sport tape vermindert ook pijn, vermindert zwelling, verbetert de prestaties, verhoogt de bloedcirculatie en verhoogt de circulatie van lymfe.
Hoewel het in de jaren 70 is ontwikkeld, is het nog steeds populair en kan het comfortabel worden verplaatst tijdens een verscheidenheid aan activiteiten.
5 beschermende effecten van sporttape
Laten we eerst eens kijken naar 5 manieren waarop kinesiologietape wielrenners kan helpen:
Sportbanden geven mensen een beter uithoudingsvermogen
Het gebruik van sporttape kan het begin van vermoeidheid vertragen, waardoor je langer en beter kunt fietsen. Een verbeterde houding is een ander voordeel dat het uithoudingsvermogen kan helpen verbeteren. Als u uw spieren op de juiste manier gebruikt, loopt u minder kans op blessures die uw rit verkorten of kritieke gebieden overbelasten.
Bovendien helpt sporttape de pijn te verlichten door een kleine maar effectieve hoeveelheid druk uit te oefenen op het getroffen gebied.
zwelling verminderen
Verhoogde bloedsomloop betekent dat extra vocht zich niet ophoopt in gebieden die vermoeid raken.
betere flexibiliteit
sporttape stelt u in staat om een normaal bewegingsbereik uit te voeren terwijl u ondersteuning biedt. De ergonomische tape is waterdicht, dus hij kan zelfs tegen blootstelling aan douches, zweet en ander vocht.
Het is sterk genoeg om drie tot vijf dagen dezelfde tape te gebruiken zonder de huid of onderliggende structuren te irriteren.
Wielrenners dragen graag kinesiologietape bij deelname aan speciale evenementen om de prestaties te maximaliseren en blessures te voorkomen.
Oefening helpt spierzwakte te verlichten
Bij correct gebruik kan kinesiologietape spieren en spiergroepen, gewrichten en zelfs het zenuwstelsel ondersteunen.
Verbeterde oefening, sporttape kan helpen bij het trainen van verzwakte spieren en zelfs bij het opnieuw trainen van spieren die gewend zijn aan een slechte houding of beweging.
Deze sporttape kan worden gebruikt om de houding in het hoofd- en nekgebied van sommige wielrenners te helpen verbeteren.
U kunt overwegen om kinesiologietape te gebruiken voor de volgende gebieden: rug, kuiten, ellebogen, hamstrings, knieën, schenen, schouders, polsen.
