Come utilizzare il nastro da polso
Sindrome del tunnel carpale
L'uso del nastro da polso per trattare la sindrome del tunnel carpale è un metodo di trattamento molto comune. È sicuro e non tossico, utilizza completamente la terapia fisica e non ha effetti collaterali. Popolare tra molte persone in Europa e in America. La sindrome del tunnel carpale è una condizione molto comune. Sebbene non sia una malattia grave, porta molti disagi nella vita quotidiana delle persone. Questo articolo utilizza una combinazione di immagini e testo per mostrarti come utilizzare il nastro adesivo per alleviare la sindrome del tunnel carpale.
Cos'è la sindrome del tunnel carpale
Introduzione alla sindrome del tunnel carpale
La sindrome del tunnel carpale è causata dalla compressione del nervo mediano. Il tunnel carpale è uno stretto passaggio sul lato del palmo della mano circondato da ossa e legamenti. La compressione del nervo mediano può causare sintomi quali intorpidimento, formicolio e debolezza alle mani e alle braccia.
Cause della sindrome del tunnel carpale
Tutto ciò che comprime o irrita il nervo mediano nello spazio del tunnel carpale può portare alla sindrome del tunnel carpale. Una frattura del polso può restringere il tunnel carpale e irritare il nervo, così come il gonfiore e l’infiammazione causati dall’artrite reumatoide. Il nastro da polso può alleviare i sintomi della sindrome del tunnel carpale.
Sintomo della sindrome del tunnel carpale
Debolezza nelle mani
Potresti sentire che ti mancano la forza e il controllo nella presa. Ciò può essere causato da un persistente intorpidimento o debolezza dei muscoli del pollice responsabili dei movimenti di pizzicamento. Il nervo mediano compresso controlla questi muscoli. La mancanza di forza rende difficile tenere saldamente gli oggetti.
Sintomo della sindrome del tunnel carpale
Intorpidimento e formicolio
Potresti avvertire formicolio, intorpidimento o una sensazione simile a una scossa elettrica nel pollice, nell'indice, nel medio e sul lato del pollice dell'anulare. Il mignolo in genere non è interessato.
cos'è il nastro da polso kinesiologico?
La funzione del nastro kinesiologico
1. Fornisce supporto e stabilità.
2. Ridurre l'irritazione e la compressione dei nervi.
Applicazione del nastro kinesiologico
Il nastro da polso è ampiamente utilizzato nel baseball, nel calcio, nel calcio, nel bowling, nel rugby, nel basket e nel golf
Colori popolari
Nero, bianco, rosa, rosso, blu
Precauzioni del nastro kinesiologico
Se si verifica un'irritazione allergica sulla pelle, interrompere l'uso!
Come utilizzare il nastro da polso per la sindrome del tunnel carpale
Punto di partenza: preparare tre strisce di Nastro da polso kinesiologico come mostrato nell'immagine.
Strappare la carta adesiva nella parte centrale in modo da poterla applicare facilmente al polso.
50% allungabile
Applicare al polso.
50% allungabile
Il nastro da polso a forma di Y si stacca e si adatta.
Attacca il nastro kinesiologico al polso come prima.
Applicare l'ancoraggio della seconda striscia di nastro senza allungarla appena sopra il palmo.
50% allungabile
Per adattarsi meglio alla pelle.
Adattarsi completamente verso l'alto fino all'avambraccio.
Nastro da polso kinesiologico Suggerimenti per il taping
- Applicare il nastro kinesiologico 1 ora prima dell'inizio dell'attività.
- Non indossare il nastro kinesiologico al polso per più di 7 giorni.
- Strofinare più volte il nastro da polso per attivare l'adesivo e farlo aderire alla pelle.
- Mantenere la pelle pulita e asciutta prima dell'uso.
- Assicurarsi che le estremità del nastro non siano allungate durante l'applicazione.
- Tagliare i peli per garantire che il nastro adesivo aderisca meglio alle zone particolarmente pelose.
L'uso corretto del nastro da polso può offrirci il miglior effetto di sollievo dal dolore. Esistono molti modi diversi per trattare la sindrome del tunnel carpale. Questo articolo ne mostra uno. Se vuoi saperne di più sui metodi di trattamento della sindrome del tunnel carpale, continua a prestare attenzione al nostro sito web.
