COMMENT UTILISER le ruban de kinésiologie pour les tensions du quadriceps ?
Quadruple souche
Courir trop vite et avoir des raideurs musculaires sont des causes fréquentes de tension du quadriceps chez les coureurs. Les coureurs ayant des antécédents de blessure au quadriceps sont plus susceptibles de souffrir de tension du quadriceps pendant la course ou de problèmes impliquant des parties connexes, telles que douleur médiale au genou, genou du coureur, douleur au tibia, etc. L’utilisation de ruban adhésif de kinésiologie pour les tensions du quadriceps peut aider à soulager la fatigue et l’inflammation des quadriceps.
CONSEILS DE TAPING avec bande de kinésiologie
- Nettoyez votre peau avant d’appliquer pour prolonger la durée de vie du ruban de kinésiologie pour les tensions du quadriceps.
- Pour garantir un ajustement sûr, arrondissez les bords du ruban pour éviter qu'il ne tombe.
- Ne touchez pas la surface de la colle lors de l'application du ruban pour éviter d'affecter l'adhérence.
- Après l'application, essuyez plusieurs fois le ruban musculaire pour cuisse pour qu'il adhère fermement.
- Évitez une utilisation prolongée et remplacez-le dans les 3 à 7 jours.
- S'il y a une plaie ouverte sur la cuisse, ne pas appliquer sur la zone.
COMMENT UTILISER le ruban de kinésiologie pour les tensions du quadriceps ?
Maintenez le point d’ancrage bien ajusté sur l’intérieur de votre rotule sans étirer le ruban de kinésiologie.
Appliquez le ruban de kinésiologie pour les tensions du quadriceps avec l'étirement 50% le long de l'intérieur de votre cuisse.
Fixez l'autre morceau de ruban de kinésiologie pour les tensions du quadriceps à l'extérieur de votre cuisse et étirez-le 50% pour l'ajuster.
QU'EST-CE QU'UNE bande de kinésiologie pour les tensions du quadriceps ?
Le rôle principal du ruban kinésiologique quad
1. Le ruban adhésif peut réduire la douleur et la tension des quadriceps.
2. Le ruban de kinésiologie peut aider à réduire les douleurs musculaires à apparition retardée jusqu'à 50%.
3. Le ruban de kinésiologie pour les cuisses peut améliorer la circulation sanguine et soulager la tendinite du quadriceps.
Bande de kinésiologie pour les tensions du quadriceps Principales applications
Le ruban de kinésiologie pour quadriceps est largement utilisé pour traiter les tensions du quadriceps, les déchirures musculaires de la cuisse, les douleurs au quadriceps, la tendinite du quadriceps et les quadriceps douloureux.
Précautions d'emploi du ruban adhésif musculaire pour la cuisse
Si des symptômes d’allergie cutanée apparaissent, veuillez cesser l’utilisation !
en savoir plus sur la tension du quadriceps
Bande de kinésiologie en coton
pour une tension du quadriceps
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Questions fréquemment posées
La bande de kinésiologie pour la tension du quadriceps est un autre nom pour bande de kinésiologie en coton, en coton extensible et élasthanne. Il est similaire au confort d'une deuxième couche de peau humaine. Il peut aider efficacement à soulager la douleur des blessures sportives lorsqu'il est appliqué sur les muscles de la cuisse. Il est facile à utiliser et abordable. Pour des prix détaillés, veuillez contacter fabricant de bandes de kinésiologie.
Oui, le ruban de kinésiologie peut aider à soulager la douleur à la cuisse, selon la cause de la douleur. Le ruban de kinésiologie pour les muscles de la cuisse est souvent utilisé pour soutenir les muscles de la cuisse et les articulations du genou afin de réduire l'inflammation et d'améliorer la circulation sanguine, soulageant ainsi l'inconfort et facilitant la récupération. Les douleurs articulaires de la cuisse que nous pouvons traiter avec du ruban adhésif :
Élongation musculaire:Pour les muscles de la cuisse tendus ou tirés (comme les quadriceps ou les ischio-jambiers), le ruban de kinésiologie pour les muscles quadriceps peut soutenir et limiter la surextension, soulageant ainsi la douleur et prévenant toute tension supplémentaire.
Tendinite des quadriceps/ischio-jambiers:Si une tendinite au niveau des quadriceps ou des ischio-jambiers provoque des douleurs, le fait de coller du ruban adhésif sur la zone peut réduire la pression sur les tendons et aider à soulager l’inconfort.
Gonflement de la cuisse:Le léger effet liftant du ruban adhésif sur la peau peut augmenter le drainage lymphatique, réduisant potentiellement les ecchymoses et les gonflements, en particulier pour les ecchymoses musculaires ou les hématomes.
Le ruban adhésif pour les cuisses ne se limite pas au traitement de la cuisse. Pour plus de parties et de conditions, vous pouvez continuer à lire notre guide professionnel comment utiliser la bande de kinésiologie tutoriel pour vous aider à résoudre plus de problèmes.
Nous vous recommandons de le retirer le soir et de vous reposer. Bien que le ruban adhésif soit très collant et puisse rester sur la peau pendant une semaine, il favorisera également la prolifération des bactéries s'il reste longtemps sur la peau. La situation spécifique varie d'une personne à l'autre.
Si vous êtes un acheteur individuel, vous pouvez l'acheter directement auprès de notre cotonnier bande de kinésiologie, qui sera livré directement à votre domicile par livraison express. Vous pouvez nous contacter si vous avez besoin de passer une commande importante ou un type de ruban personnalisé. Aupcon peut personnaliser les solutions les plus rentables pour vous. J'espère que vous obtiendrez le ruban de la meilleure qualité dont vous serez satisfait.
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