Inhaltsverzeichnis
Es ist noch viel Forschung nötig, um zu verstehen, wie die Kinesiologisches Sporttape funktioniert und ob es seinen Anforderungen tatsächlich gerecht wird.
Jüngste Forschungsergebnisse haben gezeigt, dass die Verwendung von kinesiologischem Sporttape die Muskelkontraktion des Vastus medialis verbessern kann, einem bestimmten Teil des Quadrizeps, der die Position der Kniescheibe steuert.
Eine Studie zeigte eine sofortige Verbesserung des Bewegungsbereichs des unteren Rückens nach dem Anbringen eines kinesiologischen Tapes.
Eine andere Studie zeigte kurzfristige Verbesserungen bei Nackenschmerzen und Nackenbewegungen bei Schleudertrauma-Patienten, die kinesiologisches Sporttape verwendeten.
Um die Verwendung von kinesiologischem Tape zur Verbesserung der sportlichen Leistung zu unterstützen, führte RockTape eine Studie mit 5 Radfahrern durch und stellte fest, dass sie mit kinesiologischem Tape (insbesondere RockTape) 2-6% besser abschnitten als ohne. Natürlich ist diese Studie voller Voreingenommenheit, da sie von RockTape gesponsert wurde, nur aus 5 Athleten bestand und keine Kontrollgruppe hatte.
Andere Studien haben die Auswirkungen von kinesiologischen Pflastern und Schmerzen, Schwellungen und verbesserter Mobilität untersucht. Die Ergebnisse variieren.
Kinesiologisches Sporttape funktioniert
Kinesiologisches Sporttape ist eine Behandlung, die in den letzten Jahren in Kliniken für Physiotherapie und Sportmedizin eingesetzt wurde. Es kann verwendet werden, um die Muskelfunktion zu fördern, Gelenke zu stabilisieren oder abnormale Muskelkontraktionen zu hemmen. Es kann auch verwendet werden, um Schmerzen, Schwellungen und Muskelkrämpfe zu lindern.
Während jeder kinesiologisches Tape an sich selbst anbringen kann, ist es wichtig, die Grundlagen der Verwendung von Tape zu verstehen.
Eine umfassende Untersuchung und Beurteilung der Physiotherapie kann Ihnen und Ihrem Physiotherapeuten helfen, die richtige Taping-Technik anzuwenden, um Ihr spezifisches Muskel-Skelett-Problem oder Ihre Verletzung zu behandeln.
Es ist wichtig, die richtige Art von kinesiologischem Sporttape für Ihr spezifisches Problem zu verwenden.
Indem Sie die verschiedenen Arten von Tapestreifen verstehen, die in kinesiologischen Tapes verwendet werden, und wie man sie schneidet, können Sie sicherstellen, dass Sie das Tape richtig verwenden.
Denken Sie daran, dass nicht jeder menschliche Körper die gleiche Form hat. Möglicherweise müssen Sie improvisieren, damit der Streifen perfekt zu Ihrem Körper passt.
Die enge Zusammenarbeit mit Ihrem Physiotherapeuten kann Ihnen helfen, die beste Art von kinesiologischem Sporttape zu verstehen, das Sie verwenden sollten.
