Kinesiology tape elbow tendonitis effectively treats elbow tendonitis, usually as tennis elbow (lateral epicondylitis) or golfer’s elbow (medial epicondylitis). Like treatments for other parts of the body, kinesiology tape elbow tendonitis helps treat and relieve pain by applying a special taping technique to produce a physical therapy effect.
Kinesiology tape elbow tendonitis guide
Kinesiology tape elbow tendonitis is a flexible, highly elastic bande de kinésiologie en coton that supports the muscles, tendons, and joints around the elbow. Elbow muscle tape is made of comfortable cotton fabric and spandex yarn, combined with high-quality medical-grade glue, making you feel more assured when using it. As a leading brand of kinesiology tape in China, Aupcon dispose d'une usine de production de plusieurs dizaines de milliers de mètres carrés, de sorte que les utilisateurs qui ont besoin de vendre en gros n'ont plus à s'inquiéter des problèmes de livraison et contrôlent efficacement les coûts. Grâce à l'équipement professionnel d'inspection de la qualité de l'usine, la qualité est garantie. N'hésitez pas à contacter Aupcon en ligne.
L'effet de la bande kinésiologique sur la tendinite du coude
Soulagement de la douleur : Les propriétés élastiques de la bande kinésiologique pour la tendinite du coude soulèvent doucement la peau, créant un espace minuscule entre la peau et les tendons et muscles enflammés en dessous. Cela peut réduire efficacement la pression sur les récepteurs de la douleur, réduisant ainsi l'inconfort.
Modifier la perception de la douleur : La stimulation sensorielle constante de la peau par la bande kinésiologique peut également envoyer des signaux concurrents au cerveau, ce qui peut contribuer à “ bloquer ” ou à réduire la perception de la douleur.
Réduire le gonflement et l'inflammation : La bande kinésiologique pour la tendinite du coude est censée améliorer la microcirculation et le drainage lymphatique dans la zone affectée. Cela permet d'éliminer les sous-produits de l'inflammation et l'excès de liquide qui provoquent un gonflement autour des tendons du coude, ce qui favorise une guérison plus rapide.
Soutien musculaire : Le ruban kinésiologique pour la tendinite du coude peut être appliqué sur la longueur des muscles de l'avant-bras qui s'attachent aux épicondyles (les bosses osseuses de chaque côté du coude).
Pour les tennis elbow, the physio tape for tennis elbow should be applied to the wrist extensors (on the upper/back part of the forearm) to help reduce the burden of the extensor tendon origin at the lateral epicondyle.
Pour coude du golfeur, the golf kinesiology tape should be applied to the wrist flexors (under/front of the forearm) to help relieve the load on the flexor tendon origin at the medial epicondyle.
Amélioration de la proprioception et de la conscience du mouvement : La bande physio pour le tennis elbow fournit en permanence au cerveau des informations sensorielles sur la position et le mouvement du coude et de l'avant-bras. Cette proprioception améliorée peut aider les gens à mieux comprendre comment ils utilisent leurs bras, ce qui peut favoriser des schémas de mouvement plus optimisés et des techniques de préhension qui réduisent le stress sur les tendons.
Facilitation ou inhibition musculaire : En fonction de la direction et de la tension de l'application, la bande physio pour le tennis elbow peut soit faciliter (favoriser l'activation en douceur) les muscles faibles ou insuffisants de l'avant-bras, soit inhiber (aider à la relaxation) les muscles tendus ou hyperactifs qui peuvent provoquer une surcharge du tendon.
Comment appliquer la bande kinésiologique sur mon coude en cas de tendinite du coude ?
Tout d'abord, vous devez préparer un rouleau de ruban Aupcon et le couper à la taille correspondant à la longueur de votre coude en coupant le ruban musculaire du coude. Pour plus de détails, veuillez vous référer à la vidéo ci-dessous ; assurez-vous toujours que la peau autour de l'avant-bras et du coude est propre, sèche et exempte de lotions, d'huiles ou de poils excessifs avant de l'utiliser afin de garantir la meilleure adhérence du ruban kinésiologique tendinite du coude.
Déchirez ensuite la partie centrale de la bande pour exposer l'adhésif. Gardez votre coude légèrement plié et votre poignet fléchi, et appliquez la partie centrale du ruban sur votre coude avec un étirement intense (50-75%) comme indiqué dans la vidéo. De cette façon, vous obtiendrez la meilleure méthode de bandage kinésiologique pour la tendinite du coude pour le traitement de la récupération de la douleur.
Résumé
Pour les patients souffrant de tendinite du coude, bande de kinésiologie elbow tendonitis is undoubtedly a convenient and straightforward way to help treat the condition. Use the professional tutorial videos provided by Aupcon on comment utiliser la bande de kinésiologie pour traiter les douleurs au coude afin de vous fournir la meilleure solution possible. Nous vous invitons à nous consulter ou à nous demander des prix et nous nous réjouissons de collaborer avec vous.
