So verwenden Sie Kinesiology Taping bei Golferellenbogen
Golferellenbogen
Der Golferellenbogen ist eine häufige Überlastungsverletzung bei Sportarten, bei denen häufig mit dem Arm geschwungen wird. Er wird in der Regel durch eine Entzündung der Unterarmmuskulatur verursacht, die für die Beugung des Handgelenks und der Finger verantwortlich ist. Schmerzen an der Innenseite des Ellenbogens sind auch mit übermäßigem Greifen verbunden. kinesiology taping for golfers elbow can relieve pain from the strained muscle and promote lymphatic drainage to aid recovery.
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Tipps zum Tapen von Ellenbogen-Tape beim Golf
- Wenden Sie das Kinesiologie-Taping für den Golferellenbogen eine Stunde vor Beginn der Ellenbogenaktivität an.
- Nach dem Aufbringen des Golferellenbogen-Tapes reiben Sie es mehrmals vorsichtig an, damit es besser sitzt.
- Bei längerem Tragen kann es zur Bakterienbildung kommen, deshalb sollte der Schutz sofort nach dem Training ausgetauscht werden.
- Reinigen Sie die Haut am Ellenbogen vor der Anwendung und halten Sie sie sauber und trocken.
- Schneiden Sie alle langen Armhaare ab, um einen besseren Sitz auf der Ellenbogenhaut zu gewährleisten.
- Schneiden Sie die Kanten des Golfellenbogenbandes ab, um ein Aufrollen zu verhindern.
Anleitung zum Tapen des Golferellenbogens
Das erste ist ein X-förmiges Sporttape für den Golferellenbogen, gedehnt 30% und als fester Ankerpunkt auf dem schmerzenden Ellenbogen angebracht.
Dehnen Sie die vier Schenkel des X-förmigen Golferellenbogenbandes auf die erforderliche Spannung und falten Sie sie auseinander, um sie um die schmerzende Stelle zu wickeln.
Befestigen Sie das zweite I-förmige Band in der Mitte des X-förmigen Bandes als festen Ankerpunkt und spannen Sie es entlang des Arms 50%.
Die Hauptfunktionen des Golferellenbogenbandes
1. Reduzieren Sie Gelenkreizungen
2. Reduziert Muskelentzündungen
3. Ellenbogenschmerzen lindern
4. Reduzieren Sie Aktivitätsverletzungen
Die Hauptanwendung von Golferellenbogenband
Das Golferellenbogen-Tape wird häufig zur Behandlung von Schmerzen an der Innenseite des Ellenbogens, medialer Epicondylitis, Tennisarm, usw.
Vorsichtsmaßnahmen beim Kinesiologie-Taping bei Golferellenbogen
Bei Auftreten allergischer Hauterscheinungen bitte die Anwendung abbrechen!
Kinesiologie-Tape aus Baumwolle
für Golferellenbogen
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Häufig gestellte Fragen
Um genau zu sein, es hilft. Leute, die es verwendet haben, haben im Allgemeinen gutes Feedback gegeben. Golferellenbogen-Tape kann helfen, die durch einen Golferellenbogen verursachten Schmerzen zu lindern und zu behandeln. Es ist auch eine einfache und effektive Möglichkeit zur Vorbeugung und zum Schutz.
Im Allgemeinen handelt es sich um ein Kinesiologie-Taping für Golferellenbogen. Das bequeme, elastische Baumwollmaterial eignet sich sehr gut für den Einsatz am Ellenbogen und beeinträchtigt den Bewegungsbereich nicht. Als Physio-Tape für Tennisellenbogen kann es einen hervorragenden physiotherapeutischen Effekt erzielen und die Genesungszeit beschleunigen. Unser Standard Sportband ist nicht elastisch und eignet sich nur zur Unterstützung und Stabilisierung von Gelenken. Die Wahl hängt also von Ihrem Problem ab.
Wenn das Kinesiologie-Taping für Golferellenbogen auf das Ellenbogengelenk oder den Muskel angewendet wird, verändert es die Wahrnehmung von Bewegungen in diesem Bereich durch unseren Körper. Wenn das Tape verwendet wird, veranlasst es die Haut, Ihrem Körper und Gehirn zusätzliche Rückmeldungen zu geben, um sinnvolle Bewegungen zu koordinieren und die Durchblutung und Lymphdrainage zu beschleunigen, wodurch Schmerzen und Entzündungen so schnell wie möglich beseitigt werden.
Andere Körperteile
Kinesiology taping for golfers elbow is a multifunctional tape, which can not only relieve the pain of golfers elbow, but also relieve the pain of wrist, Knie, thumb and other joints. If you want to know more about the use of other parts, such as SO VERWENDEN SIE KINESIOLOGY TAPE BEI TENNISARM, Kinesiologisches Tape bei Handgelenksverstauchung, KINESIOLOGIE-TAPE FÜR DAUMEN, klicken Sie bitte auf den Link, um weitere Inhalte zu erhalten.
