De nombreuses recherches sont encore nécessaires pour comprendre comment bande de sport de kinésiologie works and whether it actually lives up to its claims.
Recent research has shown that using kinesiology sport tape can improve muscle contraction of the vastus medialis, a specific part of the quadriceps that controls the position of the kneecap.
Une étude a montré une amélioration immédiate de l'amplitude des mouvements du bas du dos après l'application d'une bande de kinésiologie.
Another study showed short-term improvements in la douleur du cou and neck movement in whiplash patients who used kinesiology sport tape.
To support the use of bande de kinésiologie to improve athletic performance, AupconTape conducted a study of 5 cyclists and found that they performed 2-6% better with kinesiology tape (specifically AupconTape) than without it. Of course, this study is full of bias because it was sponsored by AupconTape, consisted of only 5 athletes, and had no control group.
D'autres études ont examiné les effets des patchs de kinésiologie et de la douleur, de l'enflure et de l'amélioration de la mobilité. Les résultats varient.
la bande de sport de kinésiologie fonctionne
La bande de sport de kinésiologie est un traitement qui a été utilisé dans les cliniques de physiothérapie et de médecine sportive ces dernières années. Il peut être utilisé pour favoriser la fonction musculaire, stabiliser les articulations ou inhiber les contractions musculaires anormales. Il peut également être utilisé pour aider à réduire la douleur, l'enflure et les spasmes musculaires.
Bien que n'importe qui puisse s'appliquer du ruban adhésif de kinésiologie, il est important de comprendre les bases de l'utilisation du ruban.
Une évaluation et une évaluation complètes de la physiothérapie peuvent vous aider, vous et votre physiothérapeute, à utiliser la bonne technique d'enregistrement pour traiter votre problème ou blessure musculo-squelettique spécifique.
Il est important d'utiliser le bon type de bande de sport de kinésiologie pour votre problème spécifique.
En comprenant les différents types de bandes de ruban utilisées dans le ruban de kinésiologie et comment les couper, vous pouvez vous assurer que vous utilisez le ruban correctement.
N'oubliez pas que tous les corps humains n'ont pas la même forme. Vous devrez peut-être improviser pour que la bande s'adapte parfaitement à votre corps.
Travailler en étroite collaboration avec votre physiothérapeute peut vous aider à comprendre le meilleur type de bande de sport de kinésiologie que vous devriez utiliser.
