único, ayuda a reducir la inflamación y brinda apoyo para reducir la presión sobre el cuerpo, aliviando efectivamente el dolor y ayudando a la recuperación.

Otras partes del cuerpo

¡Aprenda a utilizar la cinta para espinillas con Aupcon! Reduce la aparición de calambres en las piernas después de correr. Publicaremos tutoriales sobre diferentes áreas de calambres en las piernas en el futuro. Si está interesado, agregue nuestro sitio web a favoritos y espere nuestras actualizaciones posteriores.