Cómo usar cinta para la muñeca
Síndrome del túnel carpiano
El uso de cinta adhesiva para la muñeca para tratar el síndrome del túnel carpiano es un método de tratamiento muy común. Es seguro y no tóxico, utiliza completamente la fisioterapia y no tiene efectos secundarios. Popular entre muchas personas en Europa y América. El síndrome del túnel carpiano es una afección muy común. Aunque no es una enfermedad grave, trae muchos inconvenientes a la vida diaria de las personas. Este artículo utiliza una combinación de imágenes y texto para mostrarle cómo usar cinta deportiva para aliviar el síndrome del túnel carpiano.
¿Qué es el síndrome del túnel carpiano?
Introducción al síndrome del túnel carpiano
El síndrome del túnel carpiano es causado por la compresión del nervio mediano. El túnel carpiano es un pasaje estrecho en el lado de la palma de la mano rodeado de huesos y ligamentos. La compresión del nervio mediano puede causar síntomas como entumecimiento, hormigueo y debilidad en manos y brazos.
Causas del síndrome del túnel carpiano
Cualquier cosa que apriete o irrite el nervio mediano en el espacio del túnel carpiano puede provocar el síndrome del túnel carpiano. Una fractura de muñeca puede estrechar el túnel carpiano e irritar el nervio, al igual que la hinchazón y la inflamación causadas por la artritis reumatoide. La cinta para la muñeca puede aliviar los síntomas del síndrome del túnel carpiano.
Síntoma del síndrome del túnel carpiano
Debilidad en las manos
Es posible que sienta que le falta fuerza y control al agarrar. Esto puede deberse a un entumecimiento persistente o debilidad de los músculos del pulgar responsables de los movimientos de pellizco. El nervio mediano comprimido controla estos músculos. La falta de fuerza dificulta sujetar objetos con firmeza.
Síntoma del síndrome del túnel carpiano
Entumecimiento y hormigueo
Es posible que sienta hormigueo, entumecimiento o una sensación similar a una descarga eléctrica en el pulgar, el índice, el medio y el lado pulgar del anular. El dedo meñique normalmente no se ve afectado.
¿Qué es la muñequera de kinesiología?
La función de la cinta de kinesiología.
1. Proporciona apoyo y estabilidad.
2. Reducir la irritación y compresión de los nervios.
Aplicación de cinta de kinesiología
La cinta para la muñeca se usa ampliamente en béisbol, fútbol americano, fútbol, bolos, rugby, baloncesto y golf.
Colores populares
Negro, blanco, rosa, rojo, azul
Precauciones de la cinta de kinesiología
Si se produce irritación alérgica en la piel, ¡suspenda su uso!
Cómo usar cinta para la muñeca para el síndrome del túnel carpiano
Punto de partida: Prepare tres tiras de Cinta de muñeca de kinesiología como se muestra en la imagen.
Retire el papel adhesivo en la parte media para que se pueda aplicar fácilmente en la muñeca.
50% tramo
Aplicar en tu muñeca.
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La cinta para la muñeca en forma de Y se separa y se ajusta.
Pega cinta de kinesiología en tu muñeca como antes.
Aplique el anclaje de la segunda tira de cinta sin estirar justo por encima de la palma.
50% tramo
Para adaptarse mejor a la piel.
Se ajusta completamente hacia arriba hasta el antebrazo.
cinta de kinesiología para la muñeca
- Aplicar cinta de kinesiología 1 hora antes del inicio de la actividad.
- No use la cinta de kinesiología en la muñeca durante más de 7 días.
- Frote la cinta para la muñeca muchas veces para activar el adhesivo y adherirse a la piel.
- Mantenga la piel limpia y seca antes de usar.
- Asegúrese de que los extremos de la cinta no se estiren cuando se aplique.
- Recorta el cabello para asegurarte de que la cinta para la muñeca se adhiera mejor en áreas particularmente peludas.
El uso correcto de la cinta para la muñeca puede brindarnos el mejor efecto de alivio del dolor. Hay muchas formas diferentes de tratar el síndrome del túnel carpiano. Este artículo muestra uno de ellos. Si desea saber más sobre los métodos de tratamiento del síndrome del túnel carpiano, continúe prestando atención a nuestro sitio web.
