How to use kinesiology tape on thumb
Schmerzen im Daumen
Thumb pain and discomfort can be excruciating. We use our thumbs very frequently in our daily activities, so when thumb pain is severe, it can lead to symptoms, But the most common ones are arthritis, trigger finger, tenosynovitis, tendinitis, thumb jam, carpal tunnel syndrome, etc., so thumb tape is also called kinesiology tape for arthritis. Proper use of tape will help you treat these problems.
This article will introduce the most common and universal kinesiology tape for thumb pain taping methods for you to learn.
Kinesiologisches Tape gegen Daumenschmerzen TAPING-TIPPS
- Kleben Sie das Kinesiologie-Tape bei Daumenschmerzen vorab auf, bevor Sie Ihren Finger bewegen müssen.
- Halten Sie den Fingerbereich sauber, bevor Sie das Kinesiologie-Tape gegen Daumenschmerzen anbringen.
- Vermeiden Sie eine dauerhafte Nutzung und gönnen Sie Ihrem Finger eine angemessene Ruhepause.
- Um eine stabile Anbringung zu gewährleisten, runden Sie die Kanten des Bandes ab, um ein Abfallen zu verhindern.
- Nach dem Anbringen reiben Sie das Kinesiologie Tape gegen Daumenschmerzen mehrmals, um es stabiler zu machen.
- Wenn sich am Finger eine offene Wunde befindet, wenden Sie das Klebeband nicht auf diese Stelle an.
Wie bandagiert man einen schmerzenden Daumen?
Take the first I-type kinesiology tape for arthritis fix it above the thumb as an anchor point, and stretch it 50%.
Wickeln Sie das Band um Ihren Daumen und dehnen Sie es weiter in Richtung Ihres Handrückens.
Wrap the kinesiology tape for arthritis in a circle around your arm.
Das zweite Daumenmuskelband wird auf der linken Seite des Daumens fixiert und 50% nach rechts unten gespannt.
Wrap the kinesiology tape for arthritis in a circle around your thumb.
Continue wrapping down to intersect with the first kinesiology tape for arthritis.
Das letzte, kürzere Stück Band wird gedehnt (50%) und zur Sicherung um das Handgelenk gewickelt.
WAS IST EIN Kinesiologie-Tape gegen Daumenschmerzen?
Die wichtigsten Funktionen des Kinesiologie-Tapes bei Daumenschmerzen
1. Lindert Daumenschmerzen und fördert die Genesung
2. Stützen Sie die Stabilität, um weitere Schäden zu verhindern
3. Reduziert Entzündungen und Schwellungen
4. Fördern Sie die Durchblutung in den Fingern
Application of kinesiology tape for arthritis
Daumenmuskelband wird häufig bei Arthritis, Sehnenentzündung, trigger fingers, Karpaltunnelsyndrom, usw.
Vorsichtsmaßnahmen für Kinesiologie-Tape bei Daumenschmerzen
Bei Fingerallergie bitte von der Anwendung absehen!
Kinesiologie-Tape aus Baumwolle
bei Daumenschmerzen
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Häufig gestellte Fragen
Es gibt viele mögliche Ursachen für Daumenschmerzen, aber die drei häufigsten Erkrankungen sind Arthritis, Sehnenentzündung, schnellender Finger, eingeklemmter Daumen und De-Quince-Tendovaginitis. Wenn Sie wissen, welche Erkrankung Sie haben, können Sie das richtige Kinesiologie-Tape zur Behandlung von Daumenschmerzen auswählen. Dieses Tutorial ist für Daumenbeschwerden gedacht und sehr effektiv.
1. Reduzieren Sie den Bewegungsbereich des Bereichs, insbesondere wenn der Schmerz gerade erst auftritt. Rechtzeitige Ruhe kann den Schmerz lindern.
2. Lokale Physiotherapie oder Eiskompresse. Eiskompressen können Entzündungen kontrollieren und Nervenenden lähmen, wodurch Schmerzen gelindert werden. Mit Daumenmuskeltape ist dies noch wirksamer.
3. Massieren Sie die Armmuskulatur. Die Muskeln der Hand befinden sich am Unterarm. Wir können unsere Hände verwenden, um die Muskeln des Unterarms zu massieren, um den distalen Druck zu verringern und Schmerzen zu lindern.
4. Follow this article to use kinesiology tape to reduce inflammation and pain in your finger joints.
Es gibt vier gängige Fingertapes: Daumenmuskeltape, Sportfingertape, Griffhakentape und Fingerbandage. Wie wählen Sie also das Fingertape aus, das für Ihre aktuelle Situation am besten geeignet ist? Bitte beachten Sie die folgende Analyse.
Daumenmuskelband – Das hautfreundliche Baumwollmaterial passt sehr gut und ist für das Daumengelenk geeignet. Es kann sich ohne Beschwerden mit dem Gelenk bewegen. Bei richtiger Anwendung kann es gute physiotherapeutische Wirkungen erzielen und eine große Rolle bei der Genesung des Daumens spielen.
Sport Fingertape – Es besteht aus nicht elastischem Baumwollgewebe, das eine gute Rolle bei der Stabilisierung der Fingergelenke spielen kann. Es ähnelt der Gipsfixierung, kann den Fingern jedoch eine leichte Beweglichkeit verleihen. Beispielsweise kann es die Finger beim Spielen schützen und stärken. Volleyball!
Griffhakenband – Leichter, elastischer Klebeverband aus Baumwolle, der Daumen, Handfläche und Nägel vor Verletzungen, Verstauchungen, Blasen und Schwielen schützt und für den Einsatz beim Gewichtheben, Klettern und anderen Aktivitäten geeignet ist.
Fingerverband – Es besteht aus leichtem Vliesstoff und Naturlatex, ist hoch dehnbar und elastisch, haftet an sich selbst, jedoch nicht an Haaren oder Haut, bietet Halt und schützt den Daumen vor Blasen und Schwielen.
Daher eignet sich Daumenmuskeltape besser zur Daumenbehandlung.
Andere Körperteile
Follow Aupcon to learn how to use thumb kinesiology tape to relieve thumb joint pain, providing more finger protection for your life without affecting normal use. In the future, we will continue to update you on Wie benutzt man Kinesiologisches Tape? to help you treat your symptoms, so stay tuned.
Kinesiologie-Tape für den schnellenden Finger
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