Использование липких повязок для лечения спортивных растяжений

Спортивные травмы, от вывихнутых лодыжек до сломанных костей, являются досадной частью игры. Хотя лучший способ предотвратить их — всегда играть осторожно и использовать правильное защитное снаряжение, иногда несчастные случаи все же случаются. Так что же делать, если спортивная травма все-таки случилась? В этом подробном руководстве рассказывается, как использовать когезивные бинты при травмах в спорте, подробно описываются различные типы доступных когезивных бинтов и способы их использования.

Введение

А когезивная повязка — это тип медицинской ленты, которая используется для удержания повязок на месте или для поддержки поврежденной части тела. Он также известен как самоклеящийся или медицинский. скотч. Они доступны различной ширины и длины и могут быть приобретены в большинстве аптек или в Интернете.

Связующие бинты обычно используются для лечения растяжений, деформаций и других травм мягких тканей. Их также можно использовать для фиксации шин или повязок. Обычно их удаляют через 48-72 часа или когда они становятся рыхлыми или влажными.

Типы связующих бинтов

На рынке существует множество различных типов когезивных бинтов, каждый из которых имеет свои преимущества и недостатки. Наиболее распространенные типы:

1. Эластичные бинты: Эластичные бинты являются одним из самых популярных типов когезивных бинтов. Они просты в использовании и обеспечивают хорошую поддержку травмированным суставам и мышцам. Однако их неудобно носить в течение длительного периода времени, и они могут вызвать раздражение кожи.
2. Бинты из пены: Бинты из пены — это новый тип когезивного бинта, который предлагает многие из тех же преимуществ, что и эластичные бинты. Они удобны в носке и обеспечивают хорошую поддержку травмированным суставам и мышцам. Однако они могут быть дороже, чем эластичные бинты, и могут не обеспечивать такой поддержки.
3. Гелевые бинты: гелевые бинты — это еще один новый тип когезивных бинтов, которые предлагают многие из тех же преимуществ, что и пенные бинты. Они удобны в носке и обеспечивают хорошую поддержку травмированным суставам и мышцам. Однако они могут быть дороже, чем пенопластовые бинты, и могут не обеспечивать такой сильной поддержки.
4. Бинты, наполненные воздухом: Бинты, наполненные воздухом, представляют собой тип когезивной повязки, наполненной воздухом вместо геля или пены. Они предлагают многие из тех же преимуществ, что и другие типы клейких бинтов, но могут быть более дорогими, чем другие варианты.
5. Магнитные бинты: Магнитные бинты — это новый тип когезивных бинтов, в котором используются магниты для поддержки поврежденных суставов и мышц. Их удобно носить и они обеспечивают хорошую поддержку, но могут быть дороже, чем другие типы когезивных бинтов.

Как использовать когезивный бинт для спортивных травм?

Если у вас когда-либо были спортивные травмы, вы знаете, что они могут быть довольно болезненными. Связующие бинты часто используются для фиксации травмированных мышц и суставов, чтобы спортсмен мог продолжать соревноваться. Вот подробное руководство по использованию когезивной повязки при спортивных травмах:

1. Очистите рану и окружающую область водой с мылом.
2. При желании нанесите на рану мазь с антибиотиком.
3. Отрежьте бинт до нужной длины, убедившись, что его длины достаточно, чтобы плотно обернуть всю поврежденную область.
4. Начинайте оборачивать липкую повязку вокруг поврежденного участка, начиная снизу и продвигаясь вверх. Обязательно перекрывайте каждый слой примерно на полдюйма.
5. Как только вы достигнете верхней части поврежденного участка, закрепите повязку куском ленты или завяжите ее веревкой или лентой.
6. Обрежьте лишний материал с концов бинта.
7. Повторяйте шаги 1-6 по мере необходимости, пока весь поврежденный участок не будет надежно забинтован.

Альтернативы когезивным бинтам

Есть несколько альтернатив когезивным бинтам, которые можно использовать при спортивных травмах. К ним относятся:

1. Эластичные бинты: они обычно изготавливаются из хлопка или синтетических материалов и используются для поддержки и компрессии. Их можно обернуть вокруг поврежденного участка, чтобы уменьшить отек и боль.
2. Пакеты со льдом: Пакеты со льдом можно использовать, чтобы уменьшить отек и боль в поврежденной области. Их можно наносить на 20-30 минут за раз, несколько раз в день.
3. Тепловая терапия: Тепловая терапия также может использоваться для уменьшения боли и отека в поврежденной области. Это можно сделать с помощью грелки, бутылки с горячей водой или теплого компресса.
4. Массаж: массаж поврежденного участка также может помочь уменьшить боль и отек. Это может сделать профессиональный массажист или в домашних условиях своими руками.
5. Обезболивающие: безрецептурные или отпускаемые по рецепту обезболивающие также могут быть необходимы для облегчения боли, связанной со спортивной травмой.

Вывод

Связующие бинты являются бесценным инструментом для лечения спортивных травм. При правильном использовании они могут помочь уменьшить отек и обеспечить столь необходимую поддержку для травмированных конечностей. Мы надеемся, что это подробное руководство помогло вам научиться правильно использовать клейкую повязку, чтобы вы могли эффективно лечить любые незначительные травмы, полученные во время занятий спортом. Помните, что если травма серьезная или кажется, что после ухода за собой не становится лучше, важно как можно скорее обратиться за профессиональной медицинской помощью!

Часто задаваемые вопросы

Для чего используется клейкая повязка?

Связующая повязка - это тип повязки, которая сцепляется сама с собой, но плохо прилипает к коже, волосам или другим материалам. Это делает его идеальным решением для любой работы по тейпированию, когда требуется обернуть ленту вокруг конечности без обычной боли, связанной с удалением волос с кожи воском, когда дело доходит до удаления.