Kinesiologietape voor zwangerschap is een eenvoudige manier voor alle aanstaande moeders om hun buik te ondersteunen tijdens de zwangerschap zonder dat ze een buikband nodig hebben. Tijdens het eerste en derde trimester zal de buik aanzienlijk prominenter worden, wat extra druk op veel lichaamsdelen zet. Dit kan pijn in de taille, heupen, lies, ischiaszenuw, ronde ligament, enz. omvatten. De meeste aanstaande moeders zullen denken aan het gebruik van een buikband om de buik een beetje te ondersteunen. Hoewel buikbanden voor sommige mensen geschikt aanvoelen, kinesiologietape voor zwangerschap is eenvoudiger.
In dit artikel leggen we uit hoe je kinesiologietape kunt gebruiken tijdens de zwangerschap en bespreken we de voordelen hiervan. Lees verder om meer te weten te komen!
Wat is kinesiologietape voor zwangerschap?
Kinesiologie tape voor zwangerschap is fysiotape, een elastische tape gemaakt van katoen en spandex garen, gevuld met milde medische lijm, die helpt de bloedsomloop en fysiotherapie te bevorderen om herstel te ondersteunen. Veel atleten gebruiken deze tape tijdens trainingen en wedstrijden. Naast het helpen behandelen van blessures, kan het ook worden gebruikt om de houding van de zwangere moeder tijdens de zwangerschap te verbeteren en zoveel mogelijk te ontspannen.
Wat zijn de voordelen van kinesiologietape tijdens de zwangerschap?
1. Ondersteun de zwangere buik: Fysiotape voor de zwangerschap kan een stabiele ondersteuning bieden aan de groeiende buik van aanstaande moeders, een zachte optilkracht geven om de zware buik omhoog te houden en veel stress en vermoeidheid verlichten bij aanstaande moeders in de eerste drie maanden van de zwangerschap en de laatste drie maanden.
2. Verlicht pijn en ongemak:Fysiotape voor de zwangerschap kan lage rugpijn of ongemakken gerelateerd aan de zwangerschap verlichten door de buik en onderrug te ondersteunen.
3. Verbeter je houding:Het aanbrengen van kinesiologietape tijdens de zwangerschap kan de buik stabiliseren en de druk op de rugspieren verminderen, terwijl een rechte houding behouden blijft. Een goede houding helpt de baby om in een comfortabele ruimte te groeien.
4. Verminder zwelling: Zwangerschapstape verlicht de buikpijn, versnelt de bloedsomloop, vermindert lichte zwellingen in de onderrug en vermindert vochtophoping.
Hoe breng je kinesiologietape aan op een zwangere buik?
1. Test de gevoeligheid van de huid met een kleine test-spierpleister voordat u de kinesiologietape voor zwangerschap gebruikt. Als de huid niet reageert op irritatie, kan de tape op uw buik worden aangebracht om het risico op huidirritatie te verminderen.
2. Reinig het gebied voordat u het aanbrengt. Lotions en oliën kunnen ervoor zorgen dat de zwangerschapstape niet goed aan de huid hecht.
3. De zwangerschapstape kan 5-7 dagen per keer worden gebruikt, maar zwangere moeders zijn speciaal. Het wordt aanbevolen om het na gebruik op dezelfde dag te verwijderen, de zwangere buik goed te laten ontspannen en het dan opnieuw te gebruiken.
Hoe til je een zwangere buik op?
Het is aan te raden om plat te liggen en de onderrug tegen de mat of het bed te drukken, zodat deze beter aansluit op de zwangere buik.
Bekijk dan de volgende afbeelding om het in volgorde te plaatsen, houd je zwangere buik omhoog; hoe meer je je stuitje onder je lichaam trekt, of hoe meer je naar achteren gekanteld bent, hoe meer steun de tape zal bieden als je opstaat! Vergezeld van 50% van de kinesiologietape voor zwangerschapsspanning, kan de juiste rekkracht het bewegingsbereik en comfort niet beïnvloeden en je zwangere buik stabiliseren!
Als u tijdens uw zwangerschap last heeft van buik- of rugpijn, kan het gebruik van kinesiologietape tijdens de zwangerschap onverwachte resultaten opleveren. AUPCON-band is ook speciaal geproduceerd voor zwangere moeders, is van hoge kwaliteit en comfortabel, en is een goede prijs-kwaliteitverhouding. Meer informatie over fabrikant van kinesiologietapes om productinformatie te krijgen.
