спортивная лента представляет собой инновационную форму медицинской ленты, изготовленной из сложных материалов, которые прикрепляются к телу и обеспечивают улучшенную поддержку движений мышц, сухожилий и суставов. Эргономичный тейп сильно отличается от традиционного медицинского тейпа или спортивного тейпа, он использует более передовые физические науки для непосредственного взаимодействия с мышцами вашего тела.
Самое важное, что нужно знать, это разница между спортивной лентой и лентой для упражнений. Кинезио тейп на самом деле в первую очередь работает, увеличивая подвижность и уменьшая существующую боль в способности восстанавливаться, расти и совершенствоваться.
С другой стороны, традиционная спортивная лента действует как средство предотвращения травм, ограничивая чрезмерные движения, которые с большей вероятностью могут привести к травмам во время занятий спортом, упражнений или другой напряженной физической активности.
Просто подумайте о кинезиологическом тейпе как о мышечном мультипликаторе или мышечном помощнике. Думайте о традиционной ленте для упражнений как о форме поддержки мышц, чтобы ваши мышцы не были перегружены.
Что такое спортивная лента
Основные области применения спортивной ленты:
Физиотерапия:
Помощь в восстановлении после серьезной травмы
Решение проблем с определенными суставами или группами мышц, которые не функционируют должным образом.
Помощь в восстановлении после серьезной операции
Лечение боли и отека:
Подавляет ненужную боль, обеспечивая полный диапазон движений для определенных групп мышц
Уменьшая избыточные мышечные спазмы
Активно усиливая кровообращение
Помогая контролировать нежелательные реакции, возникающие в нервах, связанных с центральной нервной системой
Функциональное движение:
Лечение конкретных проблем с функциональной активностью, таких как правильное сокращение мышц
увеличить гибкость
Улучшить диапазон движений в определенных группах мышц/суставов
Как применяется спортивный тейп?
Не пугайтесь — хотя для кинезиологического тейпа требуется более продвинутый метод наложения, чем для традиционного спортивного тейпа, вы все равно можете справиться с ним самостоятельно.
Если вы собираетесь использовать спортивную ленту под руководством врача или физиотерапевта, они обычно покажут вам во время сеанса, как применять ее для решения конкретной медицинской проблемы, которая решается в вашем плане лечения.
Тем не менее, вы, конечно, можете использовать кинезиологическую ленту добровольно, даже если вы не находитесь под наблюдением врача, так что вы можете получить пользу от уменьшения боли и отека и/или улучшения подвижности мышц, суставов и сухожилий!
Традиционный спортивный тейп легко накладывается в виде «обертывания», что обеспечивает поддержку определенных суставов и групп мышц.
спортивная лента, с другой стороны, должна накладываться по очень специфической схеме, обычно небольшими полосками, которые наклеиваются непосредственно на верхнюю часть целевой мышцы или группы суставов.
