Nastro sportivo blu per la protezione delle parti lesionate

Gli atleti indossano nastro sportivo blu sul proprio corpo perché si proteggono il più possibile dagli infortuni durante l'attività fisica. A causa della varietà degli sport, il rischio di lesioni a varie parti del corpo è in realtà molto elevato, quindi utilizzeranno il nastro protettivo dove sei più vulnerabile. Questo articolo presenta cos'è il nastro sportivo blu e come viene utilizzato per un'esplorazione approfondita.

Cos'è il nastro sportivo blu?

Il nastro sportivo blu sul corpo è uno spettacolo comune tra gli atleti. Cos'è il nastro blu? Il nastro blu è realizzato in cotone 95% e spandex 5% e viene utilizzato per proteggere le aree dolorose e prevenire ulteriori lesioni agli atleti. Gli atleti che indossano il nastro blu in genere lo fanno per proteggere articolazioni, legamenti e tendini.

miglior nastro sportivo
Nastri kinesiologici di diverse dimensioni

Tipi di nastro sportivo

Quando si tratta di infortuni sportivi, esistono diversi tipi di nastro adesivo che gli atleti possono utilizzare per sostenere e proteggere il proprio corpo. Il nastro adesivo può essere utilizzato durante gli allenamenti e i giochi per ridurre il dolore e l'infiammazione, oltre a mantenere le articolazioni mobili e stabili.

Esistono tre tipi principali di nastro sportivo: atletico, termico e medico. Il nastro atletico è il tipo più comune ed è costituito da un tessuto morbido ed elastico che aiuta a ridurre l'attrito e sostenere i tessuti muscolari. Il nastro termico è costituito da un tessuto più spesso ed è progettato per fornire isolamento dal caldo o dal freddo. Il nastro medico è costituito da uno speciale adesivo che aiuta a stabilizzare i pazienti durante l'intervento chirurgico o il parto.

Il nastro sportivo è disponibile in molti modelli e colori diversi, così gli atleti possono trovare ciò che funziona meglio per loro. Alcune persone preferiscono nastri sportivi sottili mentre altri preferiscono nastri termici o medici spessi. Ci sono anche diverse marche di nastri sportivi disponibili, quindi è importante che gli atleti scelgano quello adatto alle loro esigenze.

Dov'è il nastro sportivo blu più comunemente usato?

Il nastro sportivo blu è più comunemente usato sugli atleti. Il nastro blu ha una forte adesività e non si romperà nemmeno in caso di impatto ad alta velocità e non provocherà alcun disagio se applicato al corpo. È adatto a tutte le parti del corpo e può fornire un buon supporto e sollievo dal dolore. Il nastro è anche resistente all'umidità, il che aiuta nell'uso a lungo termine sugli atleti.

Nastro sportivo blu
Nastro sportivo blu

Come eseguire correttamente il nastro sportivo blu?

Esistono molti tipi diversi di nastro sportivo, ma il tipo più comune è il nastro sportivo blu. Questo tipo di nastro è progettato per mantenere il muscolo in posizione, contribuendo a ridurre il dolore e l'infiammazione. Quanto segue introduce una delle nostre parti più familiari, l'introduzione delle gambe:

Passaggio 1 – Misurare e tagliare il nastro Utilizzare un metro a nastro per misurare dalla parte inferiore del polpaccio verso l'alto Tagliare 2 strisce lunghe e 1 striscia corta (non dimenticare di arrotondare i bordi!) Strappare l'estremità della striscia Posizionare la parte inferiore della cinghia in 0% si estende fino alla parte superiore del tendine di Achille

Fase 2 – Allungare e fissare il polpaccio Affondare in avanti per allungare i polpacci Applicare il nastro elasticizzato 0% sul polpaccio per attivare la colla Ripetere sull'altro lato

Fase 3 – Applicare le cinghie corte all'elastico Preparare le strisce corte e rimuovere la carta di supporto nella sezione centrale Nastro elastico su 50% e applicare sul punto dolente Posare gli ancoraggi con 0% Stretch Rimuovere la colla all'estremità per attivare il legame

Perché gli atleti indossano il nastro sportivo blu?

Il nastro sportivo blu che gli atleti indossano intorno al corpo serve tipicamente per protezione. Può essere utilizzato per vari motivi, ma l'uso più comune è proteggere le articolazioni da movimenti eccessivi. Questo viene spesso fatto quando un atleta è coinvolto in una collisione o quando viene portato fuori dal campo. Il nastro aiuta anche a mantenere i muscoli e altri tessuti in posizione in modo che non si strappino o si allunghino.

Conclusione

Gli atleti spesso indossano nastro blu sui loro corpi per proteggersi dagli infortuni. Il nastro blu è un tipo di adesivo utilizzato più comunemente per scopi medici, come sigillare tagli e ferite. Quando un atleta si applica del nastro adesivo blu sulla pelle, sta essenzialmente creando una benda temporanea. Applicando il nastro blu prima che si verifichi un infortunio, l'atleta può ridurre la possibilità di infortunarsi in primo luogo.

FAQ

Qual è il nastro sportivo blu sugli atleti?

Il nastro sportivo blu si chiama Kinesio tape, Kinesiology tape o elastico terapeutico, la striscia di cotone elastico ha un adesivo acrilico su un lato. Viene utilizzato dai fisioterapisti per una serie di motivi, tra cui il trattamento del dolore da infortuni sportivi e il miglioramento delle prestazioni atletiche.

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