Hoe gebruik je kinesiologietape voor het SI-gewricht?
si-gewrichtspijn
Sacro-iliacale gewrichtspijn is een ontstekingsaandoening die Ć©Ć©n of beide sacro-iliacale gewrichten aantast. Deze gewrichten bevinden zich op de kruising van de onderrug en het bekken. Sacro-iliacitis kan pijn en stijfheid in de heupen of onderrug veroorzaken, en de pijn kan zich ook uitbreiden naar Ć©Ć©n of beide benen. De pijn kan verergeren door langdurig staan, zitten of traplopen, wat vaak voorkomt tijdens de zwangerschap. Dit beperkt het vermogen om te buigen, te zitten en verschillende fysieke activiteiten uit te voeren. Volg dit artikel om kinesiologietape voor het SI-gewricht aan te brengen om de onderrug te ondersteunen en tegelijkertijd beweging mogelijk te maken en om sacro-iliacale/SI-gewrichtspijn te helpen behandelen en beheersen.
Om de Aupcon-banden vermeld in de inhoud: katoenen kinesiologietape, synthetische kinesiologietape, nylon kinesiologietape, voorgesneden kinesiologische tape, geperforeerde kinesiologietape, kinesiologie tape strips, enz., klik om naar onze productpagina kinesiologie tape voor bulkaankoop.
Kinesiologietape TAPINGTIPS
- Breng elke dag voor het werk kinesiologietape voor het SI-gewricht aan op uw rug om pijn te voorkomen.
- Verwijder vĆ³Ć³r het aanbrengen het vuil grondig van de achterhuid.
- Kinesiologietape voor het SI-gewricht met afgeronde hoeken om te voorkomen dat de randen voortijdig loslaten door wrijving.
- Wrijf de kinesiologietape voor het SI-gewricht na het aanbrengen meerdere keren voorzichtig in om de kleefstof te activeren.
- Om het beste resultaat van de kinesiologietape voor het SI-gewricht te behouden, mag deze niet langer dan 3-7 dagen worden gedragen.
- Gebruik geen kinesiologietape voor het SI-gewricht op beschadigde huid op uw rug, omdat dit irritatie en infecties kan veroorzaken.
Hoe gebruik je kinesiologietape op de middenrug?
Bevestig eerst het I-vormige taping-ankerpunt voor het sacro-iliacale gewricht in het midden rechts op de rug.
Rek de sacro-iliacale gewrichtstape 50% uit zodat deze goed past.
Bevestig vervolgens het tweede I-vormige taping-verankeringspunt voor het sacro-iliacale gewricht aan de linkerkant van het midden van de rug.
Rek de sacro-iliacale gewrichtstape 50% uit zodat deze goed past.
Rek vervolgens het midden van de derde I-vormige kinesiologietape voor het sacro-iliacale gewricht uit met 75%.
De kinesiologietape voor het SI-gewricht loopt parallel aan de onderkant van de eerste twee tapes.
Het tapen van het sacro-iliacale gewricht is voltooid. Blijf klikken om de volledige video te bekijken.
Wat is een kinesiologietape voor het SI-gewricht?
De functie van kinesiologietape voor het sacro-iliacale gewricht
Ondersteuning en afstemming: Helpt het SI-gewricht te stabiliseren door de proprioceptie (lichaamsbewustzijn) te verbeteren en door zachte druk uit te oefenen om correcte bewegingspatronen te begeleiden.
Verlicht pijn: Door de huid voorzichtig op te tillen, vermindert het tapen van het sacro-iliacale gewricht de druk op de pijnreceptoren en stimuleert het een betere doorbloeding, waardoor ontstekingen en ongemak in het gebied worden verminderd.
Verbetert de bloedsomloop: Door de elasticiteit van de taping op het sacro-iliacale gewricht kan de huid worden opgetild, waardoor de lymfedrainage wordt verbeterd en zwelling rond het gewricht wordt verminderd.
Katoenen kinesiologietape
voor pijn in het heupgewricht
ā
Veel Gestelde Vragen
De sacro-iliacale gewrichten verbinden de wervelkolom en het bekken en spelen een cruciale rol bij het stabiliseren van het lichaam. Pijn in de sacro-iliacale gewrichten komt vaker voor tijdens de zwangerschap. Verschillende factoren kunnen ervoor zorgen dat deze gewrichten overbelast of verkeerd uitgelijnd raken, wat leidt tot pijn in de onderrug, heupen en het bekken.
