cinta deportiva también reduce el dolor, reduce la hinchazón, mejora el rendimiento, aumenta la circulación sanguínea y aumenta la circulación de la linfa.
Aunque se desarrolló en la década de 1970, todavía es popular hoy en día y se puede mover cómodamente a través de una variedad de actividades.
5 efectos protectores de la cinta deportiva
Primero, veamos 5 formas en que la cinta de kinesiología puede ayudar a los ciclistas de ruta:
Las correas deportivas dan a las personas una mejor resistencia.
El uso de cinta deportiva puede retrasar la aparición de la fatiga, permitiéndote rodar más tiempo y mejor. La postura mejorada es otro beneficio que puede ayudar a mejorar la resistencia: si usa sus músculos correctamente, es menos probable que sufra lesiones que acorten su recorrido o trabajen demasiado en áreas críticas.
Además, la cinta deportiva ayuda a aliviar el dolor al aplicar una pequeña pero efectiva cantidad de presión en el área afectada.
reducir la hinchazón
El aumento de la circulación significa que el exceso de líquido no se acumula en las áreas que se fatigan.
mejor flexibilidad
La cinta deportiva le permite realizar un rango normal de movimiento mientras brinda apoyo. La cinta ergonómica es resistente al agua, por lo que incluso puede resistir la exposición a la ducha, el sudor y otra humedad.
Es lo suficientemente fuerte como para que pueda usar la misma cinta durante tres a cinco días sin irritar la piel o las estructuras subyacentes.
A los ciclistas de ruta les gusta usar cinta kinesiológica cuando participan en eventos especiales para maximizar el rendimiento y prevenir lesiones.
El ejercicio ayuda a aliviar la debilidad muscular.
Cuando se usa correctamente, la cinta de kinesiología puede soportar músculos y grupos de músculos, articulaciones e incluso el sistema nervioso.
Ejercicio mejorado, la cinta deportiva puede ayudar a entrenar los músculos debilitados e incluso volver a entrenar los músculos que están acostumbrados a una mala postura o movimiento.
Esta cinta deportiva se puede utilizar para ayudar a mejorar la postura en la zona de la cabeza y el cuello de algunos ciclistas.
Puede considerar usar cinta de kinesiología para las siguientes áreas: espalda, pantorrillas, codos, isquiotibiales, rodillas, espinillas, hombros, muñecas.
