Todavía se necesita mucha investigación para entender cómo el cinta deportiva de kinesiología works and whether it actually lives up to its claims.
Recent research has shown that using kinesiology sport tape can improve muscle contraction of the vastus medialis, a specific part of the cuadríceps that controls the position of the kneecap.
Un estudio mostró una mejora inmediata en el rango de movimiento de la parte inferior de la espalda después de aplicar la cinta de kinesiología.
Another study showed short-term improvements in dolor de cuello and neck movement in whiplash patients who used kinesiology sport tape.
To support the use of cinta de kinesiología to improve athletic performance, AupconTape conducted a study of 5 cyclists and found that they performed 2-6% better with kinesiology tape (specifically AupconTape) than without it. Of course, this study is full of bias because it was sponsored by AupconTape, consisted of only 5 athletes, and had no control group.
Otros estudios han examinado los efectos de los parches de kinesiología y el dolor, la hinchazón y la mejora de la movilidad. Los resultados varían.
La cinta deportiva de kinesiología funciona.
kinesiology sport tape es un tratamiento que se viene utilizando en las clínicas de fisioterapia y medicina deportiva en los últimos años. Se puede usar para ayudar a promover la función muscular, estabilizar las articulaciones o inhibir las contracciones musculares anormales. También se puede usar para ayudar a reducir el dolor, la hinchazón y los espasmos musculares.
Si bien cualquiera puede aplicarse la cinta de kinesiología a sí misma, es importante comprender los conceptos básicos del uso de la cinta.
Una evaluación y una evaluación integrales de fisioterapia pueden ayudarlo a usted y a su fisioterapeuta a usar la técnica de vendaje correcta para tratar su problema o lesión musculoesquelético específico.
Es importante utilizar el tipo correcto de cinta deportiva de kinesiología para su problema específico.
Al comprender los diferentes tipos de tiras de cinta que se usan en la cinta de kinesiología y cómo cortarlas, puede asegurarse de que está usando la cinta correctamente.
Recuerde, no todos los cuerpos humanos tienen la misma forma. Es posible que tengas que improvisar para que la tira se ajuste perfectamente a tu cuerpo.
Trabajar en estrecha colaboración con su fisioterapeuta puede ayudarlo a comprender el mejor tipo de cinta deportiva de kinesiología que debe usar.
