Wie der Name schon sagt, handelt es sich um ein Muskelband, das während des Trainings verwendet wird.
Wenn Sie ein Sportler mit etwas Erfahrung in Sportregeneration oder Physiotherapie sind, werden Sie damit vertraut sein. Diejenigen, die sich noch nicht damit beschäftigt haben, haben wahrscheinlich schon davon gehört oder Menschen gesehen, die buntes Tape im Fitnessstudio, bei Wettkämpfen, in Physiotherapiepraxen und Gesundheitsforen tragen. Das ist Kinesiologie-Tape.
Nachdem ich es erklärt habe, klingt es nicht nach einer großartigen Lösung, die Ihnen hilft, sich besser zu bewegen, schneller zu genesen und Ihre beste Leistung zu erbringen?
Tatsächlich steht dieser Begriff, eine Verschmelzung zweier Bedeutungen, für zwei Arten von medizinischem Klebeband, das zur Unterstützung des Körpers während der Bewegung und Genesung verwendet wird. Es handelt sich nicht mehr um das starre, medizinische Klebebänder der Vergangenheit; Kinesiologie-Tape bietet intelligente, dynamische Unterstützung, die mit dem Körper arbeitet und nicht gegen ihn. Durch seine spezielle Anbringung bietet es therapeutische Vorteile und unterstützt die Genesung.
Lassen Sie uns die Geheimnisse des Kinesiologie-Tapes aufdecken und erfahren, wie es zu Ihrer Geheimwaffe für Leistungssteigerung und Schmerzlinderung werden kann.
Was genau ist Kinesiologie-Tape?
Traditionell ruft das Wort “Umreifung” Bilder von steifen, weißen Sportband Wird verwendet, um Knöchel oder Handgelenke fest zu umwickeln, um Bewegungen zu verhindern. Sein Zweck ist es, Bewegungen einzuschränken, ähnlich wie das oben erwähnte medizinische Klebeband.
Muskel-Taping-Tape ist das Gegenteil davon und wurde durch Olympioniken und Profisportler bekannt. Es handelt sich um ein dünnes, flexibles und dehnbares Tape, das Bewegungen erleichtern, sensorisches Feedback geben und den natürlichen Heilungsprozess des Körpers unterstützen soll, ohne ihn einzuschränken.
Muskel-Taping-Band ist also keine neue Art von Band, sondern ein modernes Konzept. Es nutzt die dynamische, flexible Unterstützung von Kinesiologie-Tape für intelligentere, unterstützendere Bewegungen und hilft Sportlern, ihre beste Leistung zu erzielen.
Wie funktioniert Kinesiologie-Tape?
Dekompression: Wenn Spannung auf das Physiotherapie-Tape ausgeübt wird, hebt es die Hautoberfläche sanft von der darunter liegenden Faszie und den Muskeln ab, wodurch der Druck auf Schmerzrezeptoren und empfindliche Strukturen verringert und Schmerzen wirksam gelindert werden.
Verbessert die Durchblutung: Physiotherapie-Taping fördert die Durchblutung und Lymphzirkulation, reduziert Schwellungen und entfernt Stoffwechselabfälle, die Schmerzen verursachen.
Verbessert die Propriozeption: Die einzigartige Spannung des kinesiologischen Tapes gibt dem Gehirn kontinuierlich subtile Rückmeldungen über die Position und Bewegung des getapten Bereichs (Propriozeption).
Unterstützt schwache Muskeln: Kinesiologie-Tape ist zwar nicht so stark wie medizinisches Klebeband, bietet jedoch sanfte Unterstützung, ohne die Bewegungsfreiheit einzuschränken, und hilft den Muskeln, effizienter zu arbeiten. Es eignet sich für den Einsatz auf dem Spielfeld, damit die Spieler weiter spielen können.
Schützt die Gelenke: Die Verbesserung der Muskelreaktion um das Gelenk herum sorgt für dynamische Stabilität, ohne die Bewegungsfreiheit einzuschränken.
Warum sollte man Kinesiologie-Tape gegenüber herkömmlichem Tape bevorzugen?
Die Wahl hängt von Ihren Zielen ab:
Wenn Sie eine akute, schwere Gelenkverletzung haben (z. B. eine schwere Verstauchung des Sprunggelenks) und in erster Linie Bewegungen verhindern müssen, die zu einer erneuten Verletzung führen könnten, wählen Sie ein herkömmliches medizinisches Klebeband. Betrachten Sie es als vorübergehende äußere Fixierung.
Wenn Sie während des Trainings Muskelschutz und Schmerzlinderung benötigen, wählen Sie Kinesiologie-Tape. Wenn es an verschiedenen Körperstellen angewendet wird, bezeichnen wir es liebevoll als Kinesiologie-Tape-Knöchelbandagen, Kinesiologie-Tape zur Unterstützung des Knies, Kinesiologie-Tape bei Peronealsehnenentzündung, Es lindert Muskelkater und Müdigkeit, reduziert Schwellungen bei leichten Verstauchungen und Zerrungen und sorgt für Stabilität bei der Genesung von Gelenken, ohne Steifheit oder Blockaden zu verursachen.
Fazit
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