sport tape arm is een soort gebreide katoenen stof die machinaal is gemaakt van pure katoenen garens. Het behoort tot één soort puur katoenen producten, die vele soorten kleuren, patronen en maten heeft voor verschillende gebruikers.
Wat is een sportbandarm?
sport tape arm is een soort plakband dat vaak door sporters wordt gebruikt om hun spieren en gewrichten te ondersteunen. Het wordt ook gebruikt om ijspakken of warmtepakken aan het lichaam te bevestigen. Atletische tape kan van verschillende materialen worden gemaakt, waaronder katoen, stof en synthetische materialen.
Waarom sportbandarm gebruiken?
Er zijn veel redenen om een sportbandarm te gebruiken, vooral als je een atleet bent. Enkele voordelen van het gebruik van sporttape zijn:
- Het kan blessures helpen voorkomen.
- Het kan helpen bij het ondersteunen van zwakke of geblesseerde spieren en gewrichten.
- Het kan helpen de bloedcirculatie naar spieren en gewrichten te verbeteren.
- Het kan zwelling en ontsteking helpen verminderen.
- Het kan pijnverlichting bieden voor spieren en gewrichten.
Soorten sportbandarmen te gebruiken voor verschillende sporten
Er zijn een paar verschillende soorten tape die voor verschillende sporten kunnen worden gebruikt. sporttape-arm, ook wel sporttape genoemd, is een soort plakband dat wordt gebruikt om spieren en gewrichten te ondersteunen en te stabiliseren. Het wordt ook gebruikt om de huid te beschermen tegen schuren en blaren. Er zijn veel verschillende merken en soorten atletische tape, maar ze hebben allemaal hetzelfde doel.
Het meest voorkomende type sporttape-arm is witte stoffen tape. Deze tape is gemaakt van katoen of een synthetisch materiaal, zoals nylon, en is voorzien van een lijmlaag. Witte stoffen tape wordt meestal gebruikt voor algemene ondersteuning en bescherming. Het kan op elk deel van het lichaam worden gebruikt, maar wordt het meest gebruikt op de enkels, knieën en polsen.
Een ander type sporttape-arm is kinesiologietape. Deze tape is gemaakt van rekbare stof die aan de huid kleeft. Het wordt vaak gebruikt om pijn of zwelling in spieren en gewrichten te verlichten. Kinesiologietape kan meerdere dagen achter elkaar worden gedragen en kan op elk deel van het lichaam worden aangebracht.
Atletische wikkels zijn een ander type ondersteunend product dat kan worden gebruikt in plaats van of naast de sportbandarm. Wraps zijn meestal gemaakt van elastisch materiaal, zoals klittenband, en worden om het getroffen gebied gewikkeld om ondersteuning en stabiliteit te bieden. Ze kunnen langdurig worden gedragen en worden vaak gebruikt tijdens sportevenementen om te voorkomen dat blessures erger worden.
Hoe u de juiste sportbandarm voor u kiest
Er zijn een paar dingen waarmee u rekening moet houden bij het kiezen van de juiste sporttape-arm voor u. De eerste is het type letsel dat u behandelt. Als je een spierverrekking hebt, heb je een ander soort tape nodig dan als je een enkelverstuiking hebt. Het tweede dat u moet overwegen, is de ernst van uw verwonding. Als je een lichte blessure hebt, heb je misschien niet zoveel ondersteuning nodig als iemand met een ernstiger blessure.
Een ander ding om te overwegen is uw huidgevoeligheid. Als je een gevoelige huid hebt, moet je een tape vinden die zacht is voor je huid. U moet ook nadenken over hoe lang u de sporttape-arm gaat dragen. Als je het maar voor een korte tijd nodig hebt, zijn er tapes die zijn ontworpen om slechts een paar uur te worden gedragen. Als u de ondersteuning echter voor langere tijd nodig heeft, zijn er tapes die dagen of zelfs weken achter elkaar kunnen worden gedragen.
Ten slotte moet u rekening houden met de prijs van de tape. Atletische tapes kunnen in prijs variëren van een paar dollar tot meer dan $100. Het is belangrijk om een tape te vinden die binnen uw budget past en het niveau van ondersteuning biedt dat u nodig heeft.
Hoe de sporttape-arm op de juiste manier om te doen
Als het gaat om een sporttape-arm, is er een goede en een verkeerde manier om deze toe te passen. Als u wilt dat de tape effectief is, moet u ervoor zorgen dat u deze correct aanbrengt. Hier zijn enkele tips voor het aanbrengen van sporttape:
- Begin met een schone huid. De tape plakt beter en gaat langer mee als je begint met een schone, droge huid.
- Knip de tape op de gewenste lengte. Je wilt niet dat de tape te lang of te kort is - knip hem gewoon zo af dat hij zich om het gebied wikkelt dat je probeert te beschermen zonder te los of te strak te zitten.
- Breng de tape soepel en gelijkmatig aan. Druk de randen van de tape naar beneden zodat deze goed blijft plakken en niet gemakkelijk loslaat.
- Verwijder de tape voorzichtig als u klaar bent met het gebruik ervan. Als u de tape snel verwijdert, kan dit uw huid beschadigen, dus neem de tijd en verwijder de tape langzaam en voorzichtig.
Wanneer het tijd is om nieuwe tape te kopen
sport tape-arm is een belangrijk onderdeel van de uitrusting van veel atleten, maar het gaat niet eeuwig mee. Hier is wat u moet weten over wanneer u nieuwe tape moet krijgen.
Het eerste dat u in gedachten moet houden, is dat de sporttape-arm een houdbaarheid heeft. Na een bepaalde tijd begint de lijm af te breken en plakt de tape minder goed. Dit is niet noodzakelijkerwijs een probleem als u de tape alleen voor kortetermijnondersteuning gebruikt, maar als u erop vertrouwt voor stabiliteit op de lange termijn, moet u deze vaker vervangen.
Een ander ding om in gedachten te houden is hoe vaak u de tape gebruikt. Als je hem meerdere keren per week gebruikt, zul je hem vaker moeten vervangen dan iemand die hem slechts af en toe gebruikt.
Denk ten slotte na over de omgeving waarin u de tape gebruikt. Als u voortdurend wordt blootgesteld aan vocht of hitte, zal uw tape sneller verslechteren dan wanneer u deze onder meer gematigde omstandigheden zou gebruiken.
Als u deze factoren in gedachten houdt, heeft u een goed idee wanneer het tijd is om nieuwe tape te kopen. Over het algemeen raden we aan om je sporttape elke 2-3 weken te vervangen als je hem regelmatig gebruikt, en elke 4-6 weken als je hem minder vaak gebruikt.
