Для тех, кто много лет страдает тендинитом ахиллова сухожилия, часто возникает вопрос: «Как я могу использовать кинезио тейп при тендините ахиллова сухожилия лечить травмы ахиллова сухожилия, чтобы облегчить боль и улучшить функцию?» Лента от боли в ахилловом сухожилии — эффективный метод лечения, и, как правило, нам нужно только научиться облегчать тендинит ахиллова сухожилия с помощью профессиональных физиотерапевтов. В этом тексте объясняется, как использовать тейп и эффективно уменьшить симптомы.
Причины Ахилла Тендинит
Тендинит ахиллова сухожилия — это травма, вызванная чрезмерным использованием ахиллова сухожилия; Ахиллово сухожилие — это пучок ткани, который соединяет икроножную мышцу и пяточную кость в задней части голени. Тендинит ахиллова сухожилия часто встречается у спортсменов, которые внезапно увеличивают интенсивность бега или чрезмерно перегружают ноги. Люди среднего возраста, которые занимаются спортом только по выходным (например, играют в теннис или баскетбол), также склонны к тендиниту ахиллова сухожилия. Пациенты часто обращаются за профессиональным использованием кинезиологической ленты при ахилловом тендините, чтобы исправить ахиллово сухожилие, потому что они надеются облегчить боль, вызванную травмой, и быстрее выздороветь.
Преимущества кинезиологической ленты при тендините ахиллова сухожилия
Ахиллит часто является проблемой для любителей спорта, и его влияние часто бывает значительным. Однако, используя ахилловы кинезиологическая лента является эффективным вариантом для более быстрого и успешного восстановления. Вот некоторые преимущества тейпирования при ахиллите.
Лечение травм
Кинезиологическая лента для ахиллова тендинита является одним из самых эффективных способов лечения ахиллова тендинита, потому что вы можете сделать это самостоятельно, не посещая больницу или центр физиотерапии. Тейп для ахилловой боли может уменьшить боль и воспаление, если наложить его на пятку.
Поддержка слабых мест
У людей с ахилловым тендинитом сухожилия обычно хрупкие и не выдерживают повторных травм. Хлопковый кинезиологический тейп при ахиллите может поддерживать мышцы и окружающие суставы ахиллова сухожилия, значительно снижая травмы во время путешествий или реабилитационных тренировок.
Переподготовка мышц
Использование кинезиотейпа «Ахиллес» поможет перетренировать поврежденные мышцы и сделать более плавным крово- и лимфообращение соответствующих тканей; экссудат травмированного участка легко рассасывается, задержка жидкости между тканями уменьшается, местное давление снижается, поврежденная ткань быстро восстанавливается.
Улучшение производительности
Многие спортсмены используют кинезиологическую ленту при ахилловом тендините, потому что она помогает им улучшить свои результаты и защищает от травм. Если вы ранее страдали тендинитом ахиллова сухожилия или хотите его предотвратить, использование тейпа во время интенсивных тренировок может оказаться полезным.
Как мне следует перевязать ахиллово сухожилие?
Во-первых, вам следует выбрать три кинезио тейпа от ахиллова тендинита, подходящие по длине вашей икры. Вы можете посмотреть внешний вид на видео и подрезать закругленные края, чтобы они подходили по размеру и не скручивались.
1. Пациенту следует лечь на кровать, вытянуть травмированную икру и вытереть лишнюю влагу с ахиллова сухожилия и икры, чтобы сохранить их в чистоте.
2. Возьмите пять сантиметров первого кинезиологического тейпа Ахиллеса и зафиксируйте его на пятке, не растягивая. Пожалуйста, продолжайте использовать пять сантиметров ленты, чтобы обернуть ахиллово сухожилие, не растягивая его. Затем натяните тейп от боли в ахилловом сухожилии с натяжением 75% и приклейте его к середине икроножной мышцы.
3. Второе полоска кинезиологической ленты при ахиллите прикрепляли к пятке в качестве опорной точки и растягивали на 75 процентов, чтобы обернуть вокруг правой икроножной мышцы.
4. Третий кинезиологический тейп при ахилловом тендините закрепляется над точкой фиксации предыдущего тейпа и растягивается 75%, чтобы обернуть левую икроножную мышцу.
5. Потрите несколько раз и завершите приклеивание.
Узнать больше о как использовать кинезио тейп чтобы помочь вам решить многие спортивные травмы.
Краткое содержание
Кинезиологическая лента для ахиллова тендинита в настоящее время является самым популярным методом физиотерапии ахиллова тендинита. Она также очень эффективна при тендинопатии, боль в пятке（Инструкция по облегчению боли в пятке）, тендинит и многое другое. Это может помочь вам защитить или облегчить боль до и после тренировки. Если вы хотите узнать больше, пожалуйста, посетите АУПКОН.
Если ты хочешь оптовая продажа кинезиологической ленты, пожалуйста, свяжитесь с нами.
