Кинезиологическая лента for heel is useful, kinesiology tape for heel is an elastic therapy tape that can be used to treat sports injuries and some other diseases, and it has been widely used in the field of sports medicine and rehabilitation medicine. In daily life and in major sports events, many well-known athletes are frequent users of kinesiology tape for heel, because as long as they exercise a lot and do not pay attention to protection, the problem of heel pain will come out.
Итак, теперь любители спорта постепенно осознают эффективность кинезио тейпа для пятки, и использование кинезиологического тейпа для пятки становится популярным. Эластичность пластыря может быть использована для подтяжки кожи, чтобы создать складки после наклеивания, увеличить зазор между кожей и подкожной тканью, а затем повлиять на направление потока ткани подкожной фасции, чтобы фасциальная система могла иметь достаточную проницаемость. и кровообращение, способствуют лимфатическому и кровообращению. Кинезиологическая лента для пятки также может снять мышечное напряжение и расслабить местные сухожилия, если используется правильный научный метод, она может эффективно предотвратить и облегчить воздействие боли в пятке.
Каковы причины боли в пятке?
Heel pain is a typical symptom of подошвенный фасциит. Clinically, the pain conditions can be subdivided into the following categories: pain after pressing on the heel. The membrane is a fan-shaped fascia tissue that extends from the root of the toe to the inside of the heel. When we walk or stand, the feet need to bear the weight of the whole body. At this time, the plantar fascia will provide part of the torsion and elasticity and absorb the reaction force of the ground. If you overuse for a long time (such as running a marathon), or wear inappropriate shoes, it is easy to cause inflammation and pain of the plantar fascia, which is the cause of plantar fasciitis.
Какой тейп лучше всего подходит для боли в пятке?
Кинезио тейп для пятки может эффективно облегчить боль в пятке. Типичным симптомом является боль в пятке в первые несколько шагов после того, как вы встаете с постели утром, сидите или стоите в течение длительного времени, но после того, как вы присядете отдохнуть или прогуляетесь в течение определенного периода времени, боль постепенно ослабевает. Однако если продолжать долго стоять или слишком много ходить, боль снова усилится. Боль локализуется на внутренней стороне пятки, и при надавливании на нее будут заметны точки болезненности.
Подошвенный фасциит чаще возникает у людей, которым необходимо стоять и ходить в течение длительного времени, таких как: учителя, солдаты, спортсмены, операторы общественного питания, парикмахеры и фабричные рабочие и т. д.; или аномальные структуры стопы, такие как: плоскостопие, высокие своды или люди с короткой подошвенной фасцией. При появлении плантарного фасциита самое главное — больше отдыхать и избегать длительного стояния и ходьбы. Поэтому использование кинезио тейпа для пятки позволяет снять напряжение подошвенной фасции и своевременно снять боль. В сочетании с растяжкой ног и соответствующими горячими компрессами вы сможете избавиться от этой надоедливой боли в кратчайшие сроки! как применять
Кинезио тейп от боли в пятке
1. Выберите кусок кинезио тейпа для пятки.
, а затем обрежьте его в нужную форму: вырежьте в форме четырех когтей, оставьте 1 квадрат неразрезанным. Ширина патча: 5 см (исходная ширина). Длина патча: от 4 до 4,5 сетки.
2. Выберите другой кинезиологический тейп для пятки
и нарежьте его в желаемую форму: я форму. Ширина патча: 5 см (исходная ширина). Длина патча: от 3 до 3,5 сетки.
Шаг 1: Измерьте длину от основания пальца ноги до пятки и отрегулируйте длину кинезиологической ленты для пятки.
Шаг 2: Поднимите пятку как можно выше и без натяжения прикрепите фиксированный конец кинезиологической ленты для пятки к пятке.
Шаг 3: Прикрепите кинезиологическую ленту для пяток к пальцам ног с умеренным натяжением, а конец пластыря прикрепите к основанию пальцев ног без натяжения и последовательно приклейте к подошвам стоп.
Шаг 4: Поднимите пятку вверх, растяните и зафиксируйте среднюю часть кинезиотейпа для пятки на своде стопы. Остаток кинезиотейпа для пятки накладывается с боков к подъему стопы с естественным натяжением.
где найти кинезиотейп
You can choose Aupcon Medical Technology (wuxi) Co., Ltd. to buy tapes, because it is a company specializing in the production of спортивные записи. The testing equipment is complete and the technical force is strong. It is a modern industrial enterprise.
Объединяя исследования и разработки, закупки, производство, тестирование и торговлю, наша полностью автоматическая производственная линия включает в себя склеивающие машины, склеивающие машины, машины для продольной резки, упаковочные машины и т. д. В то же время мы также будем проводить эксперименты, анализы и тесты на целостность оборудования. Дайте клиентам лучший опыт продукта, эффект продукта также хорош, вы можете попробовать.
