Wie verwendet man Kinesiologie-Tape für das AC-Gelenk?
AC-Gelenk
Mit zunehmendem Alter und durch langfristige und wiederholte Schulterbewegungen im Alltag und bei der Arbeit degeneriert der Gelenkknorpel allmählich und kann bis zu einem gewissen Grad abgenutzt werden, was leicht zu einer AC-Arthritis führen kann. Bitte folgen Sie uns bei der Verwendung Kinesiologisches Tape für das AC-Gelenk, um das Auftreten der Krankheit zu verhindern oder die Krankheit bei Freunden, die bereits an Arthritis leiden, schnell und effektiv zu heilen.
TIPPS ZUM TAPEN VON KINESIOLOKEN
- Reinigen Sie Ihre Haut vor dem Anbringen, um die Lebensdauer des Kinesiologie-Tapes für das AC-Gelenk zu verlängern.
- Um einen sicheren Sitz zu gewährleisten, schneiden Sie die vier Ecken mit einer Kinesiologie-Tape-Schere ab, um ein Herunterfallen zu verhindern.
- Berühren Sie beim Aufbringen des Klebebands nicht die Klebefläche, um die Klebrigkeit nicht zu beeinträchtigen.
- Nach dem Anbringen das Kinesiologie Tape für das AC-Gelenk mehrmals abwischen, um die Klebrigkeit zu aktivieren.
- Vermeiden Sie längeren Gebrauch und ersetzen Sie es innerhalb von 3–7 Tagen.
- Wenn eine offene Wunde an der Schulter vorhanden ist, tragen Sie das Produkt nicht auf die betroffene Stelle auf.
Wie verwendet man Kinesiologie-Tape für das AC-Gelenk?
Spannen Sie zunächst das erste AC-Gelenk-Kinesiologie-Tape der entsprechenden Länge 50% in der Mitte.
Anschließend kleben Sie das Tape bei Schulterschmerzen waagerecht auf das Acromion.
Wiederholen Sie diesen Vorgang, nehmen Sie das zweite Kinesiologie-Tape gegen Schulterschmerzen heraus und spannen Sie es 50% in der Mitte.
Bringen Sie das Kinesiologie-Tape bei Schulterschmerzen vertikal an, sodass ein „+“-Zeichen entsteht.
Anschließend das dritte elastische Therapietape Schulter herausnehmen und in der Mitte spannen 50%.
Das elastische Therapietape schulterseitig diagonal und über Kreuz anlegen.
Das letzte Stück Klebeband wird ebenfalls in der Mitte gespannt und in die entgegengesetzte Richtung aufgeklebt, sodass eine „米“-Form entsteht.
Was ist Kinesiologie-Tape für das AC-Gelenk?
Die Hauptfunktion des Kinesiologie-Tapes für das AC-Gelenk
1. Schmerzlinderung: Das „米“-förmige Taping kann die Haut um das AC-Gelenk leicht anheben, wodurch der Druck auf die Gelenkschmerzrezeptoren gemindert und die Durchblutung verbessert wird, wodurch Schmerzen und Beschwerden gelindert werden.
2. Unterstützung und Stabilität: Das Tape kann das AC-Gelenk sanft stützen, ohne die Bewegung einzuschränken, und hilft, das Gelenk vor weiterer Abnutzung während Aktivitäten zu schützen.
3. Reduziert Schwellungen und Entzündungen: Durch die Verbesserung der Durchblutung und des Lymphabflusses kann das Tape dazu beitragen, Schwellungen und Entzündungen rund um das Gelenk zu reduzieren.
Kinesiologie-Tape aus Baumwolle
für AC-Gelenk
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Häufig gestellte Fragen
AC-Arthritis bezeichnet eine Entzündung oder degenerative Veränderung des Schultereckgelenks (AC-Gelenk). Das AC-Gelenk befindet sich zwischen dem Schulterdach und dem Schlüsselbein und ist ein wichtiger Teil der Schulter. Daher ist die Verwendung eines elastischen therapeutischen Tapes an der Schulter notwendig, um zu verhindern und zu schützen.
Ursachen für AC-Arthritis können unter anderem sein:
Alter: Mit zunehmendem Alter degeneriert Ihr Gelenkknorpel, wodurch das Arthritisrisiko steigt.
Trauma oder Verletzung: Verletzungen des Schultergelenks (wie Verrenkungen, Frakturen oder Bänderzerrungen) können Arthritis verursachen.
Überbeanspruchung: Langfristige, wiederholte Schulterbewegungen (z. B. beim Sport oder bei körperlicher Arbeit) können zu einer Abnutzung des Gelenks führen.
Entzündliche Erkrankungen: Entzündliche Erkrankungen wie rheumatoide Arthritis können das Schultergelenk beeinträchtigen.
Fettleibigkeit: Übergewicht kann Ihre Gelenke stärker belasten und den Knorpelverschleiß beschleunigen.
Infektion: Gelenkinfektionen können Entzündungen verursachen, die zu Arthritis führen.
Ja, das Anbringen von Tape am AC-Gelenk kann Ihnen helfen, Arthritisschmerzen durch Physiotherapie schnellstmöglich zu lindern und die Genesung zu unterstützen. Bitte folgen Sie der obigen Anleitung, um das Tape korrekt anzubringen.
Durch Entzündungen verursachte geschwollene Gelenke können die Kraft und Beweglichkeit der Schulter beeinträchtigen und es kann sogar länger dauern, bis sie sich wieder normalisieren. Physiotherapie kann helfen, und das Anlegen von Kinesiologie-Tape am AC-Gelenk fördert die Durchblutung und den Lymphabfluss und hilft Ihnen, schnellstmöglich wieder zur Normalität zurückzukehren.
Andere Körperteile
Tape bei Schulterschmerzen kann helfen, das AC-Gelenk zu stabilisieren und Schmerzen zu lindern, um die Genesung zu unterstützen. Es gibt jedoch viele Ursachen für Schulterschmerzen und verschiedene Taping-Methoden. Dieser Artikel stellt nur eine Taping-Methode vor. Wenn Sie mehr über die Schulter erfahren möchten, besuchen Sie unsere Tutorials und erfahren Sie mehr Wie benutzt man Kinesiologisches Tape? auf der Knien, zurück, Handgelenke, Knöchel, Beineund mehr. Für weitere Tutorials setzen Sie bitte ein Lesezeichen auf unsere Website und bleiben Sie dran.