Op basis van bovenstaande problemen kan het gebruik van kinesiologietape voor het SI-gewricht de symptomen snel verlichten.
Ja, tape kan helpen om het SI-gewricht (sacro-iliacale gewricht) te ondersteunen en sommige symptomen van SI-gewrichtsdisfunctie te verlichten. Kinesiologietape voor het SI-gewricht werkt door het SI-gewricht te tapen, waardoor het zachtjes wordt ondersteund, de bloeddoorstroming wordt verbeterd en de druk op het getroffen gebied wordt verminderd, waardoor de pijn wordt verminderd zonder het bewegingsbereik te beĆÆnvloeden.
Pijn in het sacro-iliacale gewricht tijdens de zwangerschap wordt vaak veroorzaakt door een combinatie van hormonen en lichaamsveranderingen, waaronder:
Hormonale veranderingen: Verhoogde niveaus van relaxine (een hormoon dat helpt bij het versoepelen van gewrichtsbanden en het voorbereiden op de bevalling) kunnen de SI-gewrichten flexibeler maken en gevoeliger voor verkeerde uitlijning. Hoewel dit noodzakelijk is voor de bevalling, kan het tijdens de zwangerschap ongemak veroorzaken.
Bekkeninstabiliteit: Een groeiende baarmoeder en uitgerekte buikspieren kunnen ook bekkeninstabiliteit veroorzaken, waardoor er meer druk op de SI-gewrichten komt te staan, het bekken scheef komt te staan en SI-gewrichtsdisfunctie ontstaat, wat pijn tot gevolg heeft.
Verhoogde gewichtsdruk: Naarmate uw zwangerschap vordert, oefent het extra gewicht extra druk uit op het bekken en de SI-gewrichten, wat vaak leidt tot ontstekingen en ongemak.
Verlies van stabiliteit van de wervelkolom: Naarmate uw buik groeit, verandert uw houding op natuurlijke wijze, waardoor de belasting op de SI-gewrichten toeneemt. Deze verandering, lordose genaamd, kan ervoor zorgen dat uw onderrug te veel gaat buigen, wat leidt tot overbelasting van de SI-gewrichten.
Daarom is het absoluut noodzakelijk om ter preventie vooraf SI-gewrichtstaping tijdens de zwangerschap toe te passen.
Fysiotape voor zwangere vrouwen is een eenvoudige manier om uw buik tijdens de zwangerschap te ondersteunen zonder dat u een zwangerschapsband nodig hebt om uw onderrug te ondersteunen. Fysiotape voor zwangere vrouwen kan pijn en spanning effectief verlichten door middel van een wetenschappelijke toepassingsmethode.
Zwangerschapstape is relatief veilig en effectief. Het bevat geen medicijnen, maar werkt alleen door middel van de kleefmethode. De meest voorkomende bijwerking is een allergie voor de kleefstof. Als u jeuk krijgt na het gebruik van de tape, verwijder deze dan snel. Natuurlijk is het kiezen van een zwangerschapstape met een extreem lage allergie ook een meer gegarandeerde en veilige garantie. Als professional fabrikant van kinesiologietape en leverancier, AUPCON heeft een plaats op de markt met hoogwaardige en preferentiƫle kinesiologietapes. De geproduceerde tapes zijn ook gemaakt van betere acryllijm of Henkel-lijm, waardoor het percentage allergieƫn bij zwangere vrouwen drastisch wordt verminderd en zij het met een gerust hart kunnen gebruiken. Neem contact met ons op als u kinesiologietape voor het SI-gewricht wilt kopen.
Andere lichaamsdelen
Kinesiologietape voor het SI-gewricht kan helpen bij het verlichten van pijn in het SI-gewricht. Toch kan pijn een kettingreactie veroorzaken in andere delen van de rug (pijn in de bovenrug, ischias, gekneusde ribben, schouder pijn, hernia, pijn in de middenrug, En nek pijn), dus er zullen in de toekomst meer geweldige tapingmethoden zijn om u te helpen met deze problemen. Als u meer wilt weten over rugpijn, blijf dan op de hoogte van onze aankomende tutorial over met behulp van kinesiologietape.
