¿Cómo utilizar la cinta kinesiológica para la articulación AC?
junta de CA
A medida que envejecemos y debido a los movimientos repetitivos y prolongados del hombro en nuestra vida diaria y laboral, el cartílago articular se degenera gradualmente y puede desgastarse hasta cierto punto, lo que puede fácilmente provocar artritis AC. Síganos en cinta de kinesiología para la articulación AC para prevenir la aparición de la enfermedad o curar la enfermedad de manera rápida y efectiva para amigos que ya tienen artritis.
Cinta de kinesiología CONSEJOS DE CINTA
- Limpie su piel antes de aplicar para prolongar la vida útil de la cinta kinesiológica para la articulación AC.
- Para garantizar un ajuste seguro, corte las cuatro esquinas con tijeras para cinta kinesiológica para evitar que se caigan.
- No toque la superficie del pegamento al aplicar la cinta para evitar afectar la adherencia.
- Después de aplicarla, limpie la cinta kinesiológica para la articulación AC varias veces para activar la adherencia.
- Evite el uso prolongado y reemplácelo dentro de 3-7 días.
- Si hay una herida abierta en el hombro, no aplicar en esa zona.
¿Cómo utilizar la cinta kinesiológica para la articulación AC?
Primero, estire la primera cinta de kinesiología para la articulación AC de la longitud adecuada en 50% en el medio.
Luego pegue la cinta para el dolor de hombro horizontalmente sobre el acromion.
Repita esta operación, saque la segunda cinta de kinesiología para el dolor de hombro y estírela 50% en el medio.
Aplique la cinta kinesiológica para el dolor de hombro verticalmente para formar un signo “+”.
Luego saca la tercera cinta terapéutica elástica del hombro y estírala 50% en el medio.
Aplicar la cinta terapéutica elástica sobre el hombro en diagonal y en sentido transversal.
El último trozo de cinta 50% también se estira en el medio y se pega en la dirección opuesta para formar una “米”.
¿Qué es la cinta kinesiológica para la articulación AC?
La función principal de la cinta kinesiológica para la articulación AC
1. Alivio del dolor: La cinta en forma de “米” puede levantar ligeramente la piel alrededor de la articulación AC, lo que ayuda a aliviar la presión sobre los receptores del dolor articular y mejora el flujo sanguíneo, aliviando así el dolor y el malestar.
2. Soporte y estabilidad: La cinta puede brindar un soporte suave a la articulación AC sin restringir el movimiento, lo que ayuda a estabilizar la articulación frente a un mayor desgaste durante las actividades.
3. Reduce la hinchazón y la inflamación: al mejorar la circulación sanguínea y el drenaje linfático, la cinta puede ayudar a reducir la hinchazón y la inflamación alrededor de la articulación.
Cinta de kinesiología de algodón
para junta AC
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Preguntas frecuentes
La artritis acromioclavicular se refiere a la inflamación o cambios degenerativos en la articulación acromioclavicular (AC). Esta articulación se encuentra entre el acromion de la escápula y la clavícula, y es una parte importante del hombro. Por lo tanto, es necesario usar cinta elástica terapéutica para el hombro para prevenir y proteger.
Las causas de la artritis AC pueden incluir las siguientes:
Edad: A medida que envejece, el cartílago de las articulaciones se degenera, lo que aumenta el riesgo de padecer artritis.
Trauma o lesión: Las lesiones en la articulación del hombro (como dislocaciones, fracturas o distensiones de ligamentos) pueden causar artritis.
Uso excesivo: Los movimientos repetitivos del hombro a largo plazo (como los deportes o el trabajo manual) pueden provocar desgaste en la articulación.
Enfermedades inflamatorias: Las enfermedades inflamatorias como la artritis reumatoide pueden afectar la articulación del hombro.
Obesidad: El exceso de peso puede generar más tensión en las articulaciones y acelerar el desgaste del cartílago.
Infección: Las infecciones articulares pueden causar inflamación, dando lugar a artritis.
Sí, aplicar cinta adhesiva en la articulación acromioclavicular puede ayudarte a aliviar el dolor de la artritis lo antes posible mediante fisioterapia y también puede ser un buen auxiliar en la recuperación. Sigue el tutorial anterior para aplicarla correctamente.
La inflamación articular puede afectar fácilmente la fuerza y el rango de movimiento del hombro, e incluso puede tardar más en recuperarse. La fisioterapia puede ser útil, y la aplicación de cinta kinesiológica en la articulación acromioclavicular favorece la circulación sanguínea y el drenaje linfático, ayudándole a recuperarse lo antes posible.
Otras partes del cuerpo
La cinta para el dolor de hombro puede ayudar a estabilizar la articulación acromioclavicular y aliviar el dolor para facilitar la recuperación. Sin embargo, existen muchas causas del dolor de hombro y diferentes maneras de aplicar la cinta. Este artículo solo presenta un método de aplicación de la cinta. Si desea obtener más información sobre el hombro, esté atento a nuestros tutoriales y aprenda. Cómo usar la cinta de kinesiología sobre el rodillas, volver, muñecas, tobillos, piernasY más. Para más tutoriales relacionados, guarda nuestro sitio web en tus favoritos y mantente al tanto.
