¿Cómo se envuelve la cinta kinesiológica para la tendinitis de la muñeca?
Tendinitis de la muñeca
Aprenda a utilizar la cinta kinesiológica para la tendinitis de la muñeca: es necesaria para las articulaciones de la muñeca, que son delicadas y se lesionan con facilidad. Las lesiones y la inflamación de la muñeca pueden ocurrir en cualquier momento debido al uso excesivo. Suelen ocurrir al escribir, usar el ratón, jugar al golf, etc.
La fuerza excesiva y el desgaste a largo plazo, o las lesiones causadas por impactos externos, también pueden causar “tendinitis”. Por lo tanto, cuando se lesiona la muñeca, es esencial saber cómo usar la cinta para tendinitis de muñeca para vendarla.
Cinta de kinesiología CONSEJOS DE CINTA
- Aplique la cinta kinesiológica para la tendinitis de la muñeca en su muñeca una hora antes de comenzar su jornada laboral.
- Para mantener la piel de la muñeca higiénica, la cinta para tendinitis de muñeca debe reemplazarse después de 3 a 7 días.
- Redondee cada esquina de la cinta para evitar que los bordes se doblen debido a la fricción.
- Limpia la piel de tu muñeca antes de aplicarlo y mantenla limpia y seca.
- Al aplicar cinta kinesiológica para la tendinitis de la muñeca, utilice la tensión adecuada para garantizar que funcione.
- Después de aplicar la cinta para la muñeca, frótela con cuidado varias veces para ayudar a que se adhiera a la piel de forma más estable.
¿CÓMO SE UTILIZA la cinta kinesiológica para la tendinitis en la muñeca?
Extiende el brazo y fija la cinta para tendinitis de muñeca justo por encima de la muñeca.
Estire la cinta deportiva para aliviar el dolor de muñeca 50% a lo largo de la parte superior del brazo.
Tome la segunda cinta deportiva para aliviar el dolor de muñeca y estírela 75% en el medio.
¿QUÉ ES una cinta kinesiológica para la tendinitis en la muñeca?
Las principales funciones de la cinta kinesiológica para la tendinitis de la muñeca
1. Alivie la presión sobre los tendones y el tejido fascial.
2. Mejora el drenaje linfático y reduce la inflamación.
3. Apoyar los tendones débiles.
4. Aliviar físicamente el dolor del tendón.
Usos principales de la cinta para la muñeca
Las cintas deportivas para aliviar el dolor de muñeca se utilizan ampliamente para tratar codo de golfista, muñeca tunel carpal, codo de tenista, esguinces de muñeca, etc.
Precauciones de la cinta de kinesiología
Si se produce irritación alérgica en la piel, ¡suspenda su uso!
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Preguntas frecuentes
Los tendones son tejidos conectivos fibrosos y musculares que conectan los huesos con los músculos. La tendinitis suele hacer referencia a la inflamación y el dolor del tendón debido al uso excesivo de las fibras musculares. Las enfermedades crónicas más comunes relacionadas con el deporte son la tendinopatía aquílea, la tendinopatía rotuliana, la tendinopatía del cuádriceps y los isquiotibiales, la tendinopatía del manguito rotador y la epicondilitis lateral. El uso de cinta kinesiológica para la tendinitis de la muñeca puede crear un efecto de fisioterapia y ayudarle a recuperarse más rápido.
El tendón se calienta y se enrojece, y cuando se mueve el tendón se produce dolor, sensibilidad, disfunción, inflamación y una sensación de roce. El dolor empeora con las actividades de estiramiento repetidas y puede desarrollarse un edema inflamatorio del tendón.
Para ser precisos, es eficaz. La cinta para tendinitis de muñeca es muy eficaz como terapia física para la inflamación del tendón, y el efecto se puede lograr mejor con un vendaje profesional. Puede elegir AUCONÓMICOCinta transpirable, muy elástica y agradable para la piel. fabricante de cintas de kinesiologíaPuede estar seguro de la calidad del producto y de que tiene un precio más favorable. Haga clic aquí para comprar cinta kinesiológica elástica.
A menudo, hay mucha gente que no entiende bien las muñequeras, ya que solo protegen la muñeca al máximo de las lesiones provocadas por el deporte, pero no tienen efectos terapéuticos.
Si no desea ir al hospital para recibir un tratamiento tedioso y asumir altos costos de tratamiento, la cinta kinesiológica para la tendinitis de muñeca es una buena opción. Cuesta menos y tiene el efecto de la fisioterapia, lo que le permite disfrutar de los efectos terapéuticos de la cinta en las actividades diarias.