Come utilizzare il nastro del tunnel carpale per trattare la sindrome del tunnel carpale

Prima di imparare come utilizzare il nastro del tunnel carpale per trattare la sindrome del tunnel carpale, dovremmo capire cos'è la sindrome del tunnel carpale. La sindrome del tunnel carpale (STC) si verifica quando il nervo mediano passa attraverso il tunnel carpale nel polso e viene compresso. I sintomi principali includono dolore, intorpidimento e formicolio al pollice, all'indice, al medio e al lato del pollice dell'anulare. I sintomi di solito peggiorano gradualmente, soprattutto di notte. Il dolore può estendersi al braccio. Qui ti presentiamo un metodo di applicazione del nastro per il tunnel carpale per trattare la sindrome del tunnel carpale.

Come utilizzare il nastro del tunnel carpale per trattare la sindrome del tunnel carpale

I passaggi per il metodo incolla sono i seguenti. Se vuoi maggiori dettagli, dai un'occhiata Utilizzo del nastro adesivo per trattare la sindrome del tunnel carpale.

nastro per tunnel carpale
Preparare tre strisce di nastro adesivo
nastro kinesiologico per tunnel carpale
Allunga 50% per adattarlo al polso
Tunnel carpale con nastro atletico
Fissare sul palmo e allungare verso l'alto 50% fino all'avambraccio
Kinesiotaping per la sindrome del tunnel carpale
Fissato sui muscoli dell'avambraccio, allungato 50% per adattarsi al dorso della mano

Questo nastro per tunnel carpale è adatto per disturbi al polso e sindrome del tunnel carpale. Può aiutare efficacemente l'uso eccessivo del polso causato da sport come biliardo, badminton, tennis, pallavolo, ecc. e ridurre il disagio del polso causato dall'uso di tastiera e mouse, dal tenere coltelli da cucina, dai lavori domestici, ecc.

Fornire supporto e stabilità

Il nastro del tunnel carpale può aiutare a fornire supporto e stabilità extra, rilassare e alleviare i muscoli tesi e proteggere i legamenti dai danni.

Ridurre la stimolazione e la compressione del nervo mediano

Il nastro kinesiologico notturno per il tunnel carpale può essere molto utile per mantenere il polso relativamente stabile durante il sonno. Può aiutare a prevenire il risveglio con intorpidimento o formicolio dovuti alla compressione dei nervi dovuta alla posizione del polso.

1. Il kinesio taping per la sindrome del tunnel carpale non deve essere avvolto troppo stretto; allungare adeguatamente durante l'applicazione per evitare di limitare la circolazione.

2. È meglio applicare e rimuovere con attenzione il tunnel carpale del nastro Athletic per evitare di irritare la pelle sensibile. Lasciare il nastro del tunnel carpale sul polso per un giorno o due per far riposare la pelle.

Il nastro del tunnel carpale può fornire un sollievo temporaneo dal dolore. Tuttavia, se il tuo caso è più grave, raccomandiamo che una combinazione di altri trattamenti, come terapia, farmaci o intervento chirurgico, possa essere più efficace.

Tutto sommato, il nastro kinesiologico per il tunnel carpale può essere efficace nell'aiutare a controllare i sintomi del tunnel carpale.

polso con taping del tunnel carpale

Il tempo massimo per una singola registrazione può essere di 5 giorni, solitamente 1-3 giorni, che possono essere adeguati in base alla situazione reale.

1. Il kinesio taping per la sindrome del tunnel carpale può essere lasciato acceso durante l'attività ma deve essere rimosso periodicamente, ad esempio ogni 30-60 minuti, per consentire il libero movimento del polso.

2. Dopo l'attività: consigliamo di applicare il nastro per 30-60 minuti dopo un'attività intensa per consentire la diminuzione dell'infiammazione dei tendini e dei nervi.

3. Astinenza – Man mano che i sintomi iniziano a migliorare, puoi iniziare a ridurre lentamente l’uso notturno e l’uso attivo durante determinati momenti della giornata.

Mentre usi il nastro per tunnel carpale, puoi anche utilizzare una combinazione di stretching, esercizio fisico e riposo per curare attivamente il polso e aiutarti a recuperare il più rapidamente possibile.

Se desideri utilizzare tu stesso il nastro per tunnel carpale, puoi verificarlo e acquistarlo nel negozio offline più vicino o sul tuo cellulare. Tuttavia, se non sei sicuro di quali marchi di nastri per tunnel carpale Athletic siano affidabili e non sai come acquistarli senza commettere errori, ecco un produttore professionale di cerotti kinesio per la sindrome del tunnel carpale, AUPCON, consigliato.

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