Come usare il nastro kinesiologico per una lesione al legamento collaterale laterale?
Lesione LCL
Una lesione ai legamenti del ginocchio è una distorsione o una lacerazione di uno o più dei quattro legamenti dell'articolazione del ginocchio, compreso il legamento collaterale mediale (MCL), legamento collaterale laterale (LCL), legamento crociato posteriore (PCL) o legamento crociato anteriore (LCA). Le lesioni possono essere associate a sport ad alto rischio, incidenti stradali, ecc. I sintomi includono dolore al ginocchio, gonfiore, instabilità del ginocchio e distorsioni o strappi dei legamenti. Questo articolo si concentrerà sulle lesioni del legamento collaterale laterale (LCL) e fornirà un trattamento efficace.
Leggi questo articolo per imparare come usare il nastro kinesiologico per le lesioni del LCL, per trattare le lesioni del legamento collaterale laterale e alleviare il dolore. Inizia subito!
Nastro kinesiologico TAPING TIPS
- Pulisci la pelle prima dell'applicazione per prolungare la durata del nastro kinesiologico per lesioni LCL.
- Per garantire una tenuta sicura, tagliare i quattro angoli con le forbici da nastro kinesiologico per evitare che cadano.
- Non toccare la superficie della colla durante l'applicazione del nastro per evitare di comprometterne l'adesività.
- Dopo l'applicazione, strofinare più volte il nastro kinesiologico per lesioni LCL affinché aderisca saldamente.
- Evitare l'uso prolungato del nastro fisioterapico per il ginocchio e sostituirlo entro 3-7 giorni.
- Se è presente una ferita aperta sulla coscia, non applicare il nastro fisioterapico per il ginocchio su quella zona.
Come usare il nastro kinesiologico per una lesione al legamento collaterale laterale?
Allungare la prima striscia di nastro fisioterapico per ginocchio 75% e applicarla al legamento collaterale laterale.
Successivamente, allungare il secondo nastro fisioterapico per ginocchio 75% e incollarlo al primo nastro formando una X.
Fissare l'ultima striscia di nastro al centro della forma a X e tenderla 75% per farla aderire lungo il muscolo femorale laterale.
Che cos'è un nastro kinesiologico per lesioni del legamento collaterale laterale?
La funzione principale del nastro kinesiologico per le lesioni del legamento collaterale laterale (LCL)
Riduce il dolore e l'infiammazione: Sollevando la pelle, il nastro crea più spazio per migliorare il flusso sanguigno e il drenaggio linfatico, riducendo così il gonfiore.
Fornisce supporto: Il nastro fisioterapico per il ginocchio fornisce un supporto esterno flessibile al legamento collaterale laterale, riducendo lo stress sul legamento.
Migliora la propriocezione: L'applicazione del nastro fisioterapico sul ginocchio migliora la percezione del corpo della posizione dell'articolazione nello spazio, migliorando così la forza muscolare e la funzionalità articolare.
Nastro kinesiologico in cotone
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Domande frequenti
Una lesione del legamento collaterale laterale (LCL) è una lesione del legamento collaterale laterale (LCL), uno dei principali legamenti situati nella parte esterna dell'articolazione del ginocchio, causata da un allungamento eccessivo o da una lacerazione. Di solito è causata da un impatto sulla parte interna del ginocchio, che porta a un'eccessiva flessione verso l'interno (varo) dell'articolazione del ginocchio.
Le lesioni isolate del LCL sono relativamente rare; la maggior parte si verifica insieme a lesioni ad altri legamenti o strutture del ginocchio, come il LCA o menisco.
La causa principale delle lesioni del LCL è una forte forza che agisce sulla parte interna o esterna del ginocchio, tipicamente durante la pratica di sport che causano la flessione del ginocchio (come il calcio, lo sci o gli incidenti automobilistici).
La debolezza o lo squilibrio dei muscoli che circondano il ginocchio aumentano la probabilità di distorsioni o strappi dei legamenti.
Per trattare rapidamente una lesione del legamento collaterale laterale (LCL), è essenziale un trattamento iniziale tempestivo. Ciò include l'applicazione di ghiaccio sulla zona interessata, evitare attività eccessive, assumere farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) e utilizzare un nastro terapeutico per il ginocchio come terapia di supporto fino alla scomparsa del dolore e del gonfiore. Se necessario, è possibile utilizzare una ginocchiera articolata per proteggere il legamento e favorire la guarigione. Contatto Aupcon se hai bisogno nastro kinesiologico in cotone per lesioni LCL e ginocchiere articolate.
Le lesioni del legamento collaterale mediale (MCL) e del legamento crociato anteriore (ACL) sono le forme più frequenti di lesioni al ginocchio; le lesioni del legamento collaterale laterale (LCL) sono meno frequenti. Tuttavia, il danneggiamento di entrambi i legamenti può causare dolore e instabilità al ginocchio, che possono interferire con le attività quotidiane.
L'uso appropriato di trattamenti aggiuntivi, come la fisioterapia con nastro kinesiologico per le lesioni del LCL, è particolarmente importante per la gestione delle lesioni del LCL. Vi auguriamo una migliore qualità della vita.
Altre parti del corpo
Diversi tipi di lesioni al ginocchio richiedono diversi metodi di applicazione del nastro. Continua a leggere il tutorial sull'uso del nastro Aupcon per trovare le risposte. Se hai lesioni sportive ad altre parti del corpo, come ad esempio il spalla, caviglia, polso, gamba, O piede, qui puoi anche trovare tutorial professionali sull'applicazione. Per ottenere il nastro kinesiologico originale di Aupcon, contatta il produttore di nastri per kinesiologia.
